Зізнайтеся — старіти не так вже й погано, як ви думали. Ви не відчуваєте себе настільки втомленим, як собі уявляли, ви не витрачаєте години безперервно, гойдаючись у кріслі-гойдалці (хоча якщо ви це зробите, це приголомшливо), і ви, звичайно, не виглядаєте таким старовинним, як очікували. Багато що зводиться до прийняття більш здорових звичок на ранньому етапі життя, таких як фізичні вправи або повноцінне харчування, які допомагають пом’якшити знос нашого тіла. Це особливо актуально для наших облич, оскільки більше хлопців, ніж будь-коли, починають свою гру догляду за шкірою на ранньому етапі життя та відмовляються позбутися від тонких зморшок, провисання та зморшок, які змушували нас думати, що ми станемо схожими на наших дідусів до моменту, коли ми вдаримось 50.
Однак засоби по догляду за шкірою, які ви використовуєте у 20 років, можуть бути недостатніми, коли вам виповниться 30. Це означає, що настав час зосередитися на продуктах проти старіння, призначених для підтримки молодості. Хороша новина полягає в тому, що підвищити ставку на догляд за шкірою легко, і це не зруйнує банк. Щоб допомогти нам орієнтуватися у світі засобів по догляду за шкірою для чоловіків проти старіння, ми залучилися до допомоги сертифікованого дерматолога д-ра Джулі Руссак з Нью-Йорка.
Чому потрібно змінюватись?
Ми знаємо, про що ви думаєте: засоби проти старіння — це для старих. Неправильно. За словами д-ра Руссака, «догляд за шкірою проти старіння – це не стільки відновлення старіння, скільки підтримання здорової шкіри довше». Думайте про догляд за шкірою проти старіння як про найкращий спосіб отримати високу рентабельність інвестицій від усіх зусиль, які ви вкладаєте вже. Насправді, базова процедура миття та зволоження, коли ви молоді, є, по суті, формою догляду за шкірою проти старіння, оскільки вона зберігає ваша шкіра здорова, але коли ми старіємо, нашій шкірі потрібні певні продукти з трохи більшим ефектом, щоб підтримувати її здоров’я та здоров’я зовнішній вигляд.
Що робить антивікові продукти такими особливими?
Крім розумного маркетингу, те, що робить продукт «проти старіння», так це включення кількох інгредієнтів, які, як показано, мають реальний вплив на зовнішній вигляд і відчуття нашої шкіри. Інгредієнти, які потрібно шукати, включають ретинол, що може допомогти покращити пружність, ясність шкіри та вигляд тонких ліній і зморшок, альфа-гідроксикислоти (AHA), такі як гліколева кислота, які прискорюють процес оновлення шкіри, вітамін С, який є потужним антиоксидантом, відомим тим, що допомагає підвищити пружність і яскравість шкіри, пептиди, які є амінокислотами, які можуть допомогти стимулювати вироблення колагену, і гіалуронова кислота, з'єднання, яке утримує до 1000 разів більше своєї ваги у воді та допомагає глибоко зволожити шкіру, щоб вона була більш гладкою та гладкою.
Голі основи
Базовий догляд за шкірою для чоловіків проти старіння не повинен бути складним, болючим або дорогим. Доктор Руссак провів нас через просту рутину, з якою може потрапити будь-який хлопець.
Крок 1: Очищення
Що воно робить: «Очищення дуже важливо, щоб видалити будь-які забруднення з обличчя, і важливо очищати як вранці, так і ввечері», – пояснила вона. Незважаючи на те, що ваш основний пінистий очищуючий засіб все ще може виконувати чудову роботу, зараз чудовий час підвести підсумки потреб вашої шкіри. Коли ми старіємо, наші сальні залози, як правило, зменшують продуктивність шкірного сала, тому ви можете вибрати більш м’який очищуючий засіб, наприклад Простий зволожуючий засіб для очищення обличчя ($5.89). З іншого боку, якщо ваша шкіра нормальна або жирна, вибирайте очищуючий засіб, який пропонує трохи відлущування, щоб прискорити процес оновлення клітин шкіри, наприклад Гліколевий очищувач для обличчя Jack Black Deep Dive ($23).
Коли його використовувати: Двічі на день, вранці і ввечері.
