Протягом майже десятиліття, Крейг Мелвін Щоранку був на телебаченні, показуючи заголовки, але трохи менше трьох місяців тому Мелвін офіційно відмовився від свого часу в 11:00 на MSNBC. Він досі постійне місце на маленькому екрані, співведучи Сьогодні шоу, але це помітно різний баланс між роботою та особистим життям. Мелвін, який є батьком 8-річного сина та 5-річної доньки, і хто написав книгу про його напружені стосунки з власним батьком каже, що частина причин, чому він залишив роботу, була через чого він навчився через пандемію та пов’язані із цим блокування та перехід до роботи вдома: важливість присутність.
З наближенням Дня батька у Мелвіна є кілька думок про татусів у всьому світі — мудрі поради щодо того, як ми можемо бути кращими батьками для наших дітей, інших татів і один одного.
Пандемія змінила батьківство багатьох тат, і я б підтримав, мабуть, змінив це на краще. Батьки маленьких дітей, зокрема, змушені були активізуватися та допомагати так, як ми ніколи раніше не бачили, з віртуальним навчанням та багато іншого. Внаслідок цього тата стали більше часу проводити зі своїми дітьми шкільного віку. У 2022 році батьківство, я б стверджував, просунулося далі за останні пару років, ніж за попередні 20 — через силу. Ми всі провели набагато більше часу разом, що, на мою думку, в кінцевому підсумку буде корисним.
Бути присутнім є істотною частиною батьківства. Це означає присутність фізично, але також присутній емоційно, духовно присутній і ментально присутній. Це те, чого я дійсно навчився під час пандемії, коли, як і багато батьків, проводив набагато більше часу в дім — деякий час працював, а частину цього часу, ні — і було просто не бути таким присутнім, як я хотів. Але оскільки пандемія затягнулася, я хотів би думати, що я більше зосередився на досягненні цієї присутності. Це те, над чим я працював. Насправді, я збираюся переодягнутися і піду на випускний 5-річної дитини дошкільного закладу. Це не те, що я міг би зробити лише рік тому, тому що я робив шоу, яке відбувалося щодня об 11 годині. Я зрозумів, що мені не вистачало багатьох років найбільшого становлення. І тому я відмовився від того щоденного кабельного шоу. І, відверто кажучи, це найкраще, що я зробив у професійному плані — коли-небудь.
Не кожен тато має розкіш так перекласти свою роботу, але все ж є способи, якими будь-який тато може бути більш присутнім для своїх дітей. Один із найпростіших способів, який я знайшов, — це поклади проклятий телефон. Це була одна річ, у якій я був справді винний, проводячи багато часу за телефоном на роботі або просто прокручуючи дум. Ми знаємо, що діти відображають поведінку, і я хвилююся, що ми У цій країні буде ціле покоління дітей, які, оскільки вони бачили маму й тата по телефону по 12 годин на день, вони вважатимуть, що це нормально поведінка. Це має турбувати всіх нас. Отож, одна порада, яку я б дала: давайте докладатимемо зусиль, щоб не використовувати телефони так часто перед нашими дітьми.
Я твердо вірю в терапію. Я був роками. Я закликаю всіх тат, якщо ви можете дозволити собі терапевта, поговорити з терапевтом. А якщо не вмієш, спирайся на інших татусів. У нас є це чудове братство, частиною якого ми всі, і я витратив чимало часу, розмовляючи з іншими батьками про проблеми, які стикаються з усіма татусями. Змінюються виклики — старе прислів’я «малі діти, маленькі проблеми; великі діти, великі проблеми».
У моїй групі друзів я виявив, що спілкування з іншими батьками допомагає мені впоратися з тривогою та стресом. Це не тільки для того, щоб справлятися з тривогою та стресом, коли я був батьком, але іноді я вважаю, що це просто добре коли ти можеш поговорити з кимось, хто переживає те, що переживаєш ти, або те, що пройшов ти через. Хтось, з ким ви можете спілкуватися, хтось, з ким ви можете спілкуватися. Я знаходжу в цьому силу та солідарність.
