Є багато причин, чому може бути важко налагодити зв’язок з батьком. Можливо, ваші стосунки не зовсім зразок емоцій і вразливості. Можливо, ви обоє надто зайняті, щоб сісти та змістовно побалакати. Можливо, ви навіть не знаєте, як підійти до спілкування з ним. Коли він пішов, однак усі ці причини обернуться шкодує і думки «А що, якщо…?» коли йдеться про те, що могло бути. Тож не гай часу, не піддавайся гордині чи сумнівам, коли розмірковуєш про те, що ти хотів би знати про свого батька.
Для тих, хто все ще має здібності, можливість зв’язатися з батьком — не що інше, як скарб. «Для моїх клієнтів це усвідомлення часто приходить у формі тривожного дзвінка, — каже Майкл Сілі, шлюбний та сімейний терапевт, який є експертом у сімейній динаміці та працює переважно з чоловіками та спортсменами. «Можливо, їхній батько отримав смертельний діагноз рак і раптом залишилося жити шість місяців. Або, можливо, сталася жахлива аварія. Деякі клієнти навіть прагнуть пояснити батькам насильство чи нещасливі події з дитинства. Це розмова, яку хочуть багато чоловіків, але не знають як».
Спілкування з батьком у дорослому віці також додає набагато більше нюансів у стосунки. Це зовсім інше, ніж читати лекцію вдома підлітком-панком після комендантської години. Татова мудрість, ймовірно, зворушлива, його життєвий досвід добре задокументований, а його слова мають значущість. В ідеалі розмова з татом – це розмова з батьком, другом, наставником, людиною, все в одному. І щоб максимально використати таку можливість, потрібно знати, з чого почати.
«Чоловіки часто уникають задавати глибокі запитання, поки не стає надто пізно», — каже Сілі. «Але це не повинно бути так». Отже, які питання можна поставити? Щоб допомогти розпочати справу, Сілі запропонувала дюжину запитань, щоб поставити своєму батькові, поки не пізно.
1. Чим ти найбільше пишаєшся у своєму житті?
Швидше за все, він скаже «ти». «Відповідь за замовчуванням, мабуть, буде сім’я», — визнає Сілі. «Але це не означає, що це неправда». З іншого боку, Сілі каже, що може здивувати вас, сказавши щось інше — те, чим він особисто пишається. У будь-якому випадку, це одне з тих чудових, позитивних запитань, які справді можуть змусити його відкритися. Подібне запитання може зміцнити ваші стосунки між батьком і дитиною завдяки одній із найважливіших якостей — чесності. «Можливо, він ніколи нікому раніше не розповідав про це», — каже Сілі. «А може, він поділився нею лише з кількома близькими друзями чи твоєю мамою. Це спосіб вивести себе на новий рівень чесності без спонукань».
2. Чому ви обрали свою професію?
«Як синів, кар’єра наших батьків має величезний вплив на наш власний вибір кар’єри», — каже Сілі. Добре спробувати зрозуміти: чи була кар’єра вашого тата його пристрастю? Або він зробив практичний вибір, щоб забезпечити стабільний дохід для своєї родини? «Знання того, чому ваш тато обрав свою кар’єру, також може дати вам дуже цінне уявлення про вашу власну кар’єру», — додає він. Інформація важлива для того, щоб дізнатися більше про те, ким є ваш батько. Але якщо ви перебуваєте на кар’єрному роздоріжжі, татова мудрість ще більш священна. «Те, що він говорить, може не змусити вас змінити свою кар’єру миттєво, але це може змусити вас задуматися про речі та переглянути, чому саме ви виконуєте свою поточну роботу».
3. Хто був найвпливовішою людиною у вашому житті?
Відповіді тут безмежні. Це міг бути його тато. Це міг бути Джон Ф. Кеннеді. Це міг бути Джон Белуші. Це може бути RZA. Хто б це не був, ця людина дасть вам уявлення про те, що цінує ваш тато, навіть якщо він не скаже про це відразу. «Впливові люди в нашому житті зазвичай мають риси, які ми хочемо розвивати», — пояснює Сілі. «Це запитання дозволить тобі зрозуміти принципи, які є найважливішими для твого тата». Ceely каже клієнти цитували вчителів, тренерів і навіть колишніх роботодавців як кандидатів на запитання — різних людей, для подібних причини. «Відповіддю на це питання буде той, хто прийшов у життя вашого тата і показав йому щось важливе про себе. Це чудово знати».
4. Чим ти найбільше захоплюєшся у власному батькові?
Залежно від стосунків вашого батька з його власним батьком, це може бути предметом гордості або болючим місцем. Але будь-яка правда може зблизити вас. Стосунки вашого батька з його власним татом могли бути чудовими або, можливо, були складними, зазначає Сілі, тому ви можете не форсувати це. Але зазвичай, каже він, навіть якщо їхні стосунки були хиткими, твій тато зможе описати принаймні одну річ. Можливо, він був жорстким, але добрим годувальником. Можливо, він був придурком, але все життя важко працював. Навіть якщо він не має відповіді, тепер у вас є ідеальний привід розповісти татові, що вам найбільше подобається його.
5. Який твій найбільший життєвий урок?
