Коли Томас Дж. Харбін опублікував свою фундаментальну роботу Поза межами гніву: посібник для чоловіків у 2000 році це був простіший час. Типу. гнів, особливо серед чоловіків, була широко поширеною проблемою, але навряд чи вона була настільки поширеною, як сьогодні. Тепер, у 2018 році, гнів подорожує як вірус, який передається від людини до мас за допомогою сенсорного екрана. Як пише він у пролозі до нового видання За межами гніву, епоха соціальних медіа виявилася «збоченою звільненням» для злі чоловіки.
«Їм не доведеться боротися з наслідками гнівних викрикувань і не повинні боятися відплати», — пише він. «Вони можуть говорити, що хочуть, кому захочуть, і їм це сходить. Вони можуть балакати й марити, обзивати людей, робити неправдиві твердження про людей, починати чутки чи сприяти їх поширенню, а іноді руйнуйте життя — і забудьте про все, коли відійде від екрану». Така поведінка, підсумовує він, є чимось іншим боягузливий.
Клінічний психіатр, який практикує в Північній Кароліні, доктор Харбін провів десятиліття роботи з ним
Для читачів, які, можливо, не знайомі з вашою роботою, не могли б ви коротко окреслити робоче визначення чоловічого гніву та як ви до нього ставитеся?
Я думаю, що чоловічий гнів, напевно, схожий на гнів усіх, тільки чоловіки схильні виражати його інакше, ніж жінки. Чоловіки, як правило, більш агресивні фізично, ніж жінки, чоловіки, як правило, більш вербально агресивні, ніж жінки. Але загалом я думаю, що гнів є гнів.
І як ви прийшли до спеціалізації гніву?
Я думаю, що першим аспектом цього була спроба впоратися зі своїм власним гнівом у молодості. Тому я почав викладати деякі свої думки на папір. Я клінічний психолог, тому, маючи справу з деякими з моїх розлючених пацієнтів-чоловіків, я хотів мати щось, що вони могли б прочитати. На той час не було книжок, які я вважав, що підходять для цього, тому я почав писати кілька розділів тут і там, а потім вирішив розширити це до книги.
Як культурне розуміння або підходи до гніву змінювалися протягом історії?
Я думаю, що громадське визнання деяких видів поведінки, які ми звикли приймати, більше не існує. Хоча ми ще далекі від вирішення багатьох проблем, пов’язаних з гнівом у чоловіків, принаймні зараз ми усвідомлюємо, що фізична агресія, як правило, неприйнятна, що не можна кричати та кричати на сім’ю, колег чи інших людей прийнятний. Тож я думаю, що прийнятність багатьох традиційних злих чоловічих поведінок починає руйнуватися.
Крім вашої власної роботи з цього питання, чи маєте ви хоч якесь уявлення про те, що є причиною зміни цих норм?
Я думаю, що останні кілька поколінь чоловіків — ну, два покоління після Другої світової війни, тобто бебі-бумерів, а потім покоління після цього, дійсно були спіймані. У колишні часи визначення чоловіка означало, що ти ходиш на роботу щодня, працюєш своїми м’язами, приноситьш додому зарплату, і на цьому все. І тепер жінки можуть виконувати більшість роботи, яку можуть виконувати чоловіки. Визначення того, що значить бути чоловіком зараз, постійно змінюється, і я думаю, що зараз це бентежить багатьох чоловіків. У нас насправді немає жорстких правил щодо того, що означає бути чоловіком і успішною людиною. Я думаю, що це викликає багато невдоволення, яке виражається у вигляді гніву.
Я думаю, що багато розлючених чоловіків мають те, що я називаю основним почуттям неповноцінності. Вони відчувають, що вони не відповідають. А ще є ідея, яку доктор [Майкл] Кіммел виклав у деякій своїй книзі, яку він називає «порушенням права». І це відчувають багато чоловіків, особливо білі інші люди отримують те, на що я маю право, а я цього не отримую. Тому я думаю, що це комплекс, який змінився за останні 20 чи 30 років.
Чи можете ви розповісти про це основне почуття неповноцінності і в чому його корені?
Ну, фізичне насильство. Це вчить хлопчика, що він не особистість, що він є об’єктом, що той, хто знущається над ним, може робити все, що він хоче з ним — особливо бити по голові, це принизлива річ, яка викликає почуття неповноцінності. Я думаю, знову ж таки, цьому сприяє плутанина щодо того, що означає бути чоловіком у наші дні. За останні 20 років у нас відбулися значні фінансові спади — бульбашка дот-комів у 2001 році, велика рецесія в 2008 році. Я думаю, що всі вони викликали у багатьох чоловіків впевненість у собі і змушували їх багато разів переглядати свою ідентичність як чоловіків.
