Життя знову змінюється, і воно швидко змінюється. Що більше американців отримує Щеплення від COVID-19, все більше речей відкривається і повертається, незважаючи на продовження Пандемія COVID-19. Після місяців роздумів про те, коли життя повернеться до нормального, відповідь, здається, тепер. Це не означає, що все буде так, як було на початку 2020 року. Проте з кожним днем повернення до нормального стану здається даним, оскільки все більше видів діяльності та приміщень вважаються безпечними. У цьому краєвиді с прискорювачі, варіанти, поглиблена нерівність і постійно змінене повсякденне життя, сімейні правила можливо, доведеться бути більш плавним, щоб адаптуватися до нових свобод, протоколів і проблем.
Повернення до нормального стану може відбуватися повільно
Хоча здавалося, що світ зупинився у 2020 році, потрібен час, щоб усе знову відновитися як зовні, так і в нашій свідомості. Психоаналітик і автор Доктор Лорі Холман заохочує батьків розглядати це літо як час переходу та появи для своєї сім’ї. Це допоможе дітям з темпами змін, водночас допоможе їм залишатися гнучкими на майбутнє.
«Нашою увагою як батьків не має бути наше нове жорстке встановлення правил, а натомість готувати наших дітей частими розмовами про те, як адаптуватися до світу, який швидко змінюється», — пояснює доктор Холлман. «Інакше кажучи, мені здається, що передчасно створювати жорсткі та швидкі сімейні плани, правила та очікування».
Створіть можливість слухати своїх дітей
Ваші діти можуть мати великі почуття, які вони не можуть повністю висловити, тому важливо дати їм простір для обміну, слухаючи те, що вони говорять, а також звертаючи увагу на їхнє невербальне репліки. Це нелегкі завдання для батьків, які напружуються, пристосовуються до власної реальності, що змінюється. «Це ставлення, яке дозволить батькам спробувати зрозуміти, що думає дитина», — пояснює доктор Холлман. «Про що вони думають? Що вони відчувають і дійсно хочуть потрапити в їхній світ і зрозуміти?»
Доктор Холлман пропонує запитання, які можуть здатися елементарними, але дають змогу зрозуміти, як ваші діти сприймають можливості, які вони зараз мають. Наприклад:
- Що ви очікуєте, що станеться в найближчі кілька місяців?
- Що ти збираєшся робити влітку?
- Як ви думаєте, вам буде комфортно бачити інших дітей без масок?
- Ви хочете займатися спортом або записатися на певну діяльність?
Подібні розмови потрібно буде переглянути, тому що ваша дитина може змінити свою думку або виявити, що нові можливості, які, як вони думали, її радують, викликають у неї тривогу. Батьки зобов’язані зосередитися на гнучкості та емпатії, особливо якщо вашій дитині потрібно більше часу, щоб пристосуватися до підвищеної соціальної активності.
«Мене турбує те, що батьки будуть судити дітей», – попереджає доктор Холлман. «Батьки, які приголомшені всіма рішеннями, які їм зараз доводиться приймати, можуть звинувачувати дітей або зняти власну тривогу на своїх дітей».
Спільний підхід до сімейних цінностей
Найкращий сценарій для сімей полягає в тому, що вони використовують цей перехідний час, щоб подумати, чого навчив їх важкий минулий рік щодо того, що вони цінують. Д-р Холлман наголошує на спільному підході між батьками та дітьми, щоб встановити очікування як сім'ї. «Я сподіваюся, що батьки будуть мати відкрите ставлення, тому що це допоможе створити нові сімейні цінності або, можливо, розвинути старі сімейні цінності, які враховують те, як діти різними способами терпіли, боролися та працювали, щоб прийняти невідоме».
Ні в якому разі не можна стверджувати, що сім’ям краще, тому що вони переживали стрес глобальної пандемії. Але, безперечно, були винесені важливі уроки. Роздумувати над цими уроками разом зі своїми дітьми та виконувати їх у команді — це чудова стратегія для зростання у майбутнє.
