Всі брешуть. Вірніше, кожен може це зробити. Фактично, Scientific American вважається брехнею «одним із найвитонченіших і вимогливих досягнень людського мозку». Хоча декому брехню важко визначити Дослідження показують, що в середньому нам брешуть принаймні 10 разів на день, починаючи від крихітних вигадок і закінчуючи брехнею і повною брехнею. обмани. Недавній — хоч і невеликий — опитування виявили, що люди в середньому говорять близько чотирьох неправд на день. Це також показало, що понад 50% респондентів були впевнені у своїй здатності визначити, коли хтось бреше, вказавши мову тіла як одну з переваг.
«Мова тіла настільки промовиста, тому що це підсвідома відповідь на наші думки», — каже Елісон Хендерсон, експерт з мови тіла та сертифікований аналітик шаблонів рухів, який навчає керівників мистецтву невербальної мови. «Дослідження показали, що наше тіло реагує ще до того, як щось буде сказано. Надзвичайно важко, якщо не неможливо, контролювати свою мову тіла. Хоча ми можемо контролювати нашу мову, тіло видає нас, коли ви знаєте, на що звернути увагу».
Коли справа доходить до того, що хтось каже, що він не дуже правдивий, Хендерсон каже, що важливо враховувати контекст. Наприклад, класична поза людини зі схрещеними руками часто сприймається як ознака замкнутості людини. Однак це не завжди так просто.
«Якщо ви побачите контекст або відео проти фотографії, ви можете побачити, що людина все ще киває, усміхається та зацікавлена», — зазначає вона. «Зазвичай люди не знають, що робити з руками, і перехрестити це легко. Або яка температура в кімнаті? Цій людині холодно і вона схрестила руки, щоб зігрітися?»
За словами Хендерсона, головне в тому, щоб дізнатися, як люди ведуть себе. Тонкі рухи або зміни в тому, як людина тримає себе, можуть зрозуміти, що насправді відбувається в їхніх головах.
«У кожного є те, що я називаю «сигнатурою руху», — каже Хендерсон. «Ви знаєте, коли щось не так з вашим партнером або вашими дітьми, тому що вони діють не так, як зазвичай. Батьки знають, коли їхня дитина відчуває в чомусь провину».
Отже, йдеться про спостереження та помічання невеликих відхилень у стандартній поведінці. Але якщо ви хочете дізнатися, чи хтось із ваших знайомих може приховувати від вас правду, ось кілька ознак, які можуть повідомити вам, якщо щось не так.
1. Прикриття рота
Це може бути підсвідомий жест, який свідчить про те, що хтось навмисно намагається приховати свої слова, індикатор того, що вони знають, що вони говорять нечесно. «Якщо хтось прикриває губи або рот під час розмови, він намагається приховати або приховати свої слова, оскільки вони не відповідають дійсності», — каже Хендерсон. «Це схоже на те, щоб тримати предмет за спиною і говорити, що у вас його немає».
2. Кусання губ
Це часто є ознакою нервозності, стресу або тривоги, які можуть бути спричинені нечесністю. Хендерсон каже, що це також можна розглядати майже як акт придушення. «Тримати рот закритим і ховати губи — це спроба зберегти правду всередині і не дати брехні втекти», — каже вона. «Це часто супроводжується тим, що очі дивляться вгору та в сторони».
3. Розтирання частин тіла
Приховування правди від когось, особливо від когось близького, може бути стресовим і нервовим досвідом. Через це люди, які займаються нечесністю, можуть фактично займатися самозаспокоєнням, щоб спробувати заспокоїтися. «Якщо хтось бреше, він зазвичай напружений і підсвідомо намагається «взяти в руки», — каже Хендерсон. «Ви можете побачити заламування рук, витирання спітнілих долонь, погладжування горла або потирання рук».
4. Швидко рухатися або говорити
Коли брехлива людина працює, щоб не відставати від своєї брехні, тон і каденція її голосу можуть підвищуватися, а рухи можуть ставати швидшими та нерівними. Частково це пов’язано з тим, що мозок перенапружується, намагаючись випередити правду. «Якщо хтось раптом почав говорити і рухатися досить швидко, будьте обережні», — говорить Хендерсон. «Швидкий рух може бути спробою відвернути увагу від брехні. Як фокусник, який змушує вас шукати одне місце, щоб приховати фокус.
5. Зовсім не рухається
З іншого боку медалі, людина, яка не говорить правду, може спробувати повністю обмежити свої рухи. Якщо хтось усвідомлює, що їхня мова тіла може їх видати, ви, безперечно, можете намагатися придушити їхні «розповіді», сподіваючись не схилити їх руку. «Якщо це йде не так, контрольовані рухи виглядають контрольованими для навченого ока, а для нетренованого людина просто здається «несправжньою», — каже Хендерсон. «Контрольована мова тіла призводить до того, що людям не довіряють».
6. Зоровий контакт
Коли справа доходить до того, щоб виявити брехуна, його очі можуть бути безнадійними. Деякі експерти стверджували, що якщо людина зміщує очі вліво, це означало, що він говорить правду, а зміщуючи їх вправо, означало, що він бреше. Однак цю ідею згодом розвінчали, і Хендерсон також стверджує, що зміщення очей не є хорошим показником брехні. Замість цього подивіться, чи готова людина дивитися вам в очі. «Якщо хтось зазвичай має хороший зоровий контакт і раптом не дивиться тобі в очі, — каже вона, — це знак копнути глибше й перевірити, чи є тут обман».
