Коли діти поводяться погано, крик може здаватися природною реакцією. Крик і крик на своїх дітей може здаватися звільненням, послужити формою дисципліна, або здається єдиним способом привернути увагу дитини, особливо коли ви в стресі. Але психологічний ефект крику на дитину реальний, будь то малюк або учні середньої школи, і експерти вважають це абсолютно шкідливим. Якщо ваша мета – справжнє спілкування, вам потрібно навчитися перестати кричати на своїх дітей на користь більше ефективні методи.
Будьте першим, хто отримає Батьківство — наш вичерпний посібник із народження, складання бюджету та того, як стати щасливим батьком — доступний для попереднього замовлення вже зараз!
Якими б провокаційними не здавалися деякі види поведінки, вони рідко вимагають крику. Правда в тому, що крик на дитину не викликає раптово докорів сумління та розкаяння, але це може призвести до шкідливих психологічних наслідків. Як би важко було протистояти спокусі кричати, зрештою, кричати на дітей дуже некорисно.
Згідно з
Психологічні наслідки крику на дітей: боротьба, втеча або заморожування
Психологічні наслідки крику на дітей, особливо молодших, реальні. Доктор Маркхем каже, що батьки, які кричать на своїх дітей, не руйнують мозок своїх дітей, самі по собі вони змінюють їх. «Скажімо, під час заспокійливого досвіду нейромедіатори [мозку] реагують, посилаючи заспокійливі біохімічні речовини, що ми в безпеці. Саме тоді дитина будує нейронні шляхи, щоб заспокоїтися». Коли батьки кричать на свого малюка, у якого недорозвинена префронтальна кора і слабка виконавча функція, відбувається навпаки. Їхнє тіло інтерпретує викликаний страх як небезпеку і реагує як такий. «Дитина випускає біохімічні речовини, які говорять: «Бийся, бігай або завмирай». Вони можуть вдарити вас. Вони можуть втекти. Або завмирають і виглядають як олень у фарах. Жоден із них не корисний для формування мозку», – каже вона. Якщо вони неодноразово реагують на подібні крики батьків, їхня поведінка закріплюється і визначає, як вони ставляться до інших. Якщо ви кричите на свого малюка щодня, ви не зовсім приготуєте його здорові комунікативні навички.
Кричати на дітей – це ніколи не спілкуватися
Ніхто (за винятком невеликого відсотка садистів) не любить, коли на нього кричать. Так навіщо дітям? «Коли батьки починають кричати на дітей, вони зовні погоджуються, але дитина не більш відкрита до вашого впливу, вона менша», — каже доктор Маркхем. Молодші діти та малюки можуть реготати; старші діти отримають прихований погляд, але обидва вимикаються замість того, щоб слухати. Це не так спілкування. Крик на дітей може змусити їх припинити те, що вони роблять, але ви навряд чи доторкнетеся до них, коли ваш голос підвищиться. Одним словом, кричати на дітей не працює.
Дорослі страшні, коли кричать
Природа стосунків між батьками і дітьми створює односторонню динаміку влади і як особистості Маючи владу, батьки зобов’язані особливо піклуватися про те, як вони спілкуються зі своїми дитини. Оскільки батьки мають абсолютну владу над маленькими дітьми, важливо не перетворювати свій гнів на повний деспотичний контроль. Для дітей батьки — це люди вдвічі більші за них, які забезпечують їм усе необхідне для життя: їжу, притулок, любов, Щенячий патруль. Коли людина, якій вони найбільше довіряють, лякає їх, чи то криком чи іншим способом, це потрясає їхнє відчуття безпеки. «Вони провели дослідження, де знімали людей, які кричать. Коли це було відтворено суб’єктам, вони не могли повірити, як викривлені їхні обличчя», – каже доктор Маркхем. Крики батьків можуть бути серйозним стресом для дітей. Може здаватися, що 3-річна дитина натискає кнопки і видає ставлення, як дорослий, але все одно не мають емоційної зрілості щоб до нього ставилися як до одного. Навчитися перестати кричати на користь більш відповідних для віку стратегій буде більш ефективним у довгостроковій перспективі.
Замініть крик і крик на гумор
За іронією долі, гумор може бути набагато ефективнішою і не настільки жорсткою альтернативою крику. «Якщо батьки відповідають з почуттям гумору, ви все одно зберігаєте свій авторитет і підтримуєте їх зв’язок з вами», — каже доктор Маркхем. Сміх здається більш бажаним результатом, ніж пригнічення.
Не кричати на дітей – це не «просто відпустити їх»
Батьки можуть відчувати, що вони пригнічують і дають належне дисципліна коли вони кричать на своїх дітей. Те, що вони насправді роблять, посилює проблему. Коли батьки кричать на малюків, вони створюють страх, який заважає дітям вивчити ситуацію або усвідомити, що батьки намагаються їх захистити. Налякання дитини в даний момент може змусити її припинити те, що вона робить, але це також підриває довіру у стосунках. Вчимося уповільніть свою реакцію і перестаньте кричати у ваших дітей це непросто, але воно того варте.
Як перестати кричати на дітей
- Розпізнайте свої тригери.
- Пам’ятайте, що маленькі діти не намагаються натиснути на ваші кнопки. Дайте їм користь від сумніву.
- Подумайте, що крик вчить дітей, що біду можна зустріти лише підвищеним і злим голосом.
- Використовуйте гумор, щоб допомогти дитині відволіктися від проблемної поведінки. Сміх краще, ніж крик і сльози.
- Привчайте себе підвищувати голос лише у вирішальних ситуаціях, коли дитина може постраждати.
- Зосередьтеся на спокійному діалозі. Крик припиняє спілкування і часто заважає засвоїти уроки.
Батьки, які кричать на дітей, навчають дітей кричати
«Нормалізація» – це слово, яке сьогодні часто зустрічається, але батьки не повинні недооцінювати, наскільки вони владні щодо прийнятної поведінки дітей. Батьки, які постійно кричать і кричать, роблять таку поведінку для дитини нормальною, і врешті-решт діти адаптуються до неї. Як би легко зараз кричати на дитину, довгострокові наслідки можуть мати негативні наслідки. Доктор Маркхем зазначає, що якщо дитина не моргне оком, коли її лають, це хороший показник того, що відбувається занадто багато лайки. Натомість батьки мають бути насамперед моделями саморегуляції. По суті, щоб по-справжньому змусити дитину поводитися, дорослі повинні поводитися першими. Навчитися протистояти спонуканню кричати у відповідь на кожен випадок поганої поведінки – це хороший початок.
Коли можна кричати на дітей
Хоча в більшості випадків крики не є обов’язковими, «іноді чудово підвищити голос», – каже доктор Маркхем. «Коли у вас діти б’ють один одного, як братів і сестер, або існує реальна небезпека». Це випадки, коли шокуючи їх криками, працює, але Маркхем каже, що як тільки ви привернули увагу дитини, ви повинні модулювати свою голос. В основному, кричати, щоб попередити, але говорити, щоб пояснити.
Ніхто не збирається постійно затискатися навколо своїх дітей, і вони не повинні. Це не те, як бути людиною. Але якщо не робити цього щодня, постійно кричати й кричати, це, ймовірно, менш продуктивна довгострокова стратегія батьківства.
