Одне пронизливе «гік!» від вашої дитини чарівна. Але десять гикавок і це стає набагато менш милим — як для вас, так і для вашої незручної дитини. У деяких рідкісних випадках ця гикавка може навіть тривати тижнями або довше. Отже, що викликає гикавку, і чи може вона бути ознакою чогось серйозного? І чи справді спрацює відлякування когось від гикавки? Ось що говорить наука про те, як позбутися гикавки.
Отже, що викликає гикавку?
Гикавка виникає, коли щось викликає коротке замикання парасимпатичної нервової системи — частини нервової системи, яка контролює дихання. Особливо важливими в цій системі є два нерви: блукаючий нерв, який проходить вниз по шиї та має гілки по всій шиї. травної системи та діафрагмального нерва, який з’єднується безпосередньо з діафрагмою, плоским м’язовим листом трохи нижче легені.
Обидва нерви збирають інформацію про те, що відбувається в тілі, а потім передають її в мозок, каже Шахін Лакхан, доктор медичних наук, доктор філософії., невролог і головний медичний працівник Click Therapeutics, який опублікував дослідження про нейронауку гикавки
Але цю дугу легко порушити. Повний шлунок, пряний блюдо чи газований напій можуть подразнювати блукаючий і діафрагмальний нерви безпосередньо або коли особливо повний шлунок тисне на діафрагму. «Це зводить систему з ладу», — каже Лакхан.
Нерви, що працюють безладно, спричиняють спазм діафрагми та стискання голосових зв’язок, що призводить до великого ковтка повітря та характерного «гікання!»
Хоча їжа та пиття є найпоширенішими причинами гикавки, хвилювання та страх також можуть спровокувати напад, каже Лакхан. Це тому, що парасимпатична нервова система бере участь не тільки в диханні; він також контролює нашу реакцію «бийся або втікай».
«Хвилювання фактично активує всі три фази дуги», — сказав Лахан. Тобто повідомлення, які надсилаються в мозок, обробка цих повідомлень і повідомлення, які надсилаються назад до діафрагми. «Це тому, що хвилювання за визначенням є станом збудження». Іншими словами, це запускає вашу систему боротьби або втечі.
Більш рідкісні та тривожні причини гикавки включають ті, які порушують другу фазу цієї дуги: схему всередині мозку. Пухлини, аневризми, інсульти, певні ліки та інші розлади нервової системи можуть викликати гикавку, каже Лахан. Ці напади можуть тривати місяцями або роками. ( Книга рекордів Гіннеса володарем «найдовшого випадку гикавки» був фермер з Айови, який почав гикати в 1922 році після спроби підняти 350-фунтову свиню, і він не зупинявся до 1990 року. Пізніше виявилося, що у нього лопнула кровоносна судина в мозку.)
Найкращий спосіб вилікувати гикавку
Лікарі радять звернутися до лікаря, якщо гикавка триває довше 48 годин — такі випадки називаються «непереборними» або «постійними» і часто вказують на основну проблему. Відповідно до статті, опублікованої в Неврологія системних захворювань.
Більшість випадків гикавки, на щастя, легко зупинити — і багато старих бабусь про те, як це зробити, не за горами. Звичайні маневри, такі як затримка дихання або пиття зі склянки води догори дном — два найкращі способи позбутися гикавки — викликають «перезавантаження» нервової системи. Переважаюча теорія полягає в тому, що ці методи активують як блукаючий, так і діафрагмальний нерви, змушуючи їх зупинити аномальний стрільба.
Наприклад, затримка дихання призводить до накопичення вуглекислого газу в організмі. «Це повідомляє вашому діафрагмальному нерву: «Агов, вам потрібно збільшити дихання, щоб вивести поганий, токсичний CO2 з організму», — каже Лакхан. Після цього ви починаєте швидше ковтати повітря, що активує блукаючий нерв, каже Лахан. «Тож ви отримуєте одночасну активацію обох. Це зупиняє гикавку».
