2-хвилинна терапія - це а звичайна серія надання простих ефективних порад щодо того, як переконатися, що ваш чоловік/дружина вважає вас таким же чудовим, як і ваша дитина.
Десь у списку 5 найменш правдивих батьківських кліше (які вирізані в камені та поховані десь у мікрорайоні містера Роджерса, якщо ви дивуюся) це чудове: «Я люблю всіх своїх дітей однаково». Хто перший сказав це, той нервово дивився на своїх дітей, сподіваючись, що його ніхто не помітив пітливість.
Ваше завдання не в тому, щоб дати дітям відчуття, що ви їх однаково любите; це гарантувати, що вони знають унікальний спосіб, яким ви любите кожного з них. «Хотр полягає в тому, щоб дійсно мати стосунки з кожною дитиною, які відповідають потребам цієї дитини, а не зовсім ті самі стосунки», - каже доктор філософії Гай Вінч, психолог і автор книги Перша емоційна допомога: зцілення відторгнення, почуття провини, невдачі та інші повсякденні болі.
Це, звичайно, простіше сказати, ніж зробити — яблука падають на всілякі відстані від дерева і вашого
Мова йде про якість, а не про кількість
«Найважливіше, що я говорю батькам: «Знайди час, щоб поговорити один на один з кожною дитиною», — каже Вінч. «Діти запам’ятають годину, яку вони щотижня проводили з татом, роблячи те чи інше, більше, ніж вся сім’я разом».
Якщо графіки дозволяють, спробуйте об’єднати цю роботу разом із мамою дітей, оскільки вся ця історія стосується її так само, як і вас. І не переживайте, якщо ви кидаєте м’яч 30 хвилин з однією дитиною, а ловите рибу 3 години з іншою. Час, проведений з кожною дитиною, залежить від ряду факторів — поточної драматизму в їхньому житті, доступності у вашому, тривалості діяльності тощо. — тож залиште секундомір подалі. Фактично…
Рівний час переоцінено
У кожному класі є 2 дитини: одна скаржиться: «Це несправедливо», а одна відповідає: «Життя несправедливе». нехай ваша дитина буде мудрою.
«Просто нереально припустити, що ви можете зберегти все рівним», — каже Вінч. «Не завжди: «Я провів годину з цим, тепер настав час провести годину з цим». з цією потрібно годину, а з 30 хвилинами було б круто, бо ви можете зробити щось значуще в ній час».
Рівні можливості також трохи переоцінені
Вінч розповідає історію батька з двома синами, які народилися з різницею в 2 роки. Хлопець відчував себе зобов’язаним познайомити другу дитину з усім, що робила перша дитина, як тільки друга дитина досягла віку, перша дитина спробувала це.
«Йому знадобилося кілька таких переживань, щоб зрозуміти, що він намагається нав’язати молодшого діяльність подобаються вони йому чи ні», – каже він. «Це не змусило молодшого відчувати себе особливим. Старша дитина любила такі речі, і тому тато робив це з ним. Але він не зупинився, щоб обміркувати, що інша дитина захоплюється і хотів би з ним робити».
«Вибирайте речі для кожного брата чи сестри, які не є прямим порівнянням з іншою дитиною».
Що робити, коли одна дитина краща у всьому
Неважко знайти ходячий зразок батьківських очікувань, чий брат і сестра найбільш відомі своїми невдачами та невдачами. Один із способів уникнути цієї долі — «вибирати для кожного брата або сестри речі, які не є прямим порівнянням з іншою дитиною», — каже Вінч.
Не залучайте сина до футболу, якщо він спотикається на шнурках, а його сестра – зірка ліги. Можливо, замість цього спробуйте щось з руками, наприклад, скелелазіння (або шахи). «Якщо вони не можуть порівнювати, вони будуть набагато замкнутішими, і у них все буде добре», — каже він. «А ви також можете пишатися і думати їм, що у них все добре».
Не втягуйте в нього свої проблеми
Можливо, академічні знання надзвичайно важливі для вас, і, можливо, ваша перша дитина — схоластична рок-зірка; якщо дитина 2 виявиться більш студентом класу «Б», те, як ви ставитеся до цього, менш важливо, ніж те, як до цього ставиться дитина 2. «Вони можуть не відчувати себе погано», – зазначає Вінч. «Вони можуть просто подумати: «О, до біса, у мене більше друзів [ніж мій брат і сестра]».
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=_I8ucLNE5WM expand=1] «Діти мають різні здібності, і вони не повинні дотримуватися однакових стандартів», — каже Вінч. «Їх слід дотримуватися стандарту, який відповідає їхнім здібностям».
Це хороший момент, але, можливо, найбільший момент полягає в наступному: розслабтеся. Той факт, що ви достатньо стурбовані фаворитизмом, щоб прочитати цю статтю, ймовірно, є доказом того, що це не буде проблемою. Просто зарезервуйте час один на один для кожної дитини і переконайтеся, що кожна з них має своє заняття. Також не кажіть: «Ти мій улюблений».
