Ваш чоловік не повинен змагатися з вашими дітьми за вашу увагу. Але якщо вони змагаються, кожен раз повинен перемагати ваш партнер. Це консенсус дослідників і сімейних експертів. «Я вважаю, що на питання про те, коли ставити пріоритет свого партнера над дитиною, найкраще відповісти «завжди», — говорить сімейний терапевт. Раффі Білек, директор в Балтиморський терапевтичний центр. Як батько трьох маленьких дітей, він визнає, що ця порада є нелогічною. «Вам потрібно виробити загальний підхід до дилеми, а не намагатися сортувати кожну ситуацію щоразу, коли вона виникає».
Не зрозумійте нас неправильно — ваші діти потребують вашої уваги, а ви потребуєте їхньої уваги. дослідження про післяпологову депресію свідчить про те, що незадоволення перших потреб дитини може призвести до проблем із прихильністю, тривогою та депресією в подальшому житті. І коли батьки не беруть участь, їхні діти відчувають нижчий IQ, більший рівень ожиріння та загалом більш ризиковану поведінку в підлітковому віці, навчання шоу.
Тим не менш, є багато доказів того, що батьки, які занадто втягнуті в життя своїх дітей, перешкоджають розвитку префронтальної кори головного мозку своїх дітей і роблять їх менш стійкими. Діти з так званими «батьками-вертольотами», як і їхні знехтувані однолітки, на підвищений ризик розвитку депресії і занепокоєння у міру старіння. Отже, це баланс.
Дослідження показують, що сім’ї, яким вдається знайти золоту середину, зрештою стають кращими, оскільки діти ростуть, бачачи здорові, люблячі стосунки між своїми батьками. Ми не кажемо, що лише тому, що ви віддаєте пріоритет своїм дітям над шлюбом, у вас будуть нездорові стосунки. Але Білек і інші експерти підозрюють, що стосунки стають міцнішими, коли пари бачать одне в одному пріоритет номер один.
Примітно, що маленькі діти мають схильність до персоналізувати подружній конфлікті вірять, що коли їхні батьки не ладнають, це їхня вина. Одним словом, ваша дитина не проти, якщо вона буде другою за важливістю людиною у вашому житті. Але ваш чоловік може, і тому виникає жорстока іронія: багато батьків, які ставлять своїх дітей на перше місце, люто сваряться через почуття маргіналізації — і в результаті травмують своїх дітей. Кого ви насправді ставите на перше місце?
Сьюзан Гронер, засновник The Parenting Mentor і автор Виховання дітей: 101 спосіб розчулити свій світ, каже, що один із способів уникнути проблеми — це зробити життя менш напруженим. Спробуйте відійти не лише від свого напруженого графіка, але й від напруженого розкладу ваших дітей. Гронер каже, що ви здивуєтеся, скільки часу у вас є, щоб налагодити стосунки з дружиною та дітьми, коли в календарі менше однієї футбольної тренування.
«Якщо ми плануємо дітей менше, ми матимемо більше часу, щоб бути разом як сім’я та як пара», — каже Гронер.
Аві Кляйн, нью-йоркський психотерапевт, який спеціалізується на допомозі молодим батькам зосередитися на їхніх стосунках, погоджується з Білеком і Гронером. Хоча збити дитину з першого місця може здатися важким, одне просте рішення, яке пропонує Кляйн, полягає в тому, щоб не ставати на бік ваших дітей у сімейних суперечках. Навіть якщо ви думаєте, що ваш чоловік неправий, є час, де це виправити.
Перед вашими дітьми всі виграють від того, що ви виступаєте єдиним фронтом. «Вони не ображатимуться на вас, ваші діти поважатимуть вас обох, і ви будете моделювати здорове партнерство для своїх дітей», — каже Кляйн.
Ця стаття була спочатку опублікована на
