Можна з упевненістю сказати, що протягом останніх двох років ми всі витратили трохи більше часу на перегляд Netflix або возитися з нашими телефонами, ніж, ймовірно, слід було б. Що ще ми могли зробити, правда? Але нещодавнє дослідження, проведене Університетом Калгарі, показало, що навіть до пандемії діти до п’яти років вже хворіли більше часу за екраном, ніж рекомендовано.
В перше у своєму роді дослідження, дослідники проаналізували записи 89 163 дітей у всьому світі до 2020 року щодо використання екрана. Вони виявили, що лише 1 з 4 дітей у віці до двох років і трохи більше 1 з 3 дітей у віці від двох до п’яти років дотримувалися рекомендованих рекомендацій щодо часу перед екраном. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує взагалі не використовувати екрани для немовлят і малюків віком до двох років і екрани для дітей дошкільного віку від двох до п’яти років менше однієї години на день.
«Ці висновки викликають занепокоєння, тому що ми знаємо, що коли діти дивляться екрани протягом тривалого часу, у них залишається менше часу, щоб займатися іншими діяльність (наприклад, спілкування з опікунами та братами і сестрами, фізична активність, сон), які мають вирішальне значення для здорового розвитку дітей молодшого віку», – дослідження співавтор
Однією цікавою знахідкою було те дотримання інструкцій щодо часу використання екрана збільшується з часом. «Це може свідчити про те, що знання рекомендованих рекомендацій покращується», — каже вона.
Слухайте, батьківство – це непросто, і екрани інколи є бажаною відпочинком, коли у вас, відверто, є речі, які потрібно зробити. Але якщо ти стурбовані споживанням медіа вашою дитиною, ви можете зробити кілька кроків, щоб допомогти модерувати. «Розробка сімейного медіа-плану, в якому вказується, коли і як медіа буде використовуватися сім’єю, може стати першим кроком у створенні звичок, які можна керувати, – каже МакАртур. «Як і інші види поведінки щодо здоров’я, корисно, якщо рутини залишаються послідовними протягом тижня та включаються в спосіб життя та розпорядок кожної окремої сім’ї. Виберіть час, який підходить для вашої родини, встановіть таймер і насолоджуйтеся».
МакАртур також радить відстежувати споживання медіа-файлів вашою дитиною на різних пристроях протягом дня або двох, щоб отримати чітке уявлення про те, скільки часу вона проводить за екраном. «Часто збільшення використання пристрою протягом дня може здивувати батьків», — каже вона. «Це може дати сім’ям гарне уявлення про те, з чого вони починають, і може служити базовим планом, коли вони працюють над досягненням мети – [одна] година на день».
Важливо пам’ятати про це Самі екрани не є властивими погано. Як і все інше, помірність є ключовою, і саме надмірне споживання може призвести до проблем. Попередні дослідження показали, що діти, які перебувають на екранібільше схиляються до бездіяльності ніж ті, хто не є. Але вам не потрібно кидати екрани холодної Туреччини. Деякий час використання екрана може бути корисним, якщо поводитися правильно. Наприклад, діти можуть уникнути негативного впливу часу, проведеного за екраном, і збільшити переваги, коли вони переглядають інтерактивний вміст розроблено для їх вікової групи, і коли батьки діляться з ними досвідом, розповідаючи про те, чого вони навчаються, відповідно до а резюме дослідження.
Але, каже МакАртур, тягар відповідального медіаспоживання не повинен лягати виключно на плечі батьків. «Наразі існує небагато правил, якщо взагалі є, що стосуються того, що і як діти отримують доступ до цифрових медіа», — каже вона. «Збільшення відповідальності медіа-компаній на рівні політики може покращити характер і зміст медіа, до яких мають доступ діти».
Хоча батьки, безсумнівно, відіграють важливу роль у регулюванні впливу ЗМІ своїх дітей, медіаіндустрія винна в тому, щоб медіа, які продаються дітям, були дружніми до дітей. «Схожі маркетингові методи, які використовуються для дорослих (наприклад, сповіщення, автоматичне потокове передавання, реклама в додатку), також включені у велику частина програмування для дітей, незважаючи на обмежений рівень розуміння дитини та її вміння орієнтуватися в цифровому середовищі», — МакАртур каже. «Індустріальний підхід може допомогти сім’ям обмежити проблемні звички цифрових медіа вдома. Обов’язок лежить не тільки на батьках!»
