Батьківський,
З тих пір, як моя дружина народила нашу дівчинку пару місяців тому, вона була досить емоційною. Не так, як зазвичай, але трохи гірше. Це якось важко пояснити. Це просто бебі-блюз чи мені дійсно варто хвилюватися?
Малік,
Х'юстон, Техас
***
Здається, ви вже справді стурбовані. І, відверто кажучи, вам, мабуть, варто довіряти своїй інтуїції. Якщо ви відчуваєте себе своїм дружина діє помітно інакше, або більше емоційний ніж зазвичай, то, ймовірно, це справжня річ. Тоді велике питання в тому, що це викликає.
Перші місяці батьківства, як відомо, дуже важкі. Через нестачу сну, зміну гормонів і стрес, пов’язаний із збереженням життя маленької людини, ви можете посперечатися, що будуть емоційні зміни як для вас, так і для вашої дружини. Можна очікувати деяку дратівливість і занепокоєння. Це цілком нормально. Але ці загальні відчуття втоми та загальної тривоги батьків не є «дитячим блюзом» і не післяпологовою депресією, це дві дуже різні і окремі речі.
Baby Blues відзначається смутком, тривогою та дратівливістю. Але вони досягають піку приблизно через тиждень після пологів і зникають самі через пару тижнів після народження. Baby Blues є шалено поширеним і вражає до 80 відсотків жінок після народження, оскільки їхні тіла звикають до нового концерту.
ПОВ'ЯЗАНІ: Чому у батьків післяпологова депресія і як з нею боротися
Проблема виникає, якщо симптоми Baby Blues залишаються або стають більш серйозними. Це може бути ознакою післяпологової депресії (іноді скорочено PPD). Це зовсім інший звір. PPD, як правило, не проходить сам по собі і може потребувати терапії та ліків. Якщо у вашої партнерки є PPD, вона, безумовно, не самотня. Статистичні дані Центрів контролю захворювань показують, що у 20 відсотків новоспечених матерів розвиваються симптоми PPD. Ці симптоми включають різкі перепади настрою та надмірний плач, непереборну втому, сильний гнів, відсторонення від сім’ї та нездатність приймати рішення. Деякі батьки з ППР можуть висловити думку, що сім’ї краще без них. Це гігантський червоний прапор, і до нього слід ставитися дуже серйозно.
Незалежно від того, що переживає твоя дружина, ти можеш допомогти, Малік. Тому що, очевидно, ви хочете. Насправді, допомога, ймовірно, зробить вам набагато краще. Отже, вам, можливо, доведеться копнути глибоко і взяти на себе деякі додаткові обов’язки, щоб дати їй трохи часу для дихання. А коли вона емоційна, просто слухайте її. Дайте їй говорити. І пам’ятайте, що вам не потрібно давати поради чи пропонувати способи виправити щось.
Якщо ви справді думаєте, що проблема в PPD, то можна обережно запропонувати їй поговорити зі своїм лікарем. І якщо у вас виникнуть проблеми, можна викликати підкріплення. Члени сім'ї, які мають з нею хороші стосунки, можуть мати трохи більше впливу, ніж ви.
Також подбайте про себе, чоловіче. Регулярно займайтеся спортом і добре харчуйтеся. Ви впораєтеся з цим.
Батьківський,
Моя чотирирічна дитина отримала атласну червону накидку на день народження 4 місяці тому, і він носить її майже весь час. Він відмовляється виходити з дому без одягу. Це погано?
Кевін,
Колорадо-Спрінгс, Колорадо
***
Ваша дитина звучить радісно. І вам слід скористатися порадою Джима Кроче і не натягувати накидку свого Супермена. Це тому, що ваша дитина отримує певну реальну користь від свого прикидання.
Поперше, Удавана гра — це в основному практика для вирішення проблем. Кожного разу, коли ваша дитина надягає накидку, вона уявляє, що вона більше, ніж є насправді. Це трохи подолання бар’єрів і погляд на майбутнє, що добре. Бути іншим означає бути вільним від своїх обмежень. Визнати це як мету – це добре. Пам’ятаєте, коли ви відчували, що колись можете стати справді чудовим хлопцем? Хороші часи.
Якщо це допомогло, дослідники насправді провели дослідження, яке вивчало наслідки одягання Бетмена. Дослідники поставили дітям нудне завдання, яке вимагало наполегливості, і виявили це діти, які одягнулися як Бетмен були здатні краще зосередитися і виконувати завдання. Ми всі Бетмени, хоча ми не всі Майкл Кітон, що є обломом.
Чи є мінуси носіння накидки? Звичайно. Вам може бути ніяково, або він може залишитися поза увагою. У таких випадках ви можете отримати тягу, сказавши йому, що звичайний одяг — це його «секретна особистість», але не натискайте занадто сильно, якщо він не хоче йти до Кларка Кента.
Однак ви можете переконатися, що ви не виховуєте суперлиходія. Одне дослідження показало, що до 20% дітей ототожнювали себе з супергероєм через їхню здатність чинити насильство. Отже, переконайтеся, що ви просто граєте роль того, що рятуєте людей, і є хорошим хлопцем, а також применшуєте роль, яка б’є людей в обличчя.
Якщо ви впевнені, що він герой, подумайте, чи потрібен йому друг. Якщо так, купіть власну накидку.
Допоможіть, Отче!
Моя дитина не перестає плакати, а люди кажуть, що у неї коліки. Але що таке коліки і як я можу змусити кричати припинити?
Річард,
Детройт, штат Мічиган
***
Мені не подобається починати відповідь з поганих новин, але кольки, ймовірно, є найрозпливчастіше і найнезадовільніше визначення. Коліки діагностують, коли здорова дитина плаче більше трьох годин на день, більше трьох днів на тиждень, більше трьох тижнів. Що гірше за це визначення? Ніхто не знає, що це викликає. Це не жарт.
Тепер є деякі робочі теорії. Більшість дослідників вважають, що це пов’язано з болем у животі, можливо, пов’язаним із газом або запаленням. Що викликає газ, біль або запалення? Ніхто не знає.
Відчуваєте закономірність?
Я хотів би, щоб ви могли запропонувати якусь допомогу щодо заспокоєння плачу вашої дитини, але немає засобів від кольок. Існують «засоби», які стверджують, що вони допомагають від кольок, але ретельне дослідження показує, що лікування подобається «Грип-вода» або трав’яні чаї не кращі за плацебо (хоча цукрова вода, здається, діє на мало).
ТАКОЖ: У вас вибаглива дитина? Будьте добрішими до своєї дружини.
Є якісь хороші новини? Так. Коліки не тривають вічно. Фактично, 100 відсотків випадків кольок вирішуються до чотирьох місяців. Більше половини всіх кольок зникає до двох місяців.
Отже, хитрість пережити коліки полягає в тому, щоб подбати про себе і свого партнера. Недарма американські війська використовують підсилені звуки плачу немовлят, щоб вигнати закоренілих ворогів. Дитячий плач створений так, щоб отримати відповідь. Тому переконайтеся, що ви і ваш партнер дієте як одна команда і максимально обмежуєте плачу один одного. І якщо ви відчуваєте себе пригніченими, занепокоєними або злими, немає нічого поганого в тому, щоб опустити дитину, відійти і або з криком в подушку вибити з боксерської груші.
Бувай здоров. Час подбає про коліки.
