Симптоми післяпологової депресії не такі, як у розмовній мові відомий як «дитячий блюз». Але це не означає, що бебі-блюз не настільки реальний, як післяпологова депресія, або що симптоми бебі-блюзу не так серйозні. Народження дитини це момент, що змінює життя. Це також приголомшливо, неймовірно виснажливо і відповідає а швидка зміна рівня батьківських гормонів. Все це може сприяти появі високих емоцій, розчарування та дратівливості.
«Блюз дитини дуже поширений і виникає приблизно у 80% післяпологових періодів», — пояснює Крістал Кленсі, виконавчий директор залучення громади до підтримки вагітності та післяпологової підтримки штату Міннесота, а також співкоординатор відділу підтримки після пологів у штаті Міннесота Міжнародний. «Може бути корисно дати людям зрозуміти, що це «нормально», щоб вони могли цього очікувати».
Післяпологова депресія чи бебі-блюз?
- Бебі-блюз є поширеним явищем – Вісімдесят відсотків жінок відчувають синюшність після пологів, яка зазвичай відповідає зміні рівня гормонів під час вироблення молока.
- Бебі-блюз – це не післяпологова депресія – хоча вони можуть мати схожі симптоми, блюз зазвичай зникає через два-п’ять днів, хоча може тривати до двох тижнів. Післяпологова депресія триває щонайменше два тижні, а іноді й місяці.
- Симптоми післяпологової депресії – хворі відчувають втрату насолоди, ізоляції, відчуття відстороненості від дитини, а також насильницькі або нав’язливі думки, як а також легкі симптоми, характерні для немовлят, такі як перепади настрою, смуток, гнів, тривога, втрата апетиту та неприємності спить.
- Батьки теж можуть отримати – у тата також спостерігаються гормональні зрушення та післяпологова депресія.
- Це можна лікувати – Не кожен епізод депресії небезпечний для дитини, але професійна допомога вартує того як для батьків, так і для дитини.
Бебі-блюз проявляється змінами настрою, почуттям смутку, тривоги або пригніченості, втратою апетиту та проблемами зі сном. Симптоми складні, оскільки вони імітують післяпологову депресію, але ключовою відмінністю, за словами Кленсі, є тривалість часу.
«Блюз немовляти помітно відрізняється тим, що триває короткий період часу і, як правило, збігається з гормональним падінням, яке відбувається, коли починається вироблення молока. У більшості жінок симптоми зникають протягом 2-5 днів», – пояснює вона. «Хоча післяпологова депресія може початися в будь-який час після пологів і навіть під час вагітності, ключовою відмінністю є тривалість».
Кленсі зазначає, що симптоми післяпологової депресії виникають щонайменше два тижні, тоді як блюз швидко зникає. Крім того, симптоми бебі-блюзу, як правило, не містять думок про смерть або самогубство, або дивних думок, які зазвичай свідчать про післяпологовий психоз.
Післяпологова депресія також проявляється як втрата насолоди, ізоляції та відчуття відстороненості чи незацікавленості дитини. Це не робить хворого жахливою людиною – це питання порушеної хімії мозку. Але це не заважає хворим відчувати провину чи огиду до власних думок чи поведінки.
«Багато хто не знає, що іноді депресія проявляється не як смуток, а як гнів чи гнів. Це призводить до почуття провини за те, що кинув дитину, інших дітей або членів сім’ї», – каже Кленсі. «Іноді мами думають про смерть чи втечу (так звані «фантазії втечі»), але не обов’язково хочуть завдати собі шкоди. Однак це все ще серйозна ознака того, що вона може бути депресивною і потребує допомоги».
Це самозвинувачення ускладнює його, тому що часто ці реакції або думки про те, щоб заподіяти собі шкоду або дитини, надзвичайно засмучують людей, які відчувають їх – настільки засмучують, про які вони не говорять це. Інший більш серйозний ризик полягає в тому, що ці думки зовсім не засмучують. Це ознака післяпологового психозу.
«У разі психозу небезпека полягає в тому, що думки про те, щоб нашкодити дитині чи собі, не засмучують», – попереджає Кленсі. «На даний момент для них це має сенс, і дослідження показує, що вони часто альтруїсти, що вони вірять, що допомагають дитині або рятують свою сім’ю від зла. Вони часто можуть мати релігійний компонент, але не завжди».
Відчуття подібних думок не обов’язково означає післяпологовий психоз як для мам, так і для тат, які також страждають післяпологові гормональні зрушення і страждати від післяпологова депресія. Просто наявність думок не означає, що вони будуть реалізовані.
«Якщо ви стурбовані або маєте занепокоєння щодо свого партнера, завжди можна запитати, особливо якщо думки про самогубство, заподіяння шкоди дитині або думки, які здаються дивними або нехарактерними», — Кленсі радить. «Якщо це станеться, навіть якщо не минуло двох тижнів, важливо було б звернутися за допомогою».