Це питання, на думку Сілі, може викликати дуже цінну відповідь не лише для вас, але й для ваших власних дітей. З багатьох-багатьох уроків, які твій тато засвоїв за десятиліття свого життя, він дає тобі найбільший винос. Але тата сповнені життєвих уроків, чи не так? Як змусити його вибрати лише одну? Якщо йому важко відповісти, розбийте це на сфери життя. Ви можете запитати його про його найбільший життєвий урок, пов’язаний із шлюбом. Або виховання дітей. Або фінанси. Коли ти був підлітком, татові уроки та лекції вражали по-іншому. Тепер, коли ви дорослі, ті самі промови є священною частиною його спадщини.
6. Є щось, про що ти шкодуєш ні що робити у своєму житті?
«Я задав це запитання своєму татові», — зізнається Сілі. «Він розповів мені про кар’єрну можливість, яка була у нього раніше в житті, і як він її відхилив. Він сказав, що завжди буде гадати, що б сталося, якби він узяв цю роботу». Також було б чудово перевернути запитання, щоб запитати, чи є щось у нього робить шкодувати про зроблене. Цей запит більше стосується роздумів і менше пліток. «Ти не хочеш бруду на свого тата», — каже Сілі. «Ви хочете поважати вразливість, притаманну цьому питанню, коли він зізнається, чого йому ніколи не доводилося робити. Його відповіді можуть бути несподіваними та точно дати вам ідеї щодо того, що ви можете додати до свого власного списку».
7. Як би ваш тато опиши тебе?
Це може бути справді чутливою темою, попереджає Сілі. Але це дає тобі шанс поставити себе на місце тата. Якби у вас був син, і ваш син поставив вам це запитання, що б ви казати? «Коли ти слухаєш відповідь свого тата, подумай про це», — каже Сілі. «Не помиляйтесь, це дослідження свідомості твого тата з високим ризиком і високою винагородою — особливо якщо його стосунки з власним батьком не дуже зіркові. Але обережний підхід може дати дуже чесні результати. Спочатку подумайте про те, що вам відомо про його стосунки з батьком. «Ви навіть можете переформулювати це так: «Що б твій батько сказав про тебе найкраще?», якщо ти думаєш, що це може викликати більш чесну відповідь, яка буде позитивною».
8. Яка помилка навчила вас найбільше про життя?
«Спочатку запропонуйте власну відповідь», — пропонує Сілі. «Це називається «взаємність розкриття інформації». Якщо ви зігрієте обстановку, ви, швидше за все, отримаєте чесну відповідь або принаймні дасте йому уявлення про те, яку відповідь ти переслідуєш». Це шанс для вас і вашого тата поділитися чимось рідкісним і дорогоцінним і бути вразливим інший. «Якщо ти дізнаєшся, що твій тато робив помилки, подібні до тих, що робив ти, це стає чудовою можливістю для зростання», — каже Сілі. «Це кліше, але насправді всі роблять помилки. Навіть тата».
9. Яка світова подія справила на вас найбільше враження?
Це чудове запитання, щоб отримати уявлення про покоління. «Більшість людей усвідомлюють негативні, катастрофічні події, коли вони чують таке запитання, тому, почувши відповідь свого тата, ви відчуєте, історичної перспективи, ймовірно, ще до вашого народження». Нещастя любить компанію, і якщо обидві ваші відповіді схиляються до трагедії, зв’язок може рости. «Співчуття через щось такого масштабу — це шанс для справжньої розмови», — додає Сілі. «І світові події впливають на всіх нас».
10. Що вам найбільше подобається бути батьком?
«Якщо я задам це запитання своєму татові, — каже Сілі, — я гарантовано переосмислю свою точку зору як батька. Це таке гарне, позитивне запитання, на яке так багато можливих відповідей». Питання, подібні до цього, викликають у тата шанс згадати з зірками в очах, а не зі сльозами, коли він оглядається на свої досягнення як батько. «Батькам дуже легко бути самокритичними», — каже Сілі. «Отже, подібне запитання просто дозволяє йому зосередитися на радості – простій радості – і на тому, що йому подобається бути батьком».
11. Який момент для вас як батька був найважчим?
«Це момент для тата, — каже Сілі. «Однак пам’ятайте, що ці запитання стосуються розмови, а не допиту. Зрештою, почувши його відповіді на важкі запитання, подібні цьому, ви можете стати кращим батьком». Можливо, це був час, коли ви зламали руку, навчаючись їздити на велосипеді. Можливо, це було твоє перше розбите серце. Можливо, це не стосувалося вас і стосувалося брата або сестри чи коханої людини. У який би момент це не сталося, є причина. «Це запитання може дуже легко перетворитися на пораду, яка змінить життя», — додає Сілі. «Батькам дуже легко почати проповідувати, коли вони замислюються над собою».
12. Яку історію про вас я не знаю?
Яким би знаковим, легендарним і, здавалося б, міфічним не був ваш тато, пам’ятайте: він все ще людина. «Це чудове запитання, оскільки воно дає вашому батькові шанс гуманізувати себе у ваших стосунках», — пояснює Сілі. Більшість із нас природно ідеалізує своїх батьків. Коли ми стаємо старшими, і коли вони відчувають себе комфортніше ділитися історіями про своє життя, ми дізнаємося, що вони люди. У них є недоліки. Вони робили божевільні речі в середній школі чи коледжі. Речі, в які ви ніколи не повірите в дитинстві. Ділячись однією чи двома дивовижними історіями, тато киває тобі, даючи тобі зрозуміти, що, хоча ти вже достатньо дорослий, щоб оцінити його махінації, ти назавжди залишишся його маленькою дитиною.
Ця стаття була спочатку опублікована на
