Я вдячний своїй дружині з багатьох причин. Цього тижня я відкрив для себе нове: її активність в Instagram корисна для нас шлюб.
Дослідивши вплив Instagram на шлюб, я визначив кілька небезпечних зон для пар: слідкувати за занадто великою кількістю незнайомих людей і використовувати занадто багато хештегів. Здається, вона в основному дотримується кулінарних відео та друзів і уникає таких речей, як #parentingwin і #relationshipgoals. Для мене це величезне полегшення, тому що я ненавиджу ці прокляті хештеги. Також: я був на цих хештегах і знаю, що не можу конкурувати з цими публікаціями.
Батьки та чоловіки, які підпадають під сектори #parentingwin і #relationshipgoals, змушують мене виглядати поганою в порівнянні. Я малоенергійний, неголений безлад у пом’ятому одязі. У них блискучі білі зуби та люмінесцентна шкіра, як у учасників змагань Бакалавр. Вони описують ночі побачень з найвищими ступенями і хештегами на кшталт "дивовижний" і #shakeeper, і я пам'ятаю шмарного жарти Я сказав своїй дружині, коли ми останній раз разом ходили в кіно, а це було кілька місяців тому. Вони на 32-й день Whole30 і так люблять кіноа та капусту, що, можливо, ніколи не з’їдять більше смаженої картоплі, а я їм Toblerone на вечерю. Вони тривають тижнями
Мені неможливо впоратися, але я все ще відчуваю себе гірше через те, що не виправдав очікувань, викладених у цих вишуканих, продуктивних публікаціях. Але, принаймні, криза его тата, спричинена Instagram, не є унікальною для мене. Нові соціальні наукові дослідження показують, що користувачі часто відчувають заздрість і невпевненість у собі. Досить задати незручне запитання батькам, які зазвичай користуються Instagram: чи покращилися б наші стосунки та сім’я, якби ми видалили додаток?
З моменту запуску в 2010 році популярність Instagram виросла. Сьогодні 35 відсотків американців використовують його, роблячи його третя за величиною платформа соціальних мереж, поступаючись лише Facebook і YouTube. Незважаючи на свою популярність, дослідження впливу Instagram на користувачів ще молоді. У той час як соціологи та психологи відокремлювали вплив Facebook на його аудиторію з кінця 2000-х і початку 2010-х років, дослідження Instagram почали з’являтися лише в останні роки.
Ранні дослідження Instagram зробили тривожні висновки. Дослідження Університету Пейс 2015 року «Instagram: #instasad?» виявили, що Instagram має характеристики, які можуть викликати негативне почуття власної гідності. Instagram створений для того, щоб надати нам доступ до незнайомих людей за допомогою пошуку, хештегів і функції пропозицій, керованої алгоритмом. І Хоча виявлення людей через платформу є однією з особливостей сайту, дослідження вказало на значний зв’язок між ними слідування за великою кількістю незнайомих людей і негативні почуття щодо самоуявлення. Реакція була серйозною і досить поширеною, щоб її назвали «крадієм радості». Дослідження Амстердамського університету 2017 року.
Пошкодження образу себе відбувається через розумовий процес соціального порівняння. Хоча Instagram, здається, підлив бензину у вогонь соціального порівняння, психологи витратили десятиліттями досліджували цю концепцію з тих пір, як впливовий психолог Леон Фестингер вперше визначив її 1954. Теорія соціального порівняння стверджує, що люди змушені до цього оцінювати себе по відношенню до людей, подібних до нас.
Світ Фестингера був набагато менш пов’язаним, ніж наш нинішній. Батьки не могли миттєво отримати доступ до тисяч незнайомих однодумців за допомогою пристрою в кишені. Розумно припустити, що їхні соціальні порівняння стосуються друзів, сусідів, родичів та інших людей, яких вони знали в реальному житті.
