Діти бояться води часто, особливо коли мова йде про те, щоб зануритися під воду. І батьки, які відчувають страх ірраціональний ймовірно, будуть розчаровані, коли не можуть занурити дитину в голову ванна щоб змити шампунь. Але для дітей, які бояться покласти обличчя чи голову під водою є цілком раціональним, і немає жодних загроз чи різких зауважень, які батьки можуть сказати, щоб змінити це.
Кероланн Карон, експерт з безпеки на воді, який спеціалізується на допомозі людям, які бояться води, каже, що насправді існує стратегічний підхід до страху дитини перед водою, який майже завжди працює. Вона включає в себе те, що багато батьків уже вміють добре: грати в «пік-а-бу».
«Дитина повинна дивитися в стелю, коли миє волосся, щоб мило не потрапило їй в очі», — каже Керон. «Попрацюйте від середини голови до чола з чистою водою і не турбуйтеся, що вона наблизиться до очей. Якщо вода все-таки потрапила в очі, не тріть очі, щоб очистити, а навчіть дитину тричі повільно моргнути очима. Мені подобається робити це з примруженими очима, а потім широко розкритими очима і «підзирнувши»».
Важливо навчити дитину очищати очі кліпанням, а не тертям. Чистої води немає в басейні чи озері, а якщо вода мильна, то її також немає у ванні. Протирання очей після потрапляння в них води може погіршити ситуацію. Трюк з миготінням допомагає дітям очистити очі або, принаймні, допомагає їм думати, що так.
«Ключ полягає в тому, щоб навчитися трюку з морганням — коли вода наближається до очей, моргніть тричі повільно, а потім відсвяткуйте досягнення — намочити очі», — пояснює Керон. «Ніколи не можна змушувати дитину занурювати голову під воду. Вони зроблять це, коли будуть готові».
Дітям постарше може бути корисно змочувати голову частина за шматочком під час купання. Полив чашкою чистої води на кожну частину голови може допомогти дитині звикнути до цього відчуття, починаючи з плечей, а потім переходячи до щік, закритого рота, вух, носа та шкіри голови. У басейні батьки можуть вилити воду собі на плечі, щоки та рот, щоб будувати довіру.
Як навчити дитину занурювати голову під воду
- Почніть рано і починайте з малого. Змочувати частини голови по черзі.
- Уникайте потрапляння шампуню в очі – відчуття печіння може викликати страх води, який важко подолати.
- Дайте їм замочити, коли вони будуть готові. Ніколи не змушуйте.
- Грайте в ігри з бульбашками, пальцями або іграшками під водою, щоб заохочувати дітей занурюватися частіше.
Коли дитина буде готова, з дитиною можна пограти в кілька ігор, які допоможуть їй комфортно влаштуватися під водою: навчити її пускати бульбашки або запропонувати їй тягнутися до маленька іграшка або кільця в басейні. Такі веселі розваги спонукають дітей занурюватися і дають їм щось зосередитися, крім нового відчуття під водою.
Впевненість у воді – це не те саме, що вміння; це лише дозволяє розвивати навички. Дітям ще треба насправді навчитися плавати. Це все ще важливо наглядати дозволяючи їм досліджувати – навіть хороші плавці можуть потрапити в халепу – і є інші речі турбуватися в басейні. Але батькам не варто сильно переживати. Діти можуть вловити занепокоєння своїх батьків.
«У більшості випадків дитину ненавмисно вчать боятися води від своїх батьків», — пояснює Керон. «Якщо у батьків є страх перед дитиною біля води, у дитини з’явиться цей страх. Тому батьки повинні протистояти своєму страху, щоб не передати його дитині».
