Наскільки Сполучені Штати можуть відчувати себе божевільне від спорту суспільство, багато дітей назавжди припиняють займатися організованим спортом ще до середньої школи. У 2016 році опитування Національного альянсу молодіжного спорту показало, що близько 70% дітей у США перестануть грати організований спорт до 13 років. А до 14 років дівчата кидають палити вдвічі частіше, ніж хлопчики.
Основною причиною опитування 2016 року було те, що «це просто не весело». Але нові дослідження Представлений Nemours Children’s Health на Національній конференції та виставці Американської академії педіатрії у 2023 році, визначив деякі з конкретні фактори, що спричиняють швидке зниження участі підлітків у спортивних змаганнях, зокрема проблеми із зображенням тіла, соціальні мережі, гендерні упередження та тренування стилі.
Очевидна користь для молодіжних видів спорту полягає в тому, що вони допомагають дітям досягти Рекомендацій щодо фізичної активності для американців рекомендовано 60 хвилин або більше щоденна фізична активність від помірної до інтенсивної — цей показник досягають лише 24% дітей шкільного віку в США.
Але дитячий спорт корисний для дітей з інших причин, ніж фізичні вправи. «Переваги занять молоддю спортом численні та незаперечні. Рухова компетентність у дітей позитивно пов’язана з кардіореспіраторною підготовленістю, м’язовою силою, м’язовою витривалістю та здоровою вагою», – провідний автор дослідження Кессіді М. Фолі Давелар, DO, йдеться в заяві.
За словами психіатра Сара Орек, доктор медичних наукорганізовані спортивні можливості також необхідні для емоційного та соціального розвитку. «Заняття спортом можуть значно підвищити впевненість молодої людини», — сказав Орек Батьківський. «Покращуючи свої навички та досягаючи особистих цілей, вони зміцнюють свою самооцінку та почуття досягнення. А командні види спорту, зокрема, пропонують величезну можливість для соціалізації. Діти вчаться спілкуватися, вирішувати конфлікти, співпрацювати та будувати дружбу».
Ці переваги можуть бути довічними. Батьківськийнещодавно повідомлено дослідження показало, що хоча дуже мало дітей, які мріють бути схожими на Майка, закінчують займатися професійним спортом, молоді спортсмени, які грають у коледжі заробляють на 220 000 доларів більше протягом своєї кар'єри, ніж не спортсмени, значною мірою завдяки навичкам спілкування, які вони вивчають під час організованої гри спорт.
Тривожні причини, чому діти кидають спорт
Опитування Nemours Children’s Health показало значну кореляцію між час перед екраном, фізична активність і образ тіла. Багато дітей повідомили, що кинули спорт, тому що вони не відчували, що вони можуть відповідати продуктивності або зовнішньому вигляду очікувань спортсменів, яких вони бачать у засобах масової інформації та соціальних мережах, причому 60% респондентів повідомили, що вони не займаються певним видом спорту, оскільки не відчувають, що «виглядають правильно» для спорт.
Діти, менш впевнені у своїх спортивних здібностях, також оцінили себе як «менш підготовлених», ніж вони сприймали спортсмена за шкалою зображення силуету тіла. Коконування підлітків і підлітків тому, щоб вони не піддавалися впливу ЗМІ та зображень спортсменів у соціальних мережах, нереально. Однак Орек пропонує переглянути соціальні мережі та частоту використання телефону дітьми підлітки, оскільки, як правило, діти в соціальних мережах, як правило, мають більше проблем із самооцінкою та тілом зображення.
Отже, що можуть зробити батьки?
«Для батьків життєво важливо підтверджувати цінність своєї дитини, крім її зовнішнього вигляду чи спортивних здібностей», — каже Орек. «Заохочуйте їх висловлювати свої занепокоєння та запевняйте, що тіло кожного є унікальним і що здоров’я та задоволення важливіші, ніж відповідність будь-якому конкретному образу».
Орек також заохочує батьків контролювати те, що вони можуть: власну поведінку. Батьки повинні забезпечити їх орієнтація родини на спорт зосереджено на задоволенні та особистісному зростанні, а не на виграші чи результативності, щоб зменшити тиск на продуктивність дитини. Надання позитивної оцінки, коли діти демонструють покращення, витримують наполегливість у складній ситуації або продемонструвати сильне лідерство – це здоровіший підхід, ніж просто висвітлення перемог і статистика досягнення.
«Батьки повинні з цікавістю поміркувати над своєю поведінкою та ставленням до спорту та змагань», — каже Орек. «Якщо вони помічають будь-які негативні моделі, такі як оцінка досягнень дитини над зусиллями чи розвагою, це може бути робота, яку батьки можуть виконати самостійно».
Поки ви це робите, подумайте на хвилинку про те, як ви ставитеся до суддів. Тому що якщо ви один із багатьох батьків, які роблять виконуючи майже неможливу роботу, мабуть, ви не пояснюєте своїм дітям, що спорт — це зусилля та розвага.
