Згідно з новим дослідженням, найкращий сніданок для дітей – це яйця

Сніданок є найважливішим прийомом їжі за день, важлива частина полягає в тому, щоб змусити дитину прикладати будь-що в обличчя до того, як пройшло 5 хвилин після того, як ви повинні були вийти за двері. Але дослідження показують, що вам слід не поспішати або те, що у вас є, і натомість розбити кілька яєць. Ваша дитина може (і буде) впоратися зі знесенням усього іншого на вашому ранковому шляху, а крім того, магазину щойно з Eggos.

Яйця – найкращий сніданок для вашої дитини

Flickr / Ешлі Кумбс

Дослідження, опубліковане в журналі Харчова поведінка, виявили, що діти віком від 8 до 10 років, які їли 350 калорійний сніданок з яєць, споживали менше під час обіду і залишалися ситими протягом дня, навіть після занять фізкультурою. ігри, порівняно з дітьми, які їли схожі сніданки з пластівців та вівсяних пластівців — це «каша» для вас, батьки по той бік ставка та/або дитячі вірші ведмедів. Загалом люди, які їдять яйця, скоротили споживання калорій під час обіду на 70 калорій, що становить приблизно 4 відсотки добового споживання дитини, і були менш пристрасті до обідньої жінки.

Це не тільки зменшує кількість сирів, які ваша дитина має тримати в шкарпетках, але й знижує ризик ожиріння, тому це важливо. Якщо ви не думаєте, що у вас є пропускна здатність збивати яйця під час кожного сніданку, вважайте, що ці висновки додають мотивацію для навчання дитина сама готує одного дня. Якщо вони не дуже кухарі, то почніть їх з інженерії, тому що вам обом знадобиться машина для сніданку робити це щоранку. І тонна кетчупу.

[H/T] The Independent 

Пояснення «Азбуки расової грамотності» Вулиці Сезам

Пояснення «Азбуки расової грамотності» Вулиці СезамРізне

Зараз, як ніколи, батькам потрібно говорити з дітьми про расу та ідентичність. І, цілком доречно, Sesame Workshop прагне допомогти. Некомерційні засоби масової інформації та освітня організація вул...

Читати далі
Moderna може вакцинувати підлітків та підлітків до початку школи

Moderna може вакцинувати підлітків та підлітків до початку школиРізне

Вранці 17 березня 2021 року президент Moderna д-р Стівен Хоге оприлюднив важливі новини щодо вакцини на СЬОГОДНІ коли справа доходить до того, щоб підлітки та підлітки були щеплені проти COVID-19. ...

Читати далі
Як читати та розуміти діаграму росту дитини

Як читати та розуміти діаграму росту дитиниРізне

Як новоспеченого тата, ідеї «нормальності» для вашої дитини будуть постійною одержимістю. І це буде так само вірно як для вашої четвертої дитини, так і для вашої першої дитини. (Але той п'ятий? Вон...

Читати далі