Більшість людей у США будуть піддані впливу коронавірус, відповідно до Національні інститути здоров'я. Але не всі з COVID-19 розвивається кашель і температура. На кожну інфіковану людину, яка має симптоми, п’ять-десять інших протікають безсимптомно, тобто вони виглядають і почуваються добре під час перебування вірусу, але швидко поширюють вірус. Це те, що соціальне дистанціювання Це все про: залишайтеся вдома, часто мийте руки, прибирайте своє місце і, сподіваюся, ви зможете уникнути безсимптомного поширення. Але коли хтось у вашому домі проявляє симптоми або просто знає що вони контактували з людиною, яка пройшла тестування та виявила наявність вірусу, потрібен інший вид карантину. Вам потрібен карантин у карантині. Інфікованих потрібно ізолювати у власному будинку.
Поширені запитання: лікарі відповідають на запитання батьків щодо COVID-19
У цих ситуаціях, мета – ізолювати хвору людину від світу та членів її домогосподарства на два тижні. Це непросто, але потрібно вжити заходів, які можуть дати тим, хто не інфікований, шанс боротися. Ось як діяти.
Це час для маски
Хоча було багато суперечок щодо масок, спрямованих насамперед на тих здорових людей, які зберігають їх під час лікарні закінчуються — якщо у вас вдома є хтось хворий, він повинен носити його, а інші вдома будинок. Якщо у них немає такого, ви можете спробувати зробити його самостійно з побутових матеріалів або прикрити рот банданою. “У цей критичний час, який ми переживаємо, все краще, ніж нічого», – каже Софія Томас, президент Американської асоціації медичних сестер.
Залиште їх у спокої
Визначте у вашому домі кімнату, де хворі зможуть провести наступні два тижні, і тримайтеся подалі від неї, наскільки це можливо. Якщо у вас немає спальні, в якій вони можуть сидіти на самоті, тримайтеся на відстані. “Найголовніше — намагатися триматися на відстані шести футів один від одного», — каже Джордж Бенджамін, директор Американської асоціації громадського здоров’я. Не пускайте до дому відвідувачів, особливо тих, у кого є високий ризик, наприклад, бабусі та дідуся.
Якщо хвора людина має власну кімнату, оглядайте її кілька разів на день. Запитайте, як у них справи, або зателефонуйте їм по відеодзвінку, якщо вони не дуже хворі. Якщо у інфікованої людини є більш серйозні симптоми, вам, можливо, доведеться зайти всередину, але дотримуйтесь запобіжних заходів, включаючи дистанцію та рукавички. Якщо людина відчуває себе достатньо добре, щоб нахилитися, залиште її їжу за дверима.
Звичайно, відправити п’ятирічного малюка в їх кімнату на два тижні в принципі неможливо. Не панікуйте. «Ви робите все, що можете», — каже Бенджамін. Зменшіть ризик зараження, очищаючи поверхні, яких діти часто торкаються, наприклад іграшки. Зверніть увагу і на власну чистоту. «Найпрактичніша річ для більшості батьків — це просто мити руки якомога частіше», — каже Бенджамін.
Приберіть будинок так, як ви думаєте
Якщо поверхня помітно забруднена, спочатку очистіть її миючим засобом і водою. Потім продезінфікуйте його засобом, який може знищити віруси, наприклад, відбілювачем. Навіть якщо вони виглядають чистими, часто протирайте поверхні, що викликають дотик, миючим засобом і водою, включаючи дверні ручки, прилавки, столи, вимикачі світла, пульти дистанційного керування, ручки шаф і ручки раковини. «Чим частіше, тим краще», – каже Томас, але принаймні раз на день. Використовуйте одноразові рукавички під час прибирання та не використовуйте їх повторно.
Призначте ванну кімнату для тих, хто хворіє, або, якщо у вас тільки одна, подбайте про те, щоб у ній був хороший повітрообмін. Якщо вся сім’я має спільну ванну кімнату, негайно очистіть і продезінфікуйте її після того, як хвора людина скористається нею.
Члени сім’ї не повинні прибирати в кімнаті хворого, хоча хвора людина може прибирати свою кімнату, якщо вона справляється з цим завданням. Хворій людині слід користуватися власним сміттєвим баком, а члени сім’ї повинні носити одноразові рукавички під час утилізації мішка. Члени домогосподарства також повинні використовувати рукавички під час прання та миття посуду хворої людини.
Боже, чи настав час мити руки?
Часто мийте руки, принаймні, протягом двадцяти секунд після відвідування ванної кімнати, перед їжею, після чхання, кашлю або высморкання. Не діліться рушниками, щоб витерти руки. Насправді, нічого не ділитися, включно з немитим посудом і столовим приладдям. Уникайте торкання обличчя та ретельно вимийте білизну, особливо якщо вона забруднена рідинами організму.
Сподіваємося, що лояльність вашого собаки полягає в карантині
«Ми хочемо, щоб усі члени нашої сім’ї були здоровими, в тому числі й пухнасті», – каже Томас. Хоча немає випадків зараження домашніми тваринами COVID-19, хворі члени сім’ї не повинні гладити своїх кішок і собак і повинні попросити іншого члена сім’ї піклуватися про них. Якщо хворій людині доводиться гладити цуценя, вона повинна мити руки до і після контакту, а також носити маску під час взаємодії. Їм також слід уникати спільного ліжка зі своєю хутряною дитиною.
Як прогодувати себе
Якщо ви схожі на решту країни, у вас, ймовірно, є достатній запас закусок. Якщо у вас закінчиться їжа, не йдіть в продуктовий магазин. Запасіть свою комору за допомогою онлайн-сервісу або замовте доставку з ресторану. Заздалегідь сплатіть онлайн і попросіть постачальника залишити посилку біля ваших дверей. Ви також можете попросити сусіда або родича доставити вам пакет допомоги.
5 ознак того, що вам потрібно звернутися до відділення невідкладної допомоги
Перш ніж йти в швидку допомогу, зателефонуйте заздалегідь. Повідомте їм, якщо ви підозрюєте чи підтверджуєте COVID-19 та будь-які інші симптоми, які ви можете відчувати.
- Утруднення дихання: якщо дихати болісно або важко, негайно зверніться за допомогою.
- Синій навколо губ: синій відтінок губ, язика та шкіри обличчя означає, що у вас може бути недостатній приплив крові до голови.
- Лихоманка, яка не знизиться: якщо такі ліки, як Тайленол, не можуть знизити вашу лихоманку, зверніться за допомогою.
- Біль у грудях: хоча багато людей з COVID-19 можуть відчувати біль у грудях, сильний біль заслуговує невідкладного виклику.
- Погіршення інших станів: вірус може загострити вже існуючі стани, такі як астма.
