Згідно з новим дослідженням, найкращий сніданок для дітей – це яйця

Сніданок є найважливішим прийомом їжі за день, важлива частина полягає в тому, щоб змусити дитину прикладати будь-що в обличчя до того, як пройшло 5 хвилин після того, як ви повинні були вийти за двері. Але дослідження показують, що вам слід не поспішати або те, що у вас є, і натомість розбити кілька яєць. Ваша дитина може (і буде) впоратися зі знесенням усього іншого на вашому ранковому шляху, а крім того, магазину щойно з Eggos.

Яйця – найкращий сніданок для вашої дитини

Flickr / Ешлі Кумбс

Дослідження, опубліковане в журналі Харчова поведінка, виявили, що діти віком від 8 до 10 років, які їли 350 калорійний сніданок з яєць, споживали менше під час обіду і залишалися ситими протягом дня, навіть після занять фізкультурою. ігри, порівняно з дітьми, які їли схожі сніданки з пластівців та вівсяних пластівців — це «каша» для вас, батьки по той бік ставка та/або дитячі вірші ведмедів. Загалом люди, які їдять яйця, скоротили споживання калорій під час обіду на 70 калорій, що становить приблизно 4 відсотки добового споживання дитини, і були менш пристрасті до обідньої жінки.

Це не тільки зменшує кількість сирів, які ваша дитина має тримати в шкарпетках, але й знижує ризик ожиріння, тому це важливо. Якщо ви не думаєте, що у вас є пропускна здатність збивати яйця під час кожного сніданку, вважайте, що ці висновки додають мотивацію для навчання дитина сама готує одного дня. Якщо вони не дуже кухарі, то почніть їх з інженерії, тому що вам обом знадобиться машина для сніданку робити це щоранку. І тонна кетчупу.

[H/T] The Independent 

Чи можуть батьки втратити опіку через легальне вживання марихуани? Абсолютно.Різне

Наукове дослідження підтверджує, що більшість людей, які курять марихуану до того, як у них народилися діти, все одно іноді кайфують після них стати батьками, і неофіційні дослідження підтверджують...

Читати далі

Жіноча веслувальна команда увійшла в історію, пливучи з Каліфорнії на ГаваїРізне

Чотирьом веслярам є що святкувати! Після веслування більше місяця поспіль жіноча команда прибула до Гонолулу, Гаваї. І таким чином вони побили світовий рекорд, надихнули мільйони та нагадали нам, щ...

Читати далі

9 засобів для чоловічого догляду, які варто взяти з собою на вихідні.Різне

Ваш набір потребує більше, ніж бритва та дезодорант, але не більше. Набір для подорожей Tumi Alpha 3 Split Коли я думаю про подорожі, на думку спадає Тумі. Постачальник багажу пропонує один із найе...

Читати далі