Як змінилися ваші власні погляди на гнів і ставлення до лікування та подолання гніву протягом багатьох років, як ви практикували?
Я стурбований. Я думаю, що протягом останніх 10-15 років багато аспектів нашої культури стали все більш агресивними. У спорті прийнято говорити про сміття, багато наших політичних організацій сидять і кричать один на одного замість того, щоб отримати будь-що позитивне досягнуто, я думаю, багато людей цінують войовничість сам по собі і сам по собі, тому войовничість тепер є чеснотою. Я думаю, що за останні 20 років у нашій культурі було багато тривожних тенденцій.
Це природно призводить до мого наступного запитання, яке звучить так: здається, що розгнівані молоді чоловіки зараз багато в новинах, між активістами за права чоловіків, Proud Boys, так багато альтернативних правих. І, здається, це так сильно перетинається з соціальними медіа та тим, як ми живемо в Інтернеті. Мені цікаво, що ви до цього розумієте або що ви про це дізналися, спілкуючись зі своїми пацієнтами?
Я думаю, що ехо-камера багато чого зробила, щоб загострити й увічнити чоловічий гнів. Хлопці можуть зайти в Інтернет і знайти тисячі інших хлопців, які так само злі, як і вони, і вони відскакують туди-сюди, стаючи все більш злими. Я думаю, що за останні кілька поколінь відбулося значне зниження ввічливості та розумності, і я думаю, що ви помиляєтесь, якщо повністю звинувачувати в цьому соціальні мережі, але я, безперечно, думаю, що соціальні медіа сприяють це. Раніше було так, що якщо ти хочеш зібрати групу людей, щоб поскаржитися на щось, ти повинен був зв’язатися з якоюсь телефонною або електронною поштою, потрібно було домовитися про місце перебування. І тепер люди можуть просто рухатися вперед за допомогою кількох кліків, і вони підключені до тисяч людей, які так само злі, як і вони.
Мене захоплюють ці зв’язки між гнівом у малому та макромасштабному. Чи є, на вашу думку, спільні риси між тим, як суспільство може виправити гнів, і тим, як люди справляються з ним у власному житті, сім’ях і стосунках?
Я думаю, що суспільство визначає параметри. Тому батьки, вчителі, тренери, інші органи влади встановлюють планку того, що прийнятно, а що ні. Так що це свого роду внесок суспільства. І тоді людина повинна знайти способи жити в рамках цих правил або страждати від наслідків. І я думаю, що багато соціальних параметрів зараз змінюються. Я просто згадую, коли я займався спортом у старшій школі — якби я зробив деякі речі, які зараз прийняті, я б сидів на лавці запасних. Тренери з цим не мирилися.
Які поради чи рекомендації ви б дали батькам, які турбуються, що їх дитина може мати проблеми з гнівом?
Я вважаю, що потрібна послідовна дисципліна. Під цим я не маю на увазі покаранняЯ маю на увазі, що там — я вважаю свого брата майже ідеальним батьком з точки зору навчання своїх дітей. Він би сказав це те, що я очікую від вас, це те, що станеться, якщо ви зробите те, що я очікую, це те, що станеться, якщо ви не зробите те, що я очікую а потім виконайте це. І йому рідко доводилося підвищувати голос, бо його дочки знали, що якщо вони зроблять X чи Y, то це станеться.
Так я думаю послідовна дисципліна це хороший спосіб виховати дітей, які не зліться. Я вважаю, що фізичне покарання має своє місце, але я думаю, що коли батьки б’ють своїх дітей, вони вчать їх, що це шлях вирішення проблем. Тому я вважаю, що фізичне покарання зменшено, і я думаю, що діти просто повинні знати, які правила і що станеться, якщо вони не дотримуються правил.
І припустимо, що ви розмовляєте з батьком, який переживає, що вони самі можуть розсердитися на своїх дітей, які відчувають, що гнів вирує. Що ви їм скажете, щоб з цим впоратися?
Перше, що я б сказав, це те, що гнів – це непогано. Гнів не поганий, гнів не хороший, він просто є. І це з власних причин. Те, про що нас хвилює, або, принаймні, те, про що я хвилююсь зі своїми пацієнтами: що потрібно, щоб вас розлютити, наскільки ви злиться, коли злите, що ви робите, коли злиться? Це ті речі, на яких мені подобається зосереджуватися. Але якщо батько, скажімо, батько, відчуває, що він збирається вийти з-під контролю зі своїми дітьми, перше, що йому потрібно зробити, це піти, поки він не охолоне. Пізніше, можливо, він зможе навчитися більш витонченим способам боротьби зі своїм гнівом, але першим кроком буде вийти з цієї ситуації, щоб не робити нічого, про що ви пошкодуєте пізніше.