Це те, що мені знадобилося кілька років, щоб зрозуміти. Якщо ви перебуваєте на полі для гольфу або на задньому дворі на кулінарії, і ви починаєте говорити зі своїм приятелем про його 8-річного або 5-річного дитини та деякі проблеми, які, можливо, ви маєш. Тоді ви дізнаєтеся: «О, зачекай хвилинку. У нього або ті ж проблеми, або різні проблеми." І ви можете сидіти і виплювати ідеї.
Те, що мені знадобилося деякий час, щоб по-справжньому побачити й оцінити розмови з моїми колегами-татами, можливо, залежить від того, коли наш тата були молодими батьками. Я не думаю, що там багато говорили про батьківство. Але зараз є так багато доступних ресурсів — наприклад, публікації, повністю присвячені свято батьківства. Я думаю, що стало набагато легше говорити про батьківство, тому що зараз круто говорити про те, щоб стати татом. Коли ми були молодшими, коли ми були дітьми, я думаю, це здавалося більшою роботою.
Усім батькам, які читають, які щойно розпочали цю подорож, знайте, що вона стає тільки краще. Це смішно, тому що, коли обидва мої дитини були дуже маленькими — я говорю про те, що їм було менше 6 місяців, — я насправді відчував себе безпорадним, до певної міри. Моя дружина годувала грудьми, і з фізичної точки зору вони більше покладалися на неї, ніж на мене. До цього потрібно було трохи звикнути, але коли вони стають старшими, ти розумієш, що ти настільки ж важливий.
Кожен вік досі викликав для мене нове хвилювання. Тепер я можу вийти, я можу стріляти з обручами з сином, і ми можемо кинути футбол у двір. Я тренував його баскетбольну команду минулого сезону. І з дочкою я зараз ходжу на футбольні ігри, я осторонь, і я став тим татом, над яким я знущався, який кричить на дівчат, щоб вони йшли за м’ячем. Щороку це щось нове вони є в. І в результаті, ти є в це. Це дуже круто. У певному сенсі я знову стаю дитиною.
День батька знову наближається, я думаю, що цього року у святі є щось інше, тому що, нарешті, ми перебуваємо на задньому плані цієї пандемії, яка поглинула нас протягом останніх кількох років. Частиною цього Дня батька має бути святкування цього, але також святкування того, що я згадував раніше, як пандемія назавжди змінила батьківство. Ми розвинули, у більшості випадків без власного вибору, тісніші стосунки з нашими дітьми, тому що ми були змушені проводити з ними так багато часу протягом останніх кількох років. Тож я сподіваюся, що в цей День батька ми насолоджуємось цим часом і зобов’язуємось зробити це новою нормою. Візьміть на себе зобов’язання бути такими ж присутніми, якими ми були змушені бути під час пандемії. Якщо всі ми зобов’язуємося бути присутніми, рухатися вперед, це буде дуже круто.
Переходячи до кінця року, ми повинні пам’ятати, що батьківство – це марафон. Це не спринт. Ми всі робимо все, що в наших силах. Вина мами справжня, але й татова вина також. Ми всі робимо все можливе. Кожен день просто з’явитися на 75% означає бути татом. Батьківство - це найбільший дар, який мені дали. Насолоджуйтесь цим, тому що настане день, коли діти переїдуть і дзвонять лише тоді, коли чогось хочуть. Тому ми повинні насолоджуватися цими днями, коли вони потребують нас і хочуть, щоб ми були поруч. І ми повинні бути присутніми для них. Візьміть те, що ми змушені були навчитися, і нехай це триває, поки діти не підуть з дому — і навіть тоді залишайтеся якомога присутніми, коли вони продовжуватимуть рости.
