Позбавлення сну і батьківство – це як залишок вашої дитини сир гриль і холодне пиво: Вони просто ходять разом. Незалежно від того, скільки досліджень стверджує, що недосипання шкідливо для вас здоров'я, економіка, і ваш бариста Starbucks, дослідження не будуть няньчити вашу дитину замість вас. Новий вивченнясвідчить про те, що безсоння також може призвести до більш суворих покарань для вашої дитини. На ваш захист вони це почали.
flickr / Д. Сінклер Терасідій
Стаття, опублікована в лютому 2017 року психологічна наука, розглянули вироки ув’язнення, винесені суддями кримінальних судів у період з 1992 по 2003 роки. Використовуючи дані, отримані від Комісії з винесення вироків США, вони порівняли покарання, призначені в понеділок після весняної зміни часу, з тими, які були призначені в понеділок на попередньому тижні і на наступному тижні. Оскільки судові округи можуть відрізнятися за суворістю вироку, дослідники потім контролювали види вчинених злочинів і конкретний суд, який розглядає справу.
Дослідники виявили, що судді виносили вироки, які були на 5 відсотків суворішими через тиждень після зміни часу. Однак до наступного вівторка ефект припинився. Сенс? Недолік сну, здається, визначає більш жорсткий. Це відповідає минулі дослідження це показує, як недосипання може негативно вплинути на ваше батьківство. На веселій ноті це також може призвести до неправдиві зізнання, тому тримайте це в задній кишені, коли допитуєте своїх дітей.
flickr / Тосімаса Ісібасі
За межами судової системи існує багато способів дисциплінувати вашу дитину без тайм-аутів, але радять фахівці батьки бути більш послідовними, ніж жорсткими. Також у ваших інтересах бути спокійним. Зробіть все можливе, щоб запропонувати ці навчальні моменти, коли ви хоча б трохи відпочили… і, можливо, подайте петицію про скасування переходу на літній час.
[H/T] Психологія сьогодні
