У водоймах завжди було щось нематеріально терапевтичне. Крім того, що це веселі місця для риба, плавати, човен, або просто подивіться, мультисенсорний досвід захоплення того, що називають «блакитними просторами», може творити чудеса з психікою. І тепер з’являються докази, які підтверджують деякі з цих анекдотичних припущень дослідників почали пов’язувати позитивний досвід дитинства в блакитних просторах із кращим психічним благополуччям повноліття.
Опубліковано в Журнал екологічної психології, дослідження, засноване на даних з 18 країн, показало, що дорослі з кращим психічним здоров’ям частіше повідомляють про наявність у дитинстві вони грали в прибережних і внутрішніх водах і навколо них, і з часом вони частіше відвідували природні умови старше.
Експерти зібрали відповіді від понад 15 000 учасників, яких попросили пригадати свої враження від блакитного космосу якомога давніше з 16-річного віку. Записувалося, як часто вони відвідували блакитні простори, наскільки місцевими були ці простори та наскільки комфортно їх батькам було, коли вони гралися біля води.
Щоб краще зрозуміти, як дитячий досвід природи пов’язаний із благополуччям у подальшому житті, геодезисти також запитали про останні контакти із зеленими та блакитними просторами за попередні чотири тижні та психічне здоров’я за останні два тижнів.
І з огляду на те, що користь від часу, проведеного в блакитних просторах, поширюється на доросле життя, батькам було б доцільно приділити ще більший пріоритет уроки плавання і безпека на воді класи.
«Вода може бути небезпечною для дітей, і батьки мають рацію бути обережними. Однак це дослідження показує, що підтримка дітей у тому, щоб почувати себе комфортно в таких умовах і розвиватися такі навички, як плавання в ранньому віці, можуть мати раніше невизнані переваги протягом усього життя», – співавтор дослідження Доктор Ліан Мартін з Європейського центру навколишнього середовища та здоров’я людини Університету Ексетера йдеться в релізі.
Щоб перевірити узгодженість зв’язків між досвідом блакитного простору та психічним благополуччям у різних країнах і культурах, було перевірено чотири альтернативні концептуальні моделі. Схема зв’язків була однаковою в різних країнах, що призвело дослідників до висновку, що зв’язки, виявлені в дослідженні, можуть бути ітеративними.
Тому що такі опитування, як те, що ґрунтується на цьому дослідженні, мають дуже суб’єктивний характер і покладаються на них спогадів дитинства, необхідні подальші довгострокові дослідження, щоб підтвердити їх обґрунтованість уявлення. Але це досить надійний початок, і якщо цього достатньо, щоб виправдати сімейну поїздку на пляж, тоді вам більше потужності.
