У психології існує принцип, згідно з яким простий акт визнання почуттів людини може допомогти принести сильне полегшення. Особливо це стосується дітей. Але батьки часто накручують цю собаку. «Часто наш інстинкт намагається виправити або виправити почуття, які висловлює дитина», — каже Джулі Кінг, співавтор книги Як говорити, щоб маленькі діти слухали, продовження основного елемента виховання Як говорити, щоб діти слухали, і слухати, щоб діти говорили. «Але найкориснішим може бути виразити почуття словами для них».
Це легше сказати, ніж зробити, особливо коли Джуніор влаштовує істерику дорослого розміру. Кінг пропонує ці 6 тактик, які допоможуть вам (і вашим дітям) зрозуміти глибинні емоції, що лежать в основі божевілля — і посадять вас обох на потяг у годину пік до Плезентвіля. І вгадайте що? Його все тихі машини.
Використовуйте свої слова
Перший крок у визнанні будь-якої проблеми, від зриву під час купання до розвалу в торговому центрі, — це створити словниковий запас вашої дитини словами «відчуття». Тож, коли ваша дитина викидається через те, що ви налили їй сік у чашку не того кольору, перше, що вам потрібно зробити, це натерти Ваші зуби і протистояти бажанню суперечити вашій дитині (навіть якщо ваш мозок кричить на неї просто випити чорт сік!).
Потім подумайте про емоцію, яку вони відчувають, назвіть її та складіть речення. Розчарований. Ви відчуваєте розчарування, тому що у вас немає блакитної чашки. Це так? Ви засмучені тим, що не можете включити воду?» Кінг зазначає, що коли ваша дитина може сказати: «Я розчарована!» замість того, щоб впадати в істерику, ви знаєте, що ви на правильному шляху.
Визнайте почуття за допомогою письма чи мистецтва
Кінг також каже, що якщо діти не вміють читати, побачити їхні почуття та бажання, виписані, може бути дуже сильним. Вона зазначає, що «коли дитина влаштовує істерику через щось, чого у вас немає, скажімо, макарони і сир — їм потрібно почути: «Давайте запишемо це в наш список покупок, щоб ми могли його придбати». чому Тому що запис цього показує дитині, що ви справді сприймаєте це серйозно.
Як говорити, щоб маленькі діти слухали наводить приклад дитини, якій дуже хотілося шоколадного печива, і було очевидно, що все ось-ось стане криком. Але кмітливий тато продемонстрував написання слова «печиво» на списку покупок і намалював коло, щоб символізувати це. Дитина підхопила, додала точки для шоколадної стружки й із задоволенням носила малюнок. Defcon 5 відвернено. Тільки зауважте, що писанина подарункової коробки точно не розрядить гнів вашого чоловіка, якщо ви забудете річницю.
Віддай фантазії те, чого не можеш у реальності
У ті часи, коли ваша дитина ось-ось втратить його, тому що їй потрібен поні, велоцираптор або щось інше, що неможливо дати, Кінг радить дати їм це. У світі фантазій. «Твоє перше спонукання зазвичай — пояснити чому вона не може, або не повинна, або не повинна виконувати бажання свого серця», — каже Кінг. «Але це раціональний підхід». Прикидання - це нешкідливий спосіб зрозуміти емоції. І вона заохочує батьків слідувати, тобто. О, я б хотів, щоб у нас теж був велоцираптор. 6 або 7 можливо! Яких кольорів вони будуть?«Я просто повторюю те, що вона хоче, і все ж одне це може мати неймовірну силу», — каже Кінг. «Техніка допомагає дитині заспокоїтися, вирішити проблему або навчитися чекати». Крім того, ви можете мріяти про володіння динозавром. Безпрограшний!
Подаруйте їм (майже) тихе лікування
Іноді дитина просто хоче зняти щось з грудей, і повноцінна реакція батьків навіть не потрібна. Просте бурчання сигналізує вашому партнеру, що ви не дбаєте про його день. Але Кінг каже, що під час розмови з дитиною просте «Ой», «Ой! «Тьху» або «Ха» сигналізує про те, що ви справді слухаєте, що ви відчуваєте емоційний тон того, що вони говорять. «Важливо просто приділити їм увагу, а не кидатися відразу з батьківськими порадами, запитаннями чи швидкими рішеннями».
Розважтеся з ним
Як і багато дорослих, діти не хочуть, щоб їм говорили, що робити. Отже, основна ідея, щоб змусити їх робити те, що ви хочете, полягає в тому, щоб вони відчували, ніби вони роблять вибір. «Але це суперечить реальності, що нам потрібно змусити дітей робити багато речей», — каже Кінг. Отже, як зробити те й інше? Отримавши задоволення. Замість того, щоб говорити дитині взутися 7 або 8 разів, вона пропонує смішним голосом і попросити черевик сказати: «О, мені холодно і порожньо. Хіба хтось не покладе в мене гарну теплу ногу?Така тактика тонко інформує їх більше про почуття – і дає вам шанс вдосконалити те, як звучатимуть кросівки.
Джоанна Фабер і Джулі Кінг «Як розмовляти так, щоб маленькі діти слухали».
Ця стаття була спочатку опублікована на