Масове нове дослідження показало, що якщо у вас захворювання серця, невелика кількість алкоголю щодня може допомогти вам і захистити ваше серце.
The вивчення, опубліковано в BMC Medicine, виявили, що невелика кількість щоденного споживання алкоголю може знизити ризик серцевого нападу, інсульту, стенокардії (тип болю в грудях) або ранньої смерті у людей, які вже перенесли таку подію. Дані дивують, враховуючи січневе дослідження, яке показало, що навіть невелика кількість алкоголю щодня може зашкодити вашому серцю – але це саме про тих, хто вже страждає на серце проблеми, це важлива відмінність.
Використовуючи дані понад 14 000 людей, які спостерігалися протягом 20 років, які вже перенесли серцевий напад (інфаркт, інсульт, стенокардію), а також 12 додаткових досліджень, які збільшили вибірку до понад 48 000 осіб, дослідження підтвердило, що вживання дуже малої кількості Щоденне вживання алкоголю може бути пов’язано зі зниженням ризику повторної серцево-судинної події на 27–50 відсотків, якщо ви вже мали один.
Але кількість алкоголю, яку слід випити, щоб знизити ризик повторного серцевого нападу, дійсно дуже мала. Ризик другого серцевого нападу було знижено на 27 відсотків для тих, хто вживав 8 грам алкоголю на день, і на 50 відсотків для тих, хто вживав 6 грам алкоголю на день. Це становить десь від 42 до 56 грамів на тиждень.
Для контексту, один стандартний напій містить близько 14 грамів алкоголю. Щоб ефективно знизити ризик серцевих захворювань (якщо ви вже перебуваєте в групі ризику), ви повинні випивати приблизно половину стандартного напою на день.
Так що поки це не зовсім найбільше хвилююча новина для людей — і, звичайно, не карт-бланш випити кілька келихів червоного вина під час вечері щовечора — цікаво, що ці ті, хто вживав невелику кількість алкоголю після серцево-судинної хвороби, мали менше шансів мати інше, ніж ті, хто кинув пити взагалі.
«Дослідження стосується людей, у яких уже трапилося щось, що стосується серцево-судинного здоров’я», – сказав дослідник алкоголю. Еммануела Гакіду, який не брав участі в дослідженні, до CNN. «І вони виявили, що якщо ви продовжуєте пити після серцевої події, це не так вже й погано для вас, якщо ви тримаєте споживання на низькому рівні».
Це також не є схваленням вживання алкоголю в цілому. Попередні дослідження (деякі роботи Гакіду) показали, що для інших людей жодна кількість алкоголю не є корисною для вас, оскільки це призводить до підвищеного ризику раку, захворювання печінки, травмування себе чи інших, і зловживання алкоголем або алкоголізм.
Отже, якщо ви не п’єте зараз, не починайте просто пити, тому що половина напою на день буде корисною для вас, якщо у вас вже був інсульт. Однак, якщо ви все ж час від часу насолоджуєтеся келихом Піно Нуар, ви можете покращити своє здоров’я, випиваючи розумніше, а не сильніше.