Завдяки Instagram наші соціальні порівняння проводяться з незнайомими людьми. В результаті порівняння має набагато більше можливостей, щоб ми почувалися погано. Люди, як правило, рекламують своє життя в соціальних мережах і розглядають свої стрічки у Facebook та Instagram як відеоролики. Фотофільтри Instagram можуть посилити ефект виділення стрічки. Дослідження Університету Пейс показало, що функція покращення фотографій в Instagram сприяє культурі відшліфовування та досконалості зображень, де наша невідредагована реальність неминуче виявляється недостатньою в порівнянні.
Примус представити ідеальні зображення в Instagram мало смішний вплив на сімейні фотографії. Створюючи ідеальні версії наших батьківських моментів, ми скидали гори нудних фотографій в Інтернет. Коли дослідники з Університету Нортумбрії Великобританії переглянув 4000 фотографій дітей та сімей в Instagram у 2015 році вони виявили, що фотографії майже рівномірно передають те саме: «Тут все добре». Вони висловили це повідомлення через «звичайні, повторювані та дуже повсякденні знімки елементів сім’ї» з «м’якими, безпечними та часто повторюваними композиціями». Дослідники визначили навіть зображення, які мають на меті розкрити помилки або недоліки передають позитивні повідомлення, кажучи «без шкоди», і дозволяють глядачам зробити висновок, що незначні незручності – це найгірші речі, які коли-небудь траплялися з щаслива сім'я.
Навмисно чи ні, але публікації батьків в Instagram служать рекламним матеріалом, який демонструє, наскільки щаслива, безпечна і звичайна їхня сім’я. Якими б м’якими вони не були, ці фотографії можуть викликати негативні соціальні порівняння для батьків, схильних до тривоги чи сумнівів. Найгірше те, що ці зображення часто містять хештеги із зображеннями, які дійсно є рекламним матеріалом. Ринок Influencer в Instagram очікується зросте до 2,38 мільярда доларів у 2019 році. У пошуках розкриття та доступу до океану грошей, які можуть принести, впливові особи та агентства, які стоять за ними, стрибають на популярні хештеги з професійно складені розкішні зображення, створені для того, щоб викликати заздрість і або продавати продукцію спонсора, або переконати спонсора найняти його для продажу своєї продукції.
zАле навіть якщо ми взагалі уникаємо впливових людей, ще один основний економічний факт про Instagram є більше важко уникнути: на платформі користувачам не тільки легко, але й дуже ймовірно натрапити на опубліковане дуже заможний Люди. У той час як Instagram використовується стабільно для всіх доходів, найбільша концентрація припадає на багаті: 60 відсотків користувачів Інтернету з доходом понад 100 000 доларів США використовують Instagram. У той час як соціальні порівняння наших батьків передбачали йти в ногу з Джонсами, сучасні соціальні порівняння означають не відставати від Уолтонів, Безосів і Гейтсів.
Враховуючи потенціал Instagram для негативного соціального порівняння, природно задатися питанням, чи справжня #parentingwin – це взагалі закриття сайту. Це справедливе запитання з простою відповіддю: попросіть свого партнера вимкнути Instagram на тиждень або близько того, і подивіться, як він ставиться до свого життя, не маючи з чим його постійно порівнювати.
Дослідники Instagram, схоже, прагнуть висвітлити здатність соціальних медіа до нещастя за допомогою умовних імен як #Instasad і «злодій радості». Але звіти також ясно, що Instagram не робить усіх нещасний. Люди, схильні до соціального порівняння, можуть відчувати неадекватність, коли підписалися на незнайомих людей в Instagram. Це має просте рішення: перестаньте слідкувати за такою кількістю незнайомих людей і перестаньте натискати хештеги, заповнені акаунтами, що хизуються якимось вишуканим, недосяжним ідеалом. Це може призвести до того, що ви більше поділитеся щастям своїх друзів.
Негативне соціальне порівняння – не єдиний психологічний ефект, спричинений Instagram. Дослідники також досліджували здатність сайту до емоційного зараження, коли виразний вміст фотографії викликає те саме почуття у глядача. Для багатьох людей щасливе зображення може просто зробити їх щасливими. Але якщо це не так, подумайте про те, щоб приєднатися до Twitter. Тут повно негативних людей. Вам це може сподобатися.
