«Чому моя дитина плаче?» Це все щось батьків з немовлят запитують себе ввечері. Розеттського каменю немає дитина шуми і багато часу навіть дитина не впевнена, чого вона хоче. Але є два правила, які можуть допомогти батькам краще зрозуміти какофонію звуків, що виходять від їхніх дітей: уважно й методично слухати, щоб ви дізналися, що ваше різні крики дитини підлий і не зляканий.
ПОВ'ЯЗАНІ: Коли починати тренування сну
«Батьки, як правило, сприймають плач як ознаку страждання, але ми повинні усвідомити, що це єдиний спосіб спілкування», – каже доктор Шерон Сомех, педіатр з Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк. «Завдання полягає в тому, щоб зрозуміти, чому ваша дитина плаче, а потім знайти найкращий спосіб допомогти їй».
Ось як змусити дитину перестати плакати.
Перевірка дитини на ознаки дискомфорту, голоду та газів
Різні крики означають різні речі. Перевірте, чи не затягнуло випадає волосся джгут на палець ноги або пальці і не завдає дискомфорту, чи не надто жарко чи холодно вашій дитині. Голод є ще одним популярним джерелом крику, або вони можуть мати газ або просто втомитися, що, як правило, є найменш зрозумілим криком. Однак бувають випадки, коли ваша дитина плаче без поважної причини.
Наприклад, 10-12-тижневий період може бути важким для немовлят, і вони ще не можуть заспокоїтися в цей момент, каже Джанет Кеннеді, доктор філософії, клінічний психолог, засновник Нью-Йоркський лікар сну, консультаційна служба сну та автор Добре сплячий: основний посібник із сну для вашої дитини (і вас).
ТАКОЖ: Скільки потрібно спати дітям? (За віком)
«Потрібно багато практичної роботи, щоб зберегти їх спокій у цей період, особливо протягом кількох годин на день, коли вони вийшли з-під контролю», — каже вона. «Це дуже стрес для батьків, особливо якщо ви неправильно розумієте цю метушливість як щось інше, і в кінцевому підсумку ви перегодовуєте або просто боретеся, тому що не знаєте, що відбувається».
За її словами, терплячі тата можуть краще заспокоїти вередливих немовлят, якщо мама годує грудьми. З мамою може здаватися, що дитина хоче годувати — наприклад, цокаючи губами — навіть якщо вона не голодна. «Це дуже фізична реакція, — каже Кеннеді. «Тож тата можуть допомогти заспокоїти дитину, коли вона збуджена, тому що немає цього тригера годування. Це допоможе дітям влаштуватися іншими способами».
Заспокоюйте дитину за допомогою звукових апаратів, сповивання та інших стимулів
5 S, підхід, розроблений педіатром Харві Карпом, доктором медичних наук, автором The Найщасливіша дитина в кварталі також може бути надзвичайно корисним у перші кілька місяців, каже Кеннеді. Перше S означає «сповивання»; другий означає «сторона», за словами Карпа, це найкращий спосіб тримати дитину, коли ви хочете її заспокоїти; потім ви голосно «шукнете» на вухо дитини, що імітує шум лона; четвертий — «гойдалки», тобто швидкі невеликі рухи не більше ніж на 1 дюйм вперед-назад; останнє S означає «смоктати», тому що пустушки можуть бути чудовими для заспокоєння багатьох немовлят.
Приблизно до 4 місяців діти краще заспокоюються, ніж багато батьків можуть подумати, каже Сомех, тобто ви можете зробити це. подалі від сповивання (якщо вони можуть перевернутися), звукових машин та будь-яких інших зовнішніх подразників, які допомогли вам заспокоїтися немовля. «Я думаю, що одна з найбільших помилок, яку ми робимо як батьки, — це недооцінювання наших дітей», — каже Сомех.
Мінімізуйте стрес, щоб дитина перестав плакати
5 S можуть допомогти багатьом немовлятам, але намагайтеся не напружуватися, намагаючись дотримуватися точних батьківських приписів або бути занадто жорсткими, коли щось працює деякий час, але потім не працює. «Так само, як у немовлят є різні етапи розвитку, є також етапи наших батьківських навичок», – каже Розанн Лесак, доктор філософії, психолог, сертифікований аналітик поведінки та директор клініки дитячого фонду Unicorn Children's Foundation Clinic Nova Southeastern University Fort Лодердейл. «Іноді батькам важко прогресувати, як діти».
Батьки можуть застрягти на етапі дитячого виховання і думати, що коли дитина плаче, ви повинні негайно подбати про неї.
БІЛЬШЕ: Як розповісти казку перед сном, яка засинає дітей
«Змусити батьків розвиватися у своїх батьківських реакціях буде дуже важливим», – каже Лесак. «Так само, як ви не відповідаєте щоразу, коли дзвонить ваш телефон, іноді, коли ваша дитина плаче, ви повинні з’ясуйте, про що йдеться і чи підходить вашій дитині, щоб з’ясувати це самостійно».
Управління власним стресом, хоча і складно для дитини, яка плаче, не тільки корисно для вашого здоров’я, але й полегшує заспокоєння немовлят. Вони підхоплять ваше занепокоєння, і в цьому випадку їм буде важче заспокоїти, каже Лесак. Це також допомагає укладати немовлят спати під час вікна, в якому вони насправді втомлені, що мінімізує плач, додає Сомех. Вона також рекомендує вмикати таймер, коли діти починають плакати, тому що «Як правило, плач триває менше часу, ніж ви думаєте», — каже Сомех. «Коли дитина плаче, хвилина може здатися годиною».
