Джої Гонсалес був упевнений, що він все зрозумів: як генеральний директор Barry’s Bootcamp — програми тренувань із високими інтервалами та фітнес імперії з більш ніж 70 студіями в 14 країнах — він пройшов свій шлях від членства, який був там часто відвідуючи заняття, що однойменний засновник запитав його, чи хоче він бути тренером — щоб зрештою стати глобальним генеральний директор. Гонсалес каже, що це була «справді невпинна гонитва за тим, що я любив».
«Я думаю, що ви так багато працюєте в житті, як правило, до того моменту, коли ви досягаєте посади генерального директора… ви знайшли свій крок і відмінно контролює різні функції та розуміння, а також може передбачити день у день” приблизно що завгодно.
Поки на сцені не з’являться діти. «Стати татом чи батьком дуже швидко нагадує тобі про те, як мало ти знаєш. Це просто неймовірно смиренний досвід. Я роблю це вже сім років, і досі ніколи не доходив до того, щоб я сказав: «О, я такий хороший у цьому», — каже він. «Я відчуваю, що я постійно падаю на обличчя як батько».
Гонсалес і його чоловік Джонатан Ролло живуть у Майамі з двома дітьми, донькою Френкі, 7 років, і сином Джейком, 6 років. Поки Джейк переходить від одержимості автомобілями до одержимості іграми, Гонсалес каже, що у Франчески неймовірно бурхлива уява. «Більшість того, що вона любить, усе в її голові, і це такий подарунок, тому що вона завжди просто проводить найкращий час, незалежно від того, що це таке».
Гонсалес каже, що його діти багато чому навчили його, здебільшого тому, що він взагалі нічого не знає, але також про те, що насправді означає баланс, тобто, головним чином, означає, що ви завжди будете розчаровувати хтось. Зі студіями по всьому світу — з культовими прихильниками та великою кількістю відомих клієнтів — розширення Barry’s означає, що Гонсалесу доведеться подорожувати багато.
Гонсалес досі викладає в знаменитих Червоних кімнатах Баррі.
Це угода, яку він мав навчитися приймати.
«Гадаю, деякий час я справді вірив у цю ідею балансу — знаходження балансу — і думав, що я зможу якось це зрозуміти», — каже він, сміючись. І хоча рівновагу може уникнути найкращий з нас, його боротьба з’ясувати це привела його до розуміння важливості кордонів.
«Батьківство та виховання дітей можуть бути дуже схожими на ведення бізнесу», — сказав він. «Якщо ви ставите перед собою цілі та маєте певні KPI, ви можете дотримуватися обіцянок».
Одна з обіцянок Гонсалеса як батька? Що він їздить на роботу лише певну кількість днів на рік. Хоча він любить цю частину роботи, він усвідомлює, що це важко для всіх — у тому числі для нього самого.
«Мені справді важко подорожувати. Вони засмучуються, я засмучуюся. [Я] приймаю той факт, що вся ця ідея балансу є смішною. Зрештою, я завжди кажу, що ви просто змушені прокинутися і вибрати, кого ви збираєтеся розчарувати. Баланс для вас не обов’язково означає зробити всіх щасливими».
Коли вони вітали свою першу дитину, Франческу, одержимий фізичними вправами тато цілком зрозуміло — і дуже щасливо — відклав фітнес на другий план.
«Коли я вперше став батьком — ці перші 18 місяців до двох років — [вони] були неймовірно корисними та збагаченими, і на 100% зосереджені на батьківстві. І я багато чого відпустив. Я не так багато тренувався. Я не так добре їв. Я ні про що не шкодую, тому що я просто був настільки занурений у цей досвід. І ось минуло два роки, і я вирішила, що настав час знову знайти баланс як для себе, так і для своїх дітей». Зараз Гонсалес стежить, щоб він займався кардіотренуванням і силовими вправами п’ять днів на тиждень — для нього 10 з гаком годин вправ на тиждень — це необхідність. Це також робить його кращим батьком.
Стати татом або батьком дуже швидко нагадає вам про те, як мало ви знаєте. Це просто неймовірно смиренний досвід.
«Я просто [почуваюся] загалом краще та більш позитивним протягом дня. Ваш світ думок може мати такий вплив на ваших дітей — те, як ви на них реагуєте, що ви їм говорите, оптиміст чи ні. І коли ви робите щось, щоб почуватися краще… ви робите це для своїх дітей».
Коли я запитую у Гонсалеса поради щодо того, наскільки зайняті батьки можуть віддавати перевагу фізичній формі — навіть якщо це більше схоже на щоденну прогулянку, ніж на щоденні високоінтенсивні тренування, — він дає кілька жорстких порад. Такий, якого ви очікуєте від тренера, який віддав вам дупу під час 60-хвилинного кардіотренування та силового заняття.
