Підтримання a здорові відносини, який здатний витримувати життєві злети і падіння, є результатом зусиль. Незалежно від того, чи йдеться про великі речі (довіра, повага, хороше спілкування) чи про дрібні (доставляти добре розміщені компліменти, переконайтеся, що купуєте ту закуску, яку ви знаєте, що вони люблять) пріоритетність роботи – це те, що допомагає шлюбу процвітати.
Також ніколи не буде поганою ідеєю почути поради щодо шлюбу, які допомогли іншим людям підтримувати успішні стосунки. Нещодавно Reddit u/Adrienadii_ опублікував заклик до «найкращої поради щодо стосунків, яку ви коли-небудь отримували?» у спільноті r/AskReddit, а користувачі, які приєдналися, запропонували різноманітну справді корисну інформацію. Незважаючи на те, що ці поради дуже прості, вони висвітлюють усе: від важливості догляду за собою та спілкування до попереджень щодо ведення рахунку та не забувайте зосереджуватися на важливому. Ось деякі з частинок мудрості про стосунки, якими ви поділилися.
1. Перестаньте вести рахунок
«Немає причин вести рахунок», — написав Redditor u/slythernprol. «Ви обидва в одній команді. Якщо один (або обидва) з вас починає рахуватися, настав час оцінити стан стосунків і чому це відбувається».
Це проста (і досить класична) порада — ведення результатів — чудовий спосіб розмноження образа, вбивця стосунків усіх часів. Але важливо нагадати собі, що — особливо коли ви відчуваєте розчарування — ви і ваша дружина насправді є в одній команді, і збереження «рахунку» нікому не допоможе.
2. Надайте пріоритет самообслуговуванню
Це простий факт, який варто повторити: пріоритети самодопомога — тобто турбота про психічне та фізичне здоров’я, особисті цілі та дружбу — допомагає кожному аспекту ваших стосунків. Як мудро сказав Redditor u/Ether_Freeth: «Партнер — це вишенька на вершині торта. Торт – ваша відповідальність».
3. Пам’ятайте про дрібниці
Як запропонував один із користувачів Redditor, u/ImFromAlbany: «Якщо ви дістали Coke Zero з холодильника, поставте туди іншу». Тобто пам’ятайте про дрібниці. Усі завжди кажуть: «Не переймайся дрібницями». Але всі ми знаємо, що це не зовсім так. Ці дрібниці складаються, і, якщо не розставити пріоритети, вони можуть призвести до того, що люди почуватимуться недооціненими чи недооціненими. The дрібниці у стосунках — скажімо, прибирати те, що вони ненавидять чистити, або залишати для них приємні нотатки просто тому, що — це дуже важливо.
4. Дізнайтеся, як ваш партнер хоче, щоб його слухали
«Коли ваш партнер хоче серйозно поговорити, запитайте його, чи хоче він, щоб ви дали пораду чи просто слухати!», — запропонував один із користувачів Redditor. «Є величезна різниця». Звичайно, є. Особливо чоловіки прагнуть засукати рукави і негайно вирішити проблеми. Але цей імпульс може мати зворотний ефект, оскільки інша людина може не хотіти або навіть потребувати поради. Натомість вони хочуть, щоб їх почула та підтвердила друга половинка. Важливо активне слухання. Але також важливо взяти такт і запитати свого партнера, що він хоче: вони хочуть, щоб ви їх слухали? Радити? Підтвердити, що Шейла з дитячого майданчика насправді зануда? Запитувати та надавати те, що їм потрібно, дуже важливо.
5. Завжди висловлюйте вдячність
«Не забудьте сказати «спасибі», коли вони варять вам каву», — написав Reddit u/Ok_Orange_2777. Інший Redditor пішов трохи довше: «Визнавайте та підтверджуйте те, що ви робите одне для одного; навіть дрібниці. Сказати «Я ціную, що ти робиш X», навіть за дрібницю, яка здається незначною, свідчить про те, що ви приділяєте увагу одне одному». Це справді так.
6. Спілкуйтеся — навіть якщо вам здається, що ви на одній сторінці
Ви можете знати свою другу половинку краще за будь-кого — і навпаки, — але це не означає, що ви знаєте все або що вона може читати ваші думки. Це напрошується на проблеми. Як поділився один із користувачів Redditor: «Не думайте, що вони знають, що ви відчуваєте, ви ПОВИННІ чітко повідомити, що ви відчуваєте, і переконатися, що ваші (і їхні почуття) зрозуміли». Ні, це не завжди легко. Але якщо ви над цим попрацюєте, ваші стосунки принесуть значну користь.
Щоб прочитати повну тему порад, перегляньте Публікація спільноти Reddit.
