Зізнайтеся, старіти не так погано, як ви думали. Ви не почуваєтеся таким виснаженим, як ви собі уявляли, ви не проводите години безперервно, гойдаючись у кріслі-гойдалці (хоча якщо відчуваєте, це чудово), і ви, звичайно, не виглядаєте таким старовинним, як очікували. Багато чого зводиться до прийняття більш здорових звичок на ранньому етапі життя, таких як фізичні вправи або правильне харчування, які допомагають зменшити зношення нашого тіла. Це особливо вірно для наших облич, оскільки більше хлопців, ніж будь-коли, починають свою гру з догляду за шкірою в ранньому віці позбутися тонких ліній, в’ялості та зморшок, через які ми думали, що до моменту удару ми станемо схожими на наших дідів 50.
Проте засоби для догляду за шкірою, якими ви користуєтеся у свої 20, можуть бути недостатніми, коли вам виповниться 30. Це означає, що настав час зосередитися на продуктах проти старіння, призначених для підтримки молодості. Хороша новина полягає в тому, що збільшити ставку на догляд за шкірою легко, і це не зруйнує банк. Щоб допомогти нам орієнтуватися у світі засобів по догляду за шкірою проти старіння для чоловіків, ми заручилися допомогою сертифікованого дерматолога доктора Джулі Руссак з Нью-Йорка
Навіщо робити перехід?
Ми знаємо, що ви думаєте: засоби для старіння призначені для старих. неправильно. За словами доктора Руссака, «догляд за шкірою проти старіння — це не стільки звернення старіння назад, скільки збереження здоров’я шкіри довше». Подумайте про догляд за шкірою проти старіння як про найкращий спосіб окупити всі зусилля, які ви докладаєте вже. Насправді, базова процедура вмивання та зволоження, коли ви молоді, по суті, є формою догляду за шкірою проти старіння, оскільки вона зберігає ваша шкіра здорова, але з віком нашій шкірі потрібні певні продукти з трохи більше шарму, щоб зберегти її здоровий і насичений зовнішній вигляд.
Що робить продукти проти старіння такими особливими?
Окрім розумного маркетингу, те, що робить продукт «антистаріючим», — це включення кількох інгредієнтів, які справді справляють вплив на зовнішній вигляд нашої шкіри. Інгредієнти, на які слід звернути увагу, включають ретинол, що може допомогти покращити пружність, прозорість шкіри та вигляд тонких ліній і зморшок, альфа-гідроксикислоти (AHA), такі як гліколева кислота, які прискорюють процес оновлення шкіри, вітамін С, який є потужним антиоксидантом, відомим тим, що допомагає підвищити пружність і яскравість шкіри, пептиди, які є амінокислотами, які можуть допомогти стимулювати вироблення колагену, і гіалуронова кислота, сполука, яка утримує воду, що в 1000 разів перевищує її вагу, і допомагає глибоко зволожити шкіру для більш пухкого та гладкого вигляду.
Голі основи
Базовий догляд за шкірою проти старіння для чоловіків не обов’язково повинен бути складним, болючим або дорогим. Доктор Руссак провів нас через просту процедуру, яку може прийняти будь-який хлопець.
Крок 1: Очистіть
Що це робить: «Очищення дуже важливо для видалення будь-якого бруду з обличчя, і важливо очищати його як вранці, так і ввечері», — пояснила вона. Хоча ваш основний піноутворюючий миючий засіб все ще може виконувати чудову роботу, зараз чудовий час оцінити потреби вашої шкіри. З віком наші сальні залози, як правило, зменшують продуктивність шкірного сала, тому ви можете вибрати засіб для чищення, який є м’якшим, як-от Зволожуючий гель для обличчя Simple Kind to Skin ($5.89). З іншого боку, якщо ваша шкіра нормальна або жирна, оберіть засіб для чищення, який трохи відлущує, щоб прискорити процес оновлення клітин шкіри, наприклад Очищуючий засіб для обличчя Jack Black Deep Dive Glycolic ($23).
Коли це використовувати: Двічі на день, вранці та ввечері.
Крок 2: сироватка
Що це робить: Сироватки — це легкі продукти, насичені активними інгредієнтами, які можуть справити глибокий вплив на вашу шкіру при щоденному використанні. Думайте про сироватки як про потужні інструменти вашого щоденного догляду за шкірою. Чудове місце для початку — це базова пептидна сироватка Звичайний шведський стіл ($14,80), який, як випливає з назви, містить справжній буфет інгредієнтів, включаючи кілька пептидів, щоб зберегти шкіру гладкою та зволоженою. Якщо ви готові негайно перейти до просування, виберіть сироватку на основі ретинолу Звичайний ретинол 1% у сквалані ($6,70), який може допомогти впоратися з тонкими лініями та зморшками, або сироватку з вітаміном С, як Потужний концентрат Kiehl’s для зменшення зморшок (92 долари), щоб надати шкірі загальний прискорення яскравості, гладкості та прозорості, одночасно підвищуючи зволоження завдяки включенню гіалуронової кислоти.
