Щоб отримати додаткові поради щодо цікавих речей, якими можна зайнятися зі своїми дітьми, від надзвичайно висококваліфікованих експертів, перегляньте решту наших 940 вихідних.
Якщо ваша дитина входить у світ командних видів спорту, швидше за все, вона одна з 45 мільйонів, які будуть грати у футбол (приготуйте ці апельсинові скибочки). Цей вид спорту чудово підходить для того, щоб діти були активними, навчали їх добре працювати з іншими та давати їм можливість скандувати «U-S-A! США! США!" у верхній частині їхніх легенів під час носіння червоної, білої та синьої фарби для обличчя. Потім кожні 4 роки навчаються приймати поразку, одягаючи червону, білу та синю фарбу на обличчя, якщо вони не дивляться на Жіноча команда США.
Кобі Джонс це легенда професійного футболу в США і місця, на які вони звертають увагу футбол. Можливо, ви бачили, як він грав за Сполучені Штати на Олімпійських іграх 1992 року, чемпіонатах світу 1994, 98 та 2002 років або під час його 11-річної гонки на LA Galaxy. Тепер він розділяє свій час між роботою телеаналітика та партнером
Flickr / woodleywonderworks
Зробіть їх по-новому
М’яч і трохи трави — це все, що потрібно вашій дитині, щоб почати займатися футболом у будь-якому віці. «Підіть на ігровий майданчик, на задній двір, дайте їм м’яч, дозвольте їм торкатися і просто грати», — каже Джонс. Це очевидна порада, але є багато батьків, які думають так, граючи ФІФА ‘16 їхній малюк вчиться за допомогою осмосу.
Буде час для справжніх команд, форми та трофеїв. Але для початку дриблінг є основним навиком, навіть якщо вони роблять це безцільними колами навколо двору. «Вони повинні виконувати дриблінг. Коли ви краще контролюєте, ви зможете робити більше речей з м’ячем під час гри», – каже Джонс.
Вони повинні пройти, перш ніж вони зможуть стріляти
Думка про те, що ваша дитина буде героїчно обводити захисників, в той час як мільйони вболівальників підбадьорюють їх, не відбудеться, якщо вони ніколи не передадуть проклятий м’яч. «Футбол, як і всі види спорту, є мікрокосмом життя», — каже Джонс. «Йдеться про те, щоб діти могли спілкуватися в суспільстві, брати участь, вчитися вставати й ладити з іншими, індивідуальні битви, а також групові битви».
Бути командним гравцем означає розвивати ці навички пасу вдома:
- Використовуватистіна:Джонс рекомендує поставити їх перед стіною і запропонувати їм бити м'яч по ньому, щоб «віддати» його собі.
- Почергове передачі та захоплення м’яча: Вони повинні тримати контроль на стороні, яка приймає, і чергувати їх проходження та захоплення ніг на кожному раунді.
- Контроль краще, ніж влада:Для міцного, контрольованого удару їм потрібно потрапити тілом за м'яч, а ногою під нього, а не нахилятися над ним, щоб ударити так сильно, щоб зігнути його, як той британський хлопець.
Ріджель
Легкі вправи, які ви можете робити зі своєю дитиною
Розігрійте їх і відпустіть. «Витратьте 10-15 хвилин, просто кидаючи м’яч з дитиною», — каже Джонс. «Так, вони повинні тренуватися самостійно та брати активну участь зі своїми друзями, граючи в гру та рухаючись з м’ячем, але вам також потрібна участь батьків».
Вдартеся зі своєю дитиною по дерну та потренуйтеся на ударі м’ячів у голову чи груди. Обережно кидайте їх, щоб вони навчилися захопити м'яч своїм тілом і принести його на землю, або правильно головою м’яча (це означає, що не отримати струс мозку), доторкнувшись до чола та проштовхнувшись, а не просто дозволивши йому відскочити від їхнього черепа.
Основи жонглювання
Жонглювання — один із найкращих способів познайомитися з футбольним м’ячем, але для цього потрібна практика. «Йдеться про те, щоб з’єднатися, а не дозволити м’ячу вдарити вас», – каже Джонс. «Ви повинні намагатися контролювати м’яч, контактуючи і намагаючись ударити його прямо в повітря». Мета є тримати м’яч у повітрі якомога більшою кількістю різних торкань на близькій відстані — стопою, стегнами, грудьми, головою — як можна.
Діти можуть почати, залишаючись легкими на носках і кидаючи м’яч на ноги. Джонс каже, що вони повинні зосередитися на тому, щоб тримати ногу рівною і піднімати м'яч високо в повітрі, щоб повернути його в свої руки. Як тільки вони зможуть зробити 2 або 3 дотику поспіль самостійно, вони можуть перейти до більш складних дотиків вище по тілу. Після цього вони можуть почати жонглювати туди-сюди з друзями. Ти? У вас є часточки апельсина, які потрібно нарізати.
Хочете отримати поради, підказки та поради, якими ви справді скористаєтеся? Натисніть тут, щоб зареєструватися на нашу електронну пошту.
