У вівторок, 21 червня, Американська академія педіатрії (AAP) оновила свої рекомендації щодо безпечного сну немовлят. Нові рекомендації з'явилися через кілька місяців після президента Байдена підписали Закон про безпечний сон для немовлят — закон, який остаточно заборонив продаж похилих шпал і бамперів для ліжечок, продуктів, які пов’язують зі смертю немовлят.
Нові правила застосовуватимуться до немовлят віком до 1 року і будуть випущені в той час, коли зберігаються расові відмінності в ризику дитячої смерті. Насправді, згідно з заявами AAP, рівень раптової або незрозумілої дитячої смерті серед чорношкірих та індіанців був на 2-3 рази частіше, ніж у білих немовлят у 2010-2013 роках.
Близько 3500 немовлят помирають через причину сну на рік. Нові правила з’являються після того, як більше відкликають товари, пов’язані з дитячими шезлонгами та рокерами, одразу після Закон Байдена про безпечний сон для немовлят, і відразу після нової норми CPSC про безпечні продукти для сну немовлят, яка щойно стала підлягає виконанню.
Федеральний стандарт безпеки CPSC для продуктів для сну означає, що всі товари для сну немовлят — ліжечка, люльки, майданчики для ігор і спальні місця — повинні відповідати федеральному стандарти безпеки сну (і мають нахил менше 10%) і що батьки не повинні використовувати продукти для сну, які не продаються для спати. Продукти, які виходять на ринок, які продаються для сну, також повинні відповідати стандартам CPSC.
13 виносів для батьків Нові правила:
- Немовлята повинні спати на плоских поверхнях без нахилу що «як мінімум дотримується правила Комісії з безпеки споживчих товарів від червня 2021 року» щодо безпечних продуктів для сну немовлят. Використання «твердої, плоскої, ненахиленої поверхні для сну» зменшить ризик удушення, заклинювання або защемлення. Якщо він не рівний, він повинен відповідати правилу CPSC.
- Пристрої для сидіння, такі як автокрісла, гойдалки, стропи тощо, не рекомендуються для звичайного сну, особливо для немовлят віком до 4 місяців. Якщо в них засинає дитина, їх потрібно перекласти на рівну поверхню — в ідеалі — на ліжечко, в якому немає жодних предметів, і завжди спати на спині.
- Залишайте ліжечка порожніми. «Зберігайте м’які предмети, такі як подушки, іграшки, схожі на подушки, ковдри, ковдри та інше, подалі від зони сну немовляти.
- Рекомендується грудне вигодовування оскільки це зменшує ризик смертей немовлят через сон. Зокрема, AAP рекомендує годувати виключно грудним молоком протягом 6 місяців з продовженням годування грудним молоком протягом року. AAP визнає, що грудне вигодовування можливе не для всіх сімей.
- Батьки повинні спати в одній кімнаті з немовлям протягом перших шести місяців життя, але ні в одному ліжку принаймні перші півроку. Іншими словами, спільний сон тепер ніколи не рекомендується для маленьких немовлят.
- Уникайте немовляти і вплив батьків на нікотин, алкоголь, опіоїди, марихуану та інші наркотики.
- Переконайтеся, що ваша дитина регулярно вакцинована.
- Рекомендується використовувати соску під час сну та перед сном і «пов’язаний зі зниженням ризику» смертей, пов’язаних із сном немовлят.
- Уникайте головних уборів — «головних уборів» і перегріву у немовлят.
- Вагітні люди повинні отримувати регулярний допологовий догляд.
- Уникайте комерційно доступних пристроїв, які стверджують, що вони знижують ризик СВДС. AAP стверджує, що «немає доказів того, що будь-який із цих пристроїв знижує ризик смерті» і що продукти можуть викликати у батьків «помилкове відчуття безпеки та самовдоволення». Не використовуйте домашні кардіореспіраторні монітори як стратегію зниження ризику СВДС».
- Рекомендується перебувати животик під наглядом незабаром після того, як забрали дитину додому з лікарні, і її слід збільшувати «поступово», щоб забезпечити 15-30 хвилин загального часу на животик щодня до 7-тижневої позначки.
- Сповивання не має доказів ефективності. «Немає жодних доказів, які б рекомендували сповивання як стратегію зниження ризику СВДС», – йдеться в нових правилах. «Зважені сповивання, обтяжений одяг або обтяжені предмети на дитині або поблизу неї небезпечні», і коли дитина починає намагатися кататися, «сповивання більше не підходить».
Є більше правил, але вони орієнтовані на лікарів і ЗМІ. Наприклад, AAP каже, що «важливо», щоб лікарі та інші постачальники схвалювали та моделювали безпечні інструкції щодо сну немовлят, а також щоб ЗМІ та виробники дотримувалися вказівок у своїх повідомленнях та реклама.
У той час як AAP категорично не підтримує спільне ліжко, вони визнають, що батьки продовжуватимуть це робити з багатьох причин. Через це AAP відзначив три найнебезпечніші практики спільного сну: спільний сон, коли батьки на ліки, які роблять їх менш пильними, спати разом, коли батько курить, або спати разом на м’якій поверхні, наприклад на дивані або водяна ліжко. Організація досі підтримує це ніхто не повинен спати, але немовлята повинні спати в одній кімнаті зі своїми батьками протягом перших шести місяців свого життя.
Інші нові рекомендації, звичайно, включають включення правила CPSC щодо безпечних продуктів для сну немовлят, нове повідомлення про спати в капелюхах або головних уборах, а також рекомендація проти використання технології сну, яка стверджує, що знижує ризик SIDs.
Якщо все це трохи багато, азбука сну немовлят все ще дуже вірна. Немовлята повинні спати на самоті у своїх ліжечках, без м'яких іграшок, ковдр, подушок чи бамперів, на їхніх спинах лежачи рівно, і в їх ліжечку, а не на дивані, у батьківському ліжку чи в качалці. Щоб отримати додаткову інформацію, перегляньте healthchildren.org.
