«Зима в приміщенні олімпіади«— це простий спосіб набути ваших дітей олімпійського духу, допомагаючи їм залишатися активними в приміщенні протягом холодних зимових місяців. По суті, це серія олімпійських подій ⏤ стрибків на лижах, швидкісного катання на ковзанах та фігурного катання ⏤ перефразованих як заняття для дітей і грайте в комфорті вашої теплої вітальні чи кухні. Діти можуть імітувати спортсменів і події, за якими вони дивляться телебачення, а ви можете прикинутися типовим спорт коментатор і використовуйте такі терміни, як потрійний аксель і ковзани. Крім того, можна легко розширити «Ігри», щоб забрати більше часу, створюючи креативні, зручні для дітей версії інших подій.
Час підготовки: П'ятнадцять хвилин (більше, якщо ви робите все)
Час розваг: від 20 до 40 хвилин
Енергія, витрачена дитиною: Істотний
Що тобі потрібно:
- Смартфон з олімпійською тематикою
- Блейзер і краватка, якщо ви хочете по-справжньому вишикувати речі а-ля Майк Тіріко
- Папір і маркери для суддівських карток
- Стрічка для позначення найдальшого «лижного стрибка»
- Вощений папір і гумки
Налаштувати:
Почніть з організації олімпійських «подій» без присутності дітей. Знову ж таки, я вибрав фігурне катання, швидкісне катання та стрибки на лижах, оскільки рухи легко імітувати і вони не вимагають великого обладнання. Для фігурного катання звільніть місце для ковзанки, де відбуватимуться «програми». Вам знадобиться принаймні ділянка 6×6 футів на гладкій поверхні — ідеальна підлога — плитка або дерев’яна підлога — і на ній не повинно бути жодних перешкод чи меблів. Після того, як ви звільните місце, створіть картки оцінок суддів. Запишіть 1-10, кожне число на аркуші паперу. Коли «виступ» у фігурному катанні буде виконано, це оцінки, які буде виставляти суддя.
Для катання на ковзанах ви шукаєте довгий коридор або велику ділянку кімнати, знову ж таки з кахельною або дерев’яною підлогою, навколо якої можна позначити овальну доріжку. Створюйте смуги, використовуючи стрічку або предмети, які не полетять, якщо їх ударять. Переконайтеся, що є стартова/фінішна лінія та чітко позначені краї/межі траси.
І, нарешті, є два варіанти стрибка з трампліна, залежно від того, наскільки зручно ви дозволяєте дітям стрибати з меблів. Вони можуть: а) зістрибнути з дивана (рампа для стрибків і стіл для зльоту) на ряд подушок, покладених на підлогу (пагорб для приземлення); або б) з маленького табурету малюка на підлогу чи килим. По суті, лижний стрибок — це просто стрибок у довжину з місця, але діти наслідують Орла Едді або сучасного стрибуна з трампліна. Якщо вони стрибають на підлогу, скотчем відмітьте три або чотири лінії, щоб було легко визначити, хто стрибнув найдальше, без необхідності вимірювати.
Коли події будуть готові, влаштуйте церемонію відкриття. Намалюйте найкраще зображення олімпійського символу на дошці — мій вийшов як дивне гроно винограду — увімкніть олімпійську тему та збільште гучність. Тоді викликайте своїх дітей на церемонію відкриття. Коли вони входять до кімнати, познайомтеся зі спортсменами та запитайте кожного, як вони звуться та яку країну вони представляють.
Як грати:
Тепер настав час першої події — ми почали з фігурного катання. По-перше, вони повинні одягнути свої «ковзани» ⏤ окремий аркуш вощеного паперу, закріплений навколо щиколотки стрічкою або гумками. (Тут деякі швидкі інструкції.) Для ознайомлення з подією я вибрав драматичну пісню — «My Heart Will Go On». Титанік — і продемонстрував, що робити, імітуючи катання під час пісні. Моя дружина подзвонила на гру і знущалася з мене. Очевидно, я вибрав безглузде, тому швидко спробував, а потім повністю провалив «потрійний лутц», за яким послідувала низка інших невдалих дій. (Моє зіткнення з нашим журнальним столиком було дуже реальним, тому обов’язково спочатку відсуньте свій.) Після мого журнального столика. рутина закінчилася, судді (діти) оцінили мій виступ, і я отримав імовірно історичний ідеальний нульовий.
Потім настала їхня черга. Я дозволив їм вибрати свою улюблену пісню, і вони вальсували, стрибали й крутилися по кімнаті, доки не закінчився «Handclap» Фітца та The Tantrums. Потім я підняв ноти, бурхливо аплодуючи. Однак пам’ятайте, що вощений папір на твердій деревині або плитці може бути гладким. Це має бути. Просто переконайтеся, що вони обережні, коли катаються, щоб вам не довелося викликати спортивних тренерів. Крім того, ви можете провести церемонію нагородження в кінці кожної події або в кінці всіх Ігор.
У будь-якому випадку, маючи вощений папір, перейдіть до овальної або доріжки для катання на ковзанах. Якщо ви створили доріжки, переконайтеся, що один фігурист знаходиться на кожній на лінії старту. Якщо ви цього не зробили, нічого страшного ⏤ «Масовий старт» — це нова подія цього року, тому просто вишикуйтеся в чергу. Перш ніж вони почнуться, весело переглянути рух на ковзанах ⏤ зігнутися, руки розмахувати в сторони, ковзани виштовхуються ⏤, щоб вони могли прикинутися справжніми олімпійцями. Коли всі будуть на старті, оголосіть «Готово, готово, вперед!» і гонка починається. Залежно від кількості дітей, може бути весело виконати кілька заїздів або швидкий кронштейн, щоб закріпити трьох володарів медалей.
І, нарешті, лижний трамплін. Але перш ніж почати, переконайтеся, що всі зняли вощений папір зі своїх ніг ⏤ ви не хочете, щоб були зламані руки. Далі, імітуйте стрибка з трампліна, щоб вони мали уявлення про те, як повинні виглядати стрибки ⏤ не забудьте перебільшити рухи рук (униз і біля вас) і нахилитися вперед. Попросіть їх потренувати рух кілька разів, перш ніж дозволити їм зробити кілька реальних спроб. Знову ж таки, або з дивана і на велику кількість подушок, або зі стільця на килим або підлогу. Якщо ви не хочете дозволити їм стрибати з чогось, стрибки стоячи в широту чудово підійдуть. Іноді краще перестрахуватися, ніж шкодувати. У будь-якому випадку, коли всім буде добре і комфортно, починайте змагання. Один стрибун йде за раз, і кожен отримує три пробіжки. Три найдовші стрибуни піднімаються на олімпійський подіум.
Якщо у вас є час і ви хочете продовжити Ігри, інші хороші заходи включають бігові лижі з вощеного паперу (використовуючи лопатки або ложки як лижні палиці) на набагато довшій трасі, яка проходить через будинок, біатлон (якщо ви візьми трохи Гармати Nerf навколо для зйомки), хокей, або навіть удавати, що завивається, де вони можуть підмітати підлогу на кухні.
Підсумок:
Незалежно від того, скільки заходів ви в кінцевому підсумку проводите, зимові Олімпійські ігри в приміщенні – це веселий (і змагальний) спосіб допомогти дітям спалювати енергію. Мало того, вони можуть наслідувати своїх олімпійських героїв, не коштуючи вам жодної копійки чи пережити травму, яка спричиняє кошмари, коли всі вдягають у холодну погоду, і насправді на відкритому повітрі.