«Люди ненавидять це чути», — каже він. «Я пам’ятаю, як я був на хвилі цього і мене викликали. Але відсутність часу – це найгірше виправдання. Ви знаходите час — і ви розставляєте пріоритети у своєму житті. І це проста правда. Немає нічого поганого в тому, щоб не інтегрувати фітнес у своє життя, якщо тільки ви не щасливі. Якщо ви не щасливі, вам потрібно знайти час. Немає нічого, що допоможе вам жити довше, уникнути хвороб, бути загалом щасливішим і уникнути проблем із психічним здоров’ям. Немає нічого кращого за фізичну активність і вправи», — каже він.
Гонсалес, американець у першому поколінні — його батько — кубинець, а мати — італійка — також надає пріоритет подорожам і культурному обміну як батько. За тиждень до нашої розмови вся родина щойно повернулася з поїздки до Італії — відвідати рідне місто його мами, побачити Помпеї та Колізей, Неаполь, Рим.
«Це було просто неймовірно для моїх дітей, у тому віці, в якому вони зараз, почали створювати основні спогади, які вони запам’ятають усе життя. І я бачив, як вони спостерігали за всіма культурними відмінностями, від їжі до мови комунікація, транспорт і все, що так відрізняється в Італії, ніж в Італії Сполучені Штати. Що було справді, я вважаю, чудовим подарунком для них. Насправді моя мама могла провести нас своїм рідним містом, справді маленьким селом, і показати нам будинок, де вона виросла, — це було справді особливо».
Що ви любите робити всією родиною?
Я б сказав, напевно, те, чого вже ніхто не робить, а саме ходіння в кіно. Мої діти люблять це, і ми з чоловіком завжди любили це. Це те, що нам чотирьом дуже, дуже подобається.
Якщо у вас є одна година для себе, що ви робите?
Що ти думаєш?
Заняття спортом?
Так… Я дивна людина, але я любов розробка. Була лижна прогулянка, у яку ми поїхали, сім’я мого чоловіка живе в Парк-Сіті, штат Юта, і я не могла кататися на лижах, і була пора відпустки, тому мені не довелося працювати. Я пішов у спортзал о 10:00 після того, як висадив усіх, і залишався до 2:00. Я був на небі. Я не могла в це повірити. Я мало не плакала в перший день, тому що могла провести весь день, займаючись спортом. Це було найкраще.
Дайте нам одну книгу, платівку, фільм чи телевізійну рекомендацію.
Жорстоке літо Другий сезон. Це безсоромна пробка — її виробляють двоє моїх найкращих друзів, і, власне, у мене є камео в першому сезоні.
Назвіть найважливіший навик, який ви передаєте своїм дітям або який хочете передати своїм дітям.
Я намагаюся навчити своїх дітей, що означає бути лідером-слугою, особливо мою доньку, тому що вона демонструє досить серйозні лідерські якості. Вона любить тримати все під контролем, вона дуже владна. Зовсім не хочемо цього в ній гасити! Але я точно намагаюся навчити її, як бути лідером-слугою, що означає практикувати активне слухання, дозволяти іншим, кого ви можете очолювати, мати право голосу. З моєї точки зору, це те, що ми практикуємо на кожній посаді в керівній команді Barry's. Насправді йдеться лише про розширення можливостей людей, які підзвітні вам.
Якби ви могли дати одну пораду своїй колишній бездітній особистості, що б це було?
сон. Були неділі, коли ми з чоловіком просто нічого не робили. Я просто не можу в це зараз повірити. Я б хотів, щоб у мене знову був один із тих днів. Тому що вам ніхто не каже, що коли ви стаєте батьком, вихідні фактично стають вашим робочим тижнем, тому що ви буквально працюєте весь день. У суботу ввечері ти вдарився об подушку і помер.
Який у вас порядок догляду за шкірою?
Боже, це не чудово.
справді? У вас чудова шкіра.
Протягом останніх, мабуть, п’яти років я досить регулярно робила мікронідлінг та інші процедури з обличчя. Я ніколи не скажу, що ніколи, але до цього моменту мені ніколи не робили ін’єкції чи щось інше в обличчя. Хто знає? Я зараз піднімуся туди, так що це може змінитися. Я б сказав, що я не надто вмиваюся, що цікаво. Багато людей мають божевільну рутину миття та зволоження. Моя мама народилася і виросла в південній Італії, тому в неї було більш, я б сказав, традиційне: "Не приймайте душ, не перемивайте обличчя, нехай ваші натуральні олії залишаться на вулиці на сонці сонцезахисний крем, ставлення. Ти знаєш, що я маю на увазі? Усі ці речі, які сьогодні ніхто не робить. У мене дуже нетрадиційний догляд за шкірою.