Коли це використовувати: Після очищення та перед зволоженням, як правило, вранці та ввечері, але обов’язково дотримуйтесь інструкцій щодо продукту, щоб уникнути надмірного використання.
Крок 3: Крем під очі
Що це робить: «Шкіра під очима неймовірно тонка і ніжна, і з віком легко зморщується», — д-р. Руссак пояснив, тож зробіть собі послугу та візьміть звичку використовувати лікування очей на ранніх стадіях життя. Беручи до уваги його важливість, крем для повік – це безперечно та сфера, де, якщо ви можете, ви можете трохи витратити гроші. Рекомендував доктор Руссак Багатофункціональний гель для очей Erno Laszlo ($72), який містить заспокійливі та зволожуючі інгредієнти, такі як екстракт водоростей і пептиди, які допомагають зменшити набряки, лінії та зморшки навколо очей. Якщо ваша область навколо очей дуже суха, вибирайте Антивіковий крем для очей Paula’s Choice ($35), який миттєво зволожує та розгладжує область навколо очей, а пептиди починають працювати над тонкими лініями та зморшками.
Коли використовувати: Двічі на день, вранці та ввечері.
Крок 4: Зволоження
Що це робить: «Зволожуючий крем дуже важливий удень і вночі, щоб підтримувати збалансований рівень гідратації», — сказав доктор Руссак. Ключ до правильного підбору зволожуючого крему – вибрати той, який доповнює потреби вашої шкіри. Якщо у вас жирна сторона, вибирайте легку формулу, наприклад Зволожуючий лосьйон для обличчя CeraVe AM SPF 30 ($18,99) або Kiehl’s Facial Fuel Energizing Moisture Treatment для чоловіків ($35). Якщо ви більш сухі, оберіть зволожуючий крем, який містить інгредієнти, що зміцнюють бар’єр, як-от масло ши та сквалан, наприклад Clinique для чоловіків Anti-Age Moisturizer ($41) або Зволожуючий гель-крем Versed Dew Point (11,99 доларів США), який містить гіалуронову кислоту та екстракт алое вера, щоб наситити шкіру вологою, не відчуваючи надто важкої чи жирної. Для додаткової дії проти зморшок, яка працює з усіма типами шкіри, вибирайте продукт із вмістом ретинолу, наприклад PC4MEN Нічний ремонт ($35).
Коли використовувати: Двічі на день, вранці та ввечері. Однак, якщо ви обираєте зволожуючий крем із SPF, збережіть його для використання лише вдень і виберіть продукт без SPF для нічного використання.
Крок 5: Сонцезахисний крем
Що це робить: Сонцезахисний крем — це не стільки крок, скільки важливий крок. Сонце – це буквально найгірше для вашої шкіри. Вплив ультрафіолетових променів може призвести до того, що шкіра стане менш еластичною, більш товстою (або навіть шкірястою) за текстурою. З часом занадто багато сонця може вплинути на підлеглу сполучну тканину вашої шкіри, викликаючи зморшки та лінії. Отже, якщо ви не хочете ефективно звести весь свій час, зусилля та гроші, витрачені на догляд за шкірою проти старіння, на спірне, носіть SPF як останній крок у вашому щоденному догляді за шкірою. Кожен день. Навіть якщо сонця немає. Виберіть формулу з високим вмістом SPF і легкою текстурою, наприклад Водний гель-лосьйон Neutrogena Hydro Boost SPF 50 ($15.99). Ви також можете вбити двох зайців одним пострілом і вибрати зволожуючий крем із SPF, який уже включений.
Останній висновок
Коли справа доходить до того, щоб виглядати якнайкраще, усе, що потрібно, це кілька хвилин на день і правильні продукти та інгредієнти, щоб справді змінити ситуацію. Пам’ятайте, підхід до догляду за шкірою проти старіння полягає не в тому, щоб повернути час назад, а радше допомогти шкірі виглядати та почуватися здоровою, зберігаючи це здоров’я. Як наш найбільший орган, шкіра має багато функцій і механізмів для захисту нашого тіла, тому чим краще ви за нею доглядаєте, тим краще вона буде.
