Згідно з новим дослідженням, найкращий сніданок для дітей – це яйця

Сніданок є найважливішим прийомом їжі за день, важлива частина полягає в тому, щоб змусити дитину прикладати будь-що в обличчя до того, як пройшло 5 хвилин після того, як ви повинні були вийти за двері. Але дослідження показують, що вам слід не поспішати або те, що у вас є, і натомість розбити кілька яєць. Ваша дитина може (і буде) впоратися зі знесенням усього іншого на вашому ранковому шляху, а крім того, магазину щойно з Eggos.

Яйця – найкращий сніданок для вашої дитини

Flickr / Ешлі Кумбс

Дослідження, опубліковане в журналі Харчова поведінка, виявили, що діти віком від 8 до 10 років, які їли 350 калорійний сніданок з яєць, споживали менше під час обіду і залишалися ситими протягом дня, навіть після занять фізкультурою. ігри, порівняно з дітьми, які їли схожі сніданки з пластівців та вівсяних пластівців — це «каша» для вас, батьки по той бік ставка та/або дитячі вірші ведмедів. Загалом люди, які їдять яйця, скоротили споживання калорій під час обіду на 70 калорій, що становить приблизно 4 відсотки добового споживання дитини, і були менш пристрасті до обідньої жінки.

Це не тільки зменшує кількість сирів, які ваша дитина має тримати в шкарпетках, але й знижує ризик ожиріння, тому це важливо. Якщо ви не думаєте, що у вас є пропускна здатність збивати яйця під час кожного сніданку, вважайте, що ці висновки додають мотивацію для навчання дитина сама готує одного дня. Якщо вони не дуже кухарі, то почніть їх з інженерії, тому що вам обом знадобиться машина для сніданку робити це щоранку. І тонна кетчупу.

[H/T] The Independent 

«Веном» дражнив Вуді Харрельсона як Carnage та «Into the Spider-verse»

«Веном» дражнив Вуді Харрельсона як Carnage та «Into the Spider-verse»Різне

Якщо ви отримаєте актора такого калібру Том Харді зіграє Едді Брока/Венома, ви не можете просто дозволити йому піти після одного фільму. З цієї історії походження найбільших супротивників Людини-па...

Читати далі
Чи сім’ї очолюють плату за перерізання кабелю від кабелю до SVOD?

Чи сім’ї очолюють плату за перерізання кабелю від кабелю до SVOD?Різне

Хоча кліше може бути таким, що хіпстери та хіпі – це ті, хто » у мене навіть телевізора немає, чоловіче», нове опитування від PlayScience показує, що сім’ї з маленькими дітьми насправді є тими, хт...

Читати далі
7 способів змінити те, як ви говорите, щоб ваш малюк слухав

7 способів змінити те, як ви говорите, щоб ваш малюк слухавРізне

Малюки жахливі слухачі. Це факт. Частково це пов’язано з тим, що вони не готові засвоїти те, що ви їм розповідаєте. Це змушує повторюватися мільйон разів. Саме тому ви не бачите багато малюків, які...

Читати далі