Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, що в деяких людей завжди вистачає часу, щоб виконати список справ, і в них на тарілці набагато більше, ніж у вас? Спроба знайти достатньо часу в день є поширеною проблемою, але новий графік розбиває, як відомі генії проводили свій час. Вони встановлюють довший робочий день? Вони сплять вісім годин? Ось що ми дізналися.
Візуальний капіталіст нещодавно поділився захоплюючою візуалізацією, розробленою RJ Andrews з InfoWeTrust, показуючи, як проводили дні 16 найвідоміших геніїв. Ендрюс вирішив висвітлити деякі «натхненні уми», про які йдеться в книзі 2013 року Щоденні ритуали: як працюють художники уважніше подивившись на те, що вони роблять протягом 24 годин між роботою, відпочинком, сном тощо.
16 геніїв у розбивці чарту включають Зигмунда Фрейда, В. А. Моцарта, П. І. Чайковського, Майї Анжелоу, Л.В. Бетховен і Чарльз Дарвін, серед інших. Є кілька цікавих висновків про те, як вони провели час, і сон є важливим.
Нам усім це говорили сон важливий для загального здоров'я
Відповідно до Національний інститут серця, легенів і крові, експерти рекомендують дорослим спати від 7 до 9 годин щоночі — і кожен із 16 геніїв у списку досяг цієї позначки.
«Більшість із цих геніальних умів подбали про те, щоб добре відпочити, в середньому спавши 7,25 години», Візуальний капіталіст примітки.
Однак час, коли вони сиділи уві сні, дуже різнився. Французький романіст Гюстав Флобер, наприклад, лягав спати близько 3:00 ночі, але інший француз Романіст Оноре де Бальзак зазвичай спав з 6:00 вечора. до 1:00 ночі та подрімав 1,5 години в ранок.
Окрім достатнього сну, генії мали різні блоки часу, відведені для своєї основної роботи. Але, що цікаво, багато з них також мали приблизно однакову кількість годин, присвячених творчості, будь то обід, читання чи відвідування друзів.
Деякі з них також мали звички, які можна вважати трохи дивними. Бетховен, наприклад, снідав кавою — і переконався, що на чашку було рівно 60 кавових зерен, кількість зерен, яку він визнав ідеальною. Віктор Гюго щодня відвідував перукаря. І багато з геніїв курили сигари чи цигарки; Фрейд міг викурювати до 20 сигар щодня.
Крім того, важливо відзначити, що жоден із цих чоловіків (і Майя) не міг би досягти всього цього самостійно. У них була ціла армія людей — їхніх партнерів, друзів, колег по роботі тощо. — хто взяв на себе частину робочого навантаження, щоб допомогти геніям виконати списки справ і мати час для відпочинку та сну.