Грудне вигодовування вважається золотим стандартом у забезпеченні харчуванням вашого новонародженого на ранніх етапах життя. Американська академія педіатрії рекомендує матерів годувати грудьми не менше шести місяців, бажано перші 12 місяців. «У шість місяців потреби немовлят у харчуванні збільшуються, і вони потребують твердої їжі», — пояснює Ларрі Нобл, доктор медичних наук, FAAP, неонатолог і спеціаліст з грудного вигодовування з Нью-Йорка. «Але ми рекомендуємо матері продовжувати годувати грудьми принаймні рік або більше, якщо це можливо».
Чому материнське молоко вважається набагато кращим формула? А як щодо жінок, які з якихось причин не в змозі годувати грудьми? Чи справді формула настільки погана для вашої дитини?
Мамине молоко: користь для здоров’я
Однією з головних переваг грудного вигодовування є антитіла, що містяться в молоці матері; вони передаються дитині, знижуючи ризик захворювання та підвищуючи імунну систему. Минулого року серія доповідей у медичному журналі Ланцет виявили, що збільшення кількості дітей, яких годують грудьми у віці до шести місяців, зменшить витрати на медичне обслуговування в США на колосальні 2,45 мільярда доларів на рік.
«Материнське молоко містить багато факторів, які запобігають хворобі», — каже Ноубл, який також є доцент педіатрії в Школі медицини Маунт Синай. «Він містить секреторний IgA, важливе антитіло, яке захищає дитину від специфічних інфекцій, а також різні типи білих кров’яних клітин, які можуть знаходити та знищити інфекції». Найголовніше, додає він, грудне молоко містить пробіотики, нормальну мікробіоту, яка колонізує кишечник і запобігає проникненню патогенних бактерій. розвивається. «Здорова мікробіота зменшує дитячі захворювання, зменшуючи запальні реакції в організмі», — каже Ноубл.
Легко спускається
Ще одна причина спробувати прийом грудного молока: більшість дітей вважають його легше перетравлюваним, ніж суміш (читай: менше сригування і опівнічного плачу). Грудне молоко містить лактозу, сироватку, казеїновий білок і жир — за словами експертів, комбінація є ідеальною поживною сумішшю. Незважаючи на те, що суміш удосконалювалася з роками і робить все можливе, щоб імітувати натуральне молоко, їй не вистачає багатьох вітамінів і мінералів, які природним чином передають матері.
Грудне молоко також може зробити вашу дитину більш толерантною до нових продуктів у майбутньому, оскільки воно знайомить немовлят з багатьма смаками їхньої культури. Якщо припустити, що ваш партнер їсть різноманітну їжу, ці смаки передадуться немовляті через молока, підготуючи дитину до того, щоб легше приймати різноманітні варіанти їжі, коли вона буде готова тверді речовини.
Формула безпечна
Незважаючи на деякі агресивні рекламні кампанії, що навпаки, це так абсолютно безпечно давати дитині суміш. Незважаючи на те, що воно не таке багате поживними речовинами, як натуральне грудне молоко, «FDA регулює дитячі суміші як харчові продукти та гарантує, що вони відповідають встановленим вимогам до харчування», – каже Нобл. «Усі дитячі суміші безпечні та містять поживні речовини, необхідні для росту дитини».
Ще одна корисна перевага суміші: тата також можуть брати участь. Батьки можуть приготувати пляшечку та нагодувати свою дитину, дозволяючи спілкуватися з дитиною і даючи мамам відпочити. (З іншого боку, суміш коштує грошей, а грудне молоко безкоштовне.)
Наука не може копіювати природу
Одного дня дитячі суміші можуть знайти спосіб ідеально імітувати молоко матері. Але зараз грудне молоко має явну перевагу. «Грудне молоко містить живі клітини, такі як білі кров’яні клітини, стовбурові клітини та мікробіота, а також імуноглобуліни», – каже Нобл. «Існують докази того, що якщо у немовляти є інфекція, грудне молоко матері збільшує кількість білих клітин та імуноглобулінів, і навіть може підвищити специфічні антитіла до інфекції немовляти». Таким чином, грудне молоко служить ліками на додаток до їжі, чогось суміші не є робити.
Це твій вибір
Рішення про годування груддю чи з пляшечки залежить від особистих факторів, зокрема від того, чи є у вашого партнера проблеми з грудним вигодовуванням, чи є у неї якісь ускладнення зі здоров’ям, які роблять грудне вигодовування ризикованим, а також структуру вашого особистого життя та роботи графіки. «Багато матерів змушені повертатися до роботи досить швидко і не впевнені, чи зможуть вони продовжити годувати грудьми на роботі», — каже Ноубл. «Інші матері не впевнені, чи вдасться їм годувати грудьми. Я кажу мамам, що найважче годувати грудьми на початку. Як тільки встановлений розпорядок, легше продовжувати». Тому перед тим, як брати пляшечку, ретельно спробуйте варіант грудного вигодовування, знаючи, що, зрештою, «як довго ви будете продовжувати, залежить від ваших цілей грудного вигодовування та вашої партнерки, а також від реалій вашої зайнятості живе».