Крок 2: Сироватка
Що воно робить: Сироватки – це легкі продукти, які насичені активними інгредієнтами, які можуть зробити глибокий вплив на вашу шкіру при щоденному використанні. Думайте про сироватки як про електричні інструменти вашого щоденного догляду за шкірою. Відмінне місце для початку - з базової пептидної сироватки Звичайний фуршет (14,80 доларів США), який, як випливає з його назви, містить справжній «шведський стіл» з інгредієнтів, включаючи кілька пептидів, які забезпечують шкіру гладкою та зволоженою. Якщо ви готові відразу продовжити роботу, виберіть сироватку на основі ретинолу Звичайний ретинол 1% у сквалані (6,70 дол. США), яка може допомогти подолати тонкі лінії та зморшки, або сироватка з вітаміном С, як Потужний концентрат для зняття морщин Kiehl’s ($ 92), щоб надати шкірі загальний приріст яскравості, гладкості та чистоти, одночасно збільшуючи зволоження завдяки включенню гіалуронової кислоти.
Коли його використовувати: Після очищення та перед зволоженням, зазвичай вранці та ввечері, але дотримуйтесь інструкцій продукту, щоб уникнути надмірного використання.
Крок 3: Крем для очей
Що воно робить: «Шкіра під очима неймовірно тонка і ніжна, і з віком легко зморщується», — д-р. Руссак пояснив, так що зробіть собі послугу і ввійдіть у звичку використовувати засоби для очищення очей на ранньому етапі життя. Враховуючи його важливість, крем для очей, безумовно, є областю, де, якщо ви можете, ви можете трохи витратитися. Рекомендував доктор Русак Багатофункціональний гель для очей Ерно Ласло ($ 72), до складу якого входять заспокійливі та зволожуючі інгредієнти, такі як екстракт водоростей і пептиди, які допомагають зменшити набряклість, зморшки та зморшки навколо очей. Якщо ваша зона навколо очей дуже суха, вибирайте Крем для очей Paula’s Choice проти старіння (35 доларів США), який негайно зволожує та розгладжує область навколо очей, а пептиди борються з тонкими лініями та зморшками.
Коли використовувати: Двічі на день, вранці і ввечері.
Крок 4: Зволожити
Що воно робить: «Зволожуючий крем дуже важливий удень і вночі, щоб підтримувати збалансований рівень зволоження», – сказав д-р Руссак. Ключ до правильного підбору зволожувача — це вибір того, який відповідає потребам вашої шкіри. Якщо ви схильні до жирності, використовуйте легку формулу, наприклад CeraVe AM Зволожуючий лосьйон для обличчя SPF 30 (18,99 доларів США) або Зволожуючий засіб Kiehl’s Facial Fuel для чоловіків ($35). Якщо ви більш сухий, виберіть зволожуючий крем, який містить інгредієнти, що підвищують бар’єр, як масло ши та сквалан, наприклад Clinique for Men Anti-Age зволожуючий крем ($41) або Зволожуючий гель-крем Versed для точки роси (11,99 доларів США), який насичений гіалуроновою кислотою та екстрактом алое вера, щоб зволожити шкіру, не відчуваючи зайвої важкості чи жирності. Для додаткової дії проти зморшок, яка працює з усіма типами шкіри, виберіть продукт з ретинолом, наприклад PC4MEN Нічний ремонт ($35).
Коли використовувати: Двічі на день, вранці і ввечері. Однак, якщо ви вибрали зволожуючий крем із SPF, збережіть його лише для денного використання та виберіть продукт без SPF для нічного використання.
Крок 5: сонцезахисний крем
Що воно робить: Сонцезахисний крем – це не стільки крок, скільки важлива. Сонце буквально найгірше для вашої шкіри. Вплив ультрафіолетових променів може призвести до того, що шкіра стане менш еластичною, товстішою (або навіть шкірястою) за текстурою. Згодом занадто багато сонця може вплинути на сполучну тканину шкіри, що підлягає, викликаючи зморшки та лінії. Тому, якщо ви не хочете ефективно витрачати весь свій час, зусилля та гроші на догляд за шкірою проти старіння, використовуйте SPF як останній крок у вашій щоденній рутині догляду за шкірою. Кожен день. Навіть якщо сонця немає. Вибирайте формулу з високим вмістом SPF і легкою текстурою, наприклад Водний гель-лосьйон Neutrogena Hydro Boost SPF 50 ($15.99). Ви також можете вбити двох зайців одним пострілом і вибрати зволожуючий крем з уже включеним SPF.
Остаточний винос
Коли справа доходить до того, щоб виглядати якнайкраще, достатньо лише кількох хвилин на день і правильних продуктів та інгредієнтів, щоб зробити справжню зміну. Пам’ятайте, що антивіковий підхід до догляду за шкірою полягає не в тому, щоб повернути час назад, а в тому, щоб допомогти шкірі виглядати і відчувати себе здоровою, зберігаючи це здоров’я. Як наш найбільший орган, шкіра має багато функцій і механізмів для захисту та захисту нашого тіла, тому чим краще ви доглядаєте за нею, тим краще їй буде.
