Випиваючи жодним чином не зіпсував моє життя. Але лютнева публікація колишнього приятеля по алкоголю у Facebook спонукала мене переглянути свою думку відносини з алкоголем. Після кількох сухих місяців він став щасливішим і здоровішим. Він пожартував, що ніколи не підозрював, що такий депресант, як алкоголь, може викликати у нього депресію.
Хоча я не кинув пити зовсім, я відмовився від випивки, перейшовши від одного-двох на тиждень до одного-двох на місяць. Я спав краще і трохи схуд. І я знову відкрив просте задоволення від THC без алкоголю. Мимоволі я пішов у тенденцію. Я був у Каліфорнії тверезим.
Якби рух поміркованості почався на пляжі заходу сонця під звуки The Mamas & the Papas, це було б каліфорнійським тверезим. Визначення різняться. Як правило, тверезий у Каліфорнії означає бути тверезим, за винятком бур'ян. Але це також може дозволити випити дивний напій. І психоделіки. По суті, Каліфорнійський тверезий стверджує, що тверезість — це не рівняння з нульовою сумою. І цей бур’ян хороший. Фахівці з психічного здоров’я попереджають, що це ризикована пропозиція для людей, схильних до залежності. Але в іншому випадку це може бути ідеальним способом життя для життя після пандемії.
Перефразовуючи моє старий друг Хантер Томпсон, я ненавиджу комусь заохочувати наркотики, але останнім часом марихуана працює на мене досить добре. Мій рідний штат, Нью-Джерсі, легалізував марихуану. Їстівні продукти позначають їх силу, тому легко адаптувати дозування відповідно до ваших потреб. Для мене 5 міліграмів можуть зробити телефонний дзвінок живим і веселим. Десять роблять Годзілла проти Конг глибоко зворушливий досвід.
Америці в цілому може виграти скорочення споживання алкоголю. Під час пандемії ми сильно вдарили по пляшці, коли люди зверталися до алкоголю, щоб вгамувати стрес, пов'язаний з пандемією. Хоча збільшення вживання алкоголю зрозуміло з огляду на обставини, пияцтво завдало шкоди, з зареєстрованими захворюваннями печінки, пов’язаними з алкоголем. ріст у лікарнях по всій країні в умовах пандемії. Вживання важких наркотиків також різко зросло під час пандемії з такими ж руйнівними наслідками. Смерті від передозування, вже на підйомі до COVID-19, досягла безпрецедентний рівень у 2020 році.
Хоча Каліфорнія тверезий не є новим, поп-зірка Демі Левато поставила його в центрі уваги цього року. Широко розрекламована боротьба Левато зі зловживанням психоактивними речовинами включає майже смертельну передозування в 2018 році. Але незважаючи на застереження тверезих друзів знаменитостей, таких як Елтон Джон, Левато продовжує вживати марихуану та алкоголь у помірних кількостях. Вона навіть така віддана каліфорнійському тверезому способу життя записав про це пісню.
Каліфорнійська тверезість полегшила мені перерву від алкоголю. Уникати алкоголю було менш страшно. Здавалося, що я використовую чит-код, щоб досягти сухого місяця. Переваги швидко стали очевидними. Після такого тривалого поєднання алкоголю і трави трава сама по собі почувалася спокійнішою, менш повною поривами. Я мовчав і мовчав. Я не так багато рейду на холодильник і тримався поза соцмережами. Я прокинувся без похмілля. Я заощадив гроші і віддав набагато менше пляшок і банок для переробки.
Але я не наркоман. А для наркоманів помірне вживання речовин є ризикованою пропозицією.
«Деякі люди можуть керувати своїм вживанням наркотиків за допомогою стратегій зменшення шкоди, таких як ця, а не підтримка абсолютно тверезого способу життя», - говорить Джеффрі Зіппер, генеральний директор служби лікування залежності у Флориді IrecoveryUSA, який підкреслює, що людям, схильним до залежності, слід уникати цього.
Поради Zipper перегукуються з 12-кроковими програмами відновлення, такими як Анонімні Алкоголіки. А. А. стверджує, що помірність неможлива для наркоманів. Перший крок із 12 кроків АА – це визнання безсилля перед своєю залежністю. Прихильники АА вважають, що помірне вживання лише пробуджує більший голод до більшого і повного утримання. Але ефективність цих програм стала під сумнівом. Книга 2014 року Тверезна правда: Дрозкриття поганої науки за програмами 12 кроків та індустрією реабілітації виявив, що 12-етапні програми досягають успіху лише в 5-10% випадків.
Кейт Джадд, програмний директор Сан-Дієго Центр відновлення берегової лінії, попереджає, що Каліфорнія тверезий може просто паперувати реальні проблеми, які викликають зловживання психоактивними речовинами.
«Люди, які зловживають наркотиками та алкоголем, використовують ці речовини як механізм подолання чи втечі ці основні проблеми часто включають депресію, занепокоєння, травми або розлади настрою/думок», — сказала вона. каже. «Вживання речовин, що змінюють свідомість, як би не було соціально прийнятним, часто є перешкодою для лікування справжніх проблем, які призводять до залежності».
Отже, для тих, хто має проблеми з залежністю, каліфорнійська тверезна не є відповіддю. Але для когось, як я, хто відчув потребу скоротити, не вирізаючи всього? Я задоволений вибором.
Я не впевнений, як довго триватиме мій каліфорнійський тверезий експеримент. Я пив більше протягом останніх двох тижнів, що свідчить про те, що легко посковзнутися, коли ти не зупинишся. Стає тепліше, і країна відкривається. Випити пива на сонці, серед людей, звучить дуже приємно. Не турбуйтеся. Для мене Каліфорнія все ще буде там, коли мені це потрібно.
