Послаблення гігієни – це найшвидший спосіб забезпечити це віруси і бактерії шаліти у своєму домі. Батьки можуть любити своїх дітей, але це не робить дітей менш брудними. І, не помиляйтеся, діти досить брудні, особливо після того, як вони починають відвідувати школу і ділитися багатством бактерій. Причина, чому це так важливо навчити дітей правильної гігієни і переконайтеся, що вони сприймають уроки близько до серця: діти хочуть доторкнутися до речі. У цьому немає нічого поганого, і багато досліджень, які підтверджують думку про те, що вплив зовнішніх бактерій може бути здоровим. І все-таки не дуже добре жити по життю, покрите тонким шаром бруду. Це захворює батьків. Це захворює інших дітей. Якщо це стає досить погано, це, як правило, призводить до менш ніж зіркової репутації. Краще формувати здорові гігієнічні звички якомога раніше.
Ось що рекомендують дослідники, вчені та експерти, щоб навчити дітей правильній гігієні.
Правило гігієни №1: Почніть з ванн
- Дитячий перша ванна має з'явитися не раніше ніж через 48 годин після народження. Після цього, згідно з дослідженнями, рутина приблизно двічі на тиждень (або коли вони спітнілі та брудні) допоможе їм зміцнити імунну систему.
- Дозвольте дітям контролювати під час купання, але скажіть їм, що потрібно мити, крок за кроком і ніколи не залишайте їх без нагляду.
- Немає очікуваного віку, коли діти можуть прати самостійно, тому використовуйте своє власне дитинство як орієнтир. Коли вони починають соромитися вашої присутності, ймовірно, настав час.
Правило гігієни № 2: прекрасні надворі не найкращі в приміщенні
- Коли справа доходить до буття антисанітарія зовні, мзменшіть прийом антибіотиків і дайте дитині трохи забруднитися. Дослідження стверджують, що контакт дитини з мікробами зі здорового ґрунту, тварин і людей є прийнятним.
- Батьки можуть і повинні створювати вдома контрольні пункти зупинити хвороби від проникнення в будинок в першу чергу.
- Встановіть станцію для миття рук прямо всередині дверного отвору з антибактеріальною піною для рук або дезінфікуючим засобом для рук на спиртовій основі. Тут діти повинні зняти взуття та відкласти всі речі, до яких часто торкаються, і подорожувати між домом і школою.
- Коли дитина вчиться одягатися сама, приймайте її труднощі, заохочуйте її успіхи і дозволяйте їй бути дурнями. Ви можете очікувати багато спроб і помилок. Пам’ятайте, що все це не має значення, поки вони погано пахнуть. Якщо вони одержимі певним предметом одягу, для них не обов’язково буде проблема носити його знову і знову.
Правило гігієни №3: Зуби мають значення
- Чистіть вашій дитині зуби рано, щоб створити рутина чищення зубів. Коли вони досить дорослі, утримайтеся від роботи і дозвольте дитині робити це.
- Дозвольте вашій дитині вибрати власну зубну щітку або пасту, оскільки це сприятиме її незалежності.
- Дозвольте вашій дитині імітувати вашу техніку чищення зубів, або пограйте двохвилинну пісню під час занять, щоб зробити її веселою для дитини, або пограйте в швидку гру у вигляд під час чищення зубів, щоб уникнути стресу.
Правило гігієни №4: гігієна може бути внутрішньою
- Дітям слід робити щеплення від грипу не тільки тому, що це може зменшити ймовірність ускладнень, а й захистити членів своїх сімей.
