Батькам легко здатися, що вони нічого не зробили, провівши цілий день вдома з дітьми. Однак хвиля виснаження, яка вражає одного разу режим перед сном викривлення вказує на інше. Незважаючи на те, що зі списку справ нічого не було виписано, багато було зроблено до того часу, коли всіх одягнули, нагодували, розважили та прибрали після 14 годин поспіль.
Найсолодші мрії виснажених батьків, як правило, пов’язані з тим, щоб їхні діти самі робили ці речі. І хоча діти мають, здавалося б, нескінченний перелік потреб, частина з них має глибоке прагнення до незалежності, яке вони можуть використовувати для задоволення цих потреб. Це бажання просто потрібно розвивати та спрямовувати.
«Ми як люди постійно шукаємо способи співпраці та спілкування з іншими людьми, але ми також прагнемо до самореалізації — з’ясування того, що я можу зробити для себе», — каже Лорен Старнс, ред. д., к.т.н., Головний академічний директор у школі Годдарда. «Ми бачимо інтенсивність цього бажання у маленьких дітей, які кидають істерики коли вони не можуть діяти самостійно».
Отже, що роблять батьки, щоб допомогти своїм дітям розвинути здорову незалежність? Ось чотири важливі
1. Вони починають рано
Людські немовлята не починають бігати за лічені години, як їхні побратими у тваринному світі. І хоча леви можуть полювати поодинці до того часу, як настане їхній другий день народження, a малюк не можна очікувати самостійного приготування їжі. Але батьки можуть заохочувати самостійність дуже маленьких дітей, навіть якщо мине деякий час, перш ніж вони зможуть робити більшість речей без сторонньої допомоги.
«Ми знаємо, що навіть для малюків або дітей віком від 1 року одна з речей, яких жадають маленькі діти, — це здатність виконувати повсякденні завдання самостійно», — говорить Старнес. Наприклад, діти навчитися їсти тверду їжу захочуть спробувати поїсти або скористатися посудом, навіть якщо більша частина цього опиниться на підлозі та розтечеться по їхніх обличчях».
«Важливо, щоб батьки почали давати дітям можливість спробувати щось самому, щоб вони могли відчути почуття самодосягнення», – каже вона. «Ми допомагаємо їм розробити основу для майбутніх днів, коли вони можуть зіткнутися з розчаруванням, і як вони можуть впоратися з цим розчаруванням позитивним чином».
Тож навіть незважаючи на те, що маленькі діти розчаровуються в собі, коли яблучне пюре постійно падає з ложки на коліна — і потім ще більше розчаровуються через своїх батьків, коли вони нарешті втручаються на допомогу — все одно важливо дозволити їм спробувати це на своїх власні.
2. Вони відзначають зусилля та маленькі успіхи
Однією з звичок, яка може зменшити розчарування дитини, коли її амбіції випереджають її розвиток, є відзначення зусиль і навіть найменших успіхів. Можливо, для вас неважко надягати шкарпетки щоранку, але для вашої дитини це може бути грандіозним досягненням, яке заслуговує на улюлюкання та вигуки. Навіть якщо вони не можуть укласти угоду самостійно, оплескайте їм за спробу.
«Коли ми хвалимо дітей, вони відчувають почуття гордості», — каже Старнес. «Навіть якщо похвала є відповіддю на зусилля, які зрештою невдалі, або невелике досягнення, самооцінка підбадьорення змусить дитину продовжувати спроби незалежності».
Старнс також припускає, що коли батьки схильні скасувати або повторити завдання, яке їхня дитина виконала самостійно, вони відступають і розглядають вплив своєї відповіді. «Якщо дитина сама одяглася, але одяг не підходить, чи це має значення? Можливо, так, а може, й ні. Але варто подумати, чи можу я зробити помилку, дозволивши їм відчути успіх», — каже вона.
3. Вони відкладають можливості для незалежності
На жаль, не завжди є час розвивати самостійність. Годинник може бути особливо невблаганним, коли намагається вивести всіх з дому вранці на навчання чи роботу. У таких ситуаціях батьки повинні діяти якомога швидше, а діти не завжди сприймають цю допомогу витончено. Але все одно можна послабити розчарування та сприяти самодостатності, відклавши можливість проявити незалежність або давши дитині альтернативне завдання, яке вона може виконати сама.
Наприклад, якщо ваша донька має намір сама взуватися, дозвольте їй тренуватися в машині по дорозі до місця призначення, а не робити це за неї чи чекати вдома, поки вона це зробить себе. Якщо ваш син хоче наповнити свою пляшку води, щоб принести її до школи, запропонуйте йому зробити це перед сном, щоб вона була готова піти наступного ранку. Це зніме одне потенційно брудне завдання з ранкового списку справ, але при цьому дасть йому можливість виконати завдання самостійно.
Старнс підкреслює, що для відстрочки на роботу важливо дати маленьким дітям конкретний план, щоб «пізніше» не перетворюється на «ніколи». І діти з більшою ймовірністю приймуть відстрочку, якщо її подати спокійно і невимушено судження.
«Повідомте дітям, що ми будемо продовжувати намагатися разом. Зараз це може здатися невдачею, але це допомагає дати дитині конкретний час або конкретну точку, коли ми знову дамо їй потренуватися», — каже вона. «І якщо можливо, дайте дитині інше завдання або зосередьтеся на тому, де ми знаємо, що вона може досягти успіху. Тому, якщо вам доведеться взутися в їхнє взуття, запитайте, чи можуть вони допомогти вам, понісши натомість свій рюкзак».
4. Вони визнають неспровоковану незалежність
Легко захопитися тим, що діти не роблять для себе, але спробуйте зосередитися на позитивному. Стернс радить приділяти пильну увагу дрібницям, які діти роблять, щоб допомогти прибрати, або їхньому бажанню допомогти молодшим братам і сестрам. Це благодатний грунт для позитивного підкріплення. Звичайно, дитина може відкласти лише одну з дюжини книжок, які вона отримала, але висвітлюючи невеликі поради для дітей до того факту, що охайність цінується без сорому постійного домагання прибирати за собою.
«Почніть із похвали за все, що ваша дитина робить сама і без підказок», — каже Старнс. «Навіть щось таке, здавалося б, несуттєве, як підняття серветки з підлоги без підказки, є незалежним дія, яка, якщо її відзначити, може допомогти їм зануритися вперед у все більші завдання, які вони можуть виконати на своєму власний».
Хоча більшість батьків віддали б перевагу швидшому шляху до незалежності, маленький крок помічати моменти, коли ваші діти щось роблять це одна з тих звичок вдячності, яка може змусити батьків цінувати те, що мають їхні діти виріс. Зосередження уваги на подорожі, а не на фінішній прямій – це один із тих прийомів для батьків, які як правило, добре працює для всіх, оскільки допомагає батькам розвиватися терпінням, а їхнім дітям розвиватися впевненість.
