Наступний уривок із книги ДОВГИЙ ШЛЯХ Арі Уоллах. Авторське право 2022 HarperOne. Передруковано з дозволу HarperCollins Publishers.
Я був на кухні, готуючи свою всесвітньо відому вечерю з драконячими яйцями (яйця, змішані з нарізаними хот-догами та сиром), коли відчув вібрацію в кишені. Це було повідомлення програми від нашої місцевої школи. Моя дванадцятирічна донька Рубі пропустила здати завдання з іспанської мови, яке мала бути виконана рівно за дванадцять секунд.
Проте моя миттєва реакція на це дзижчання вироблялася сотні тисяч років. У моєму мозку почали працювати всі види хімікатів і нейромедіаторів. Звичайно, злість через те, що вона пропустила завдання, але за цим стояв сором (який я батько?), страх (якщо вона так і продовжуватиме, то не потрапить до обраного коледжу) і глибоке почуття. що, зробивши щось не так, я засмутив членів племені, і сьогодні ввечері мене «виштовхнуть» із печери, змушеного захищатися від великих тварин із дуже великими зубами. Коли все це відбувалося в моїй свідомості та тілі, я мав вибір: злякнутися, втрачати лайно, кричати на Рубі чи зупинитися... і слідуйте принципам Longpath.
Amazon
Довгий шлях: стати великими предками, яких потребує наше майбутнє
$24
Довгий шлях — просте, але глибоке мислення, яке переносить мислення з короткострокового на довгострокове — дозволено щоб я зробив ту півсекундну паузу й усвідомив вир хімікатів і гормонів, які швидко вирують усередині мене. І в цій паузі сотні тисяч років, які були до того моменту, сотні тисячі років, які прийдуть пізніше, і усвідомлення того, що я лише ланка у великому ланцюгу буття. За моїм найкращим враженням від Карла Сагана, я був частиною блідо-блакитної точки у всесвіті простору й часу, що постійно розширюється.
Через півсекунди я зрозумів, що те, чи знає Рубі, що означає бібліотека, не визначить її майбутнє чи майбутнє нашого спільного людства. Найважливішим було не нервувати через пропущене завдання — це вирішиться пізніше, коли ми повечеряємо, і я зможу поговорити з нею про це. Що мало значення, так це підтримувати баланс психічного та емоційного стану розуму, коли ми збиралися сісти всією сім’єю — ритуал, де те, як я спілкувався з моїми близькими, матиме набагато більший вплив на майбутнє Рубі, ніж один пропущений призначення. А потім, навіть пізніше, я зроблю найважливіше: вимкну надокучливі телефонні сповіщення від її школи.
У всіх нас бувають такі моменти — ймовірно, частіше, ніж ми собі уявляємо. Ми живемо у світі постійних оновлень, сповіщень і «найновіших новин», і все це спрямовано на підвищення рівня кортизолу та адреналіну, реакція нашої центральної нервової системи на боротьбу або втечу, і — якщо погано управляти — посилає нас по спіралі вниз у купу тліючих емоційних уламки. Це результат короткочасного, реакційного мислення, яке, хоч часом і цінне, може вибухнути, якщо його не контролювати. Ми втрачаємо з поля зору ширше ціле — те, що дійсно має для нас значення в загальній картині.
Проблема полягає в тому, що короткострокове мислення (набір переконань, які впливають на те, як ви думаєте, відчуваєте та поводитесь) постійно спрацьовує, незалежно від того, тривожна робоча електронна пошта, яка вторгається пізно ввечері, або почуття провини, яке приходить від тата, який відчуває, що робить недостатньо для своєї доньки іспанською клас. Цей досвід є новою нормою для багатьох із нас, але ми стикаємося з проблемами, які вимагають від нас вийти за рамки цього способу мислення та дій. Бувають моменти, коли нам потрібно думати ширше, ніж «прямо зараз», і думати про те, що буде через кілька годин, через кілька днів, через кілька років, через кілька поколінь.
Мислення Longpath частково допомагає полегшити нашу реакцію на стресові моменти, забезпечуючи спосіб бачення світу, який культивує майбутнє свідоме мислення та поведінку. Longpath допомагає нам почати думати й відчувати не лише наше життя, а й вплив, який ми матимемо на майбутні покоління. І так, що попередні покоління мали на нас.
Але Longpath — це більше, ніж мантра, зручний «тайм-аут усвідомленості!» нагадування, або п’ятикроковий рецепт для кращого завтра. Це спосіб переміщатися по світу з правильним настроєм. Це допомагає нам визначити пріоритети речей, які справді мають значення, і розпізнати те, що не має значення.
Довгий шлях — це спосіб мислення, спосіб існування та підхід до життя та всесвіту, який шукає доброзичливості та єдності з усіма іншими живими та неживі істоти в часі та просторі — дивлячись із тридцяти тисяч футів у небо та тридцять тисяч років у минуле та майбутнє. Longpath нагадує нам, що ми є частиною чогось більшого, ніж ми самі, і що, хоча наш власний час обмежений, ми повинні стати великими предками, якими хочуть бути наші нащадки.
