Ця історія була створена у партнерстві з нашими друзями на Babyganics, місія якого – допомогти сім’ям підготуватися до всіх пригод дитини.
Будь то на піщаних дюнах океану, галькових берегах гігантського озера чи мулистому пагорбі біля проточної річки, затишно розташувавшись у водоймі зі своєю сім’єю, ви зможете чудово прогулятися. Звісно, не все ідилічно: клопи, палюче сонце або прохолодний вітерець можуть привести ваш день на сонці в сварливий безлад. Потрібне деяке попереднє планування. Незалежно від того, чи збираєтеся ви цього літа на березі озера чи океану, тут є все, що вам потрібно, щоб ваша сімейна прогулянка була успішною.
Знайдіть тінь. Відійдіть убік, пляжна парасолька. Найкращий спосіб отримати тінь, коли і де ви хочете, — це висувний намет. Шукайте версії з сітчастими віконними екранами, щоб вітер провітрив простір і здув будь-яких чорних мух. Якщо ви перебуваєте в заторі, ви можете використовувати брезент або важку простирадло, оснащене двома лижними палицями: закопайте два кути простирадла в пісок (поставте охолоджувач або інший важкий предмет на кожному кутку для ваги) і закріпіть два інші кути до ручок жердин за допомогою мотузки або банджі, перш ніж вставити загострені кінці в пісок. Стиль нахил дозволяє вітерцю протікати, але не допускає прямого світла.
Принесіть більше рушників. У ідеальному світі у вас буде один рушник, щоб витерти дитину, а інший, на якому вона буде сидіти, коли земля розмокне або пісок занадто гарячий. Два на людину може здатися небагато, але це правильне співвідношення. Повірте нам.
Порада професіонала №1: як правильно упакувати кулер
Як правило, партія з трьох або більше дітей вимагає перенесення на обід та інших їстівних продуктів. Ось як його упакувати:
Спочатку... заморозьте такі продукти, як виноград, чашки з фруктами та коробки з напоями на ніч. Вони відтануть на сонці, і ви можете використовувати їх замість льоду, щоб зберегти прохолодний холод, не маючи справу з таненням кубиків.
Наступного… вранці складіть більш важкі предмети (див. вище, на додаток до твердих фруктів та овочів) на дно холодильника.
Потім… упакуйте шар паперових рушників. Вони одночасно служать серветками або очищуючими серветками і запобігають тому, щоб волога із заморожених предметів розмокла бутерброди.
Нарешті… доповніть це сендвічами, чіпсами та іншими легкими предметами.
Бонус… щоб кулер не смерділо, як, ну, тунець на житі, помістіть всередину холодильника невеликий засіб для видалення запаху.
Отримайте правильний сонцезахисний лосьйон. Захист вашої дитини на сонці має бути вашим головним пріоритетом. Переконайтеся, що ваша дитина — ті, кому не виповнилося 6 місяців — повністю уникає сонця. Для старших немовлят і малюків пропустіть продукти, виготовлені з фталатів і парабенів, і виберіть такий варіант, як Сонцезахисний лосьйон Babyganics SPF 50+, який має захист від UVA/UVB широкого спектру дії та водостійкий (до 80 хвилин).
Купіть великий сітчастий мішок. Поміщення пластикових відро, лопат, фігурок тощо в традиційну парусинову сумку запобігає висиханню іграшок, що призводить до появи цвілі. Замість цього придбайте сітчастий мішок у стилі білизни, в якому будуть зберігатися іграшки і витікати вода, коли ви йдете від пляжу до автомобіля.
Спонсовано Babyganics
Підгузки Babyganics Skin Love
Ваш маленький авантюрист носить підгузники щодня, тому наші підгузники створені з урахуванням дитячої шкіри, є ультраабсорбуючими для захисту від протікання та мають м’які боковини, які тягнуться для зручної посадки.
Порада професіонала №2: як наносити сонцезахисний крем
Немає особливого сенсу носити його, якщо ви носите його неправильно.
Крок 1: нанесіть сонцезахисний крем за 15 хвилин до виходу на сонце.
Крок 2: Використовуйте приблизно унцію (кількість, яка помістилася б у склянці). Рівно і рівномірно нанесіть, рухаючи руками круговими рухами.
Крок 3. Обов’язково покрийте всі ділянки, навіть випадкові місця, як-от пальці, ноги, вуха та за шиєю. Подумайте про використання бальзаму для губ SPF для губ.
Крок 4: Повторно нанесіть через 80 хвилин плавання або потовиділення, а також відразу ж після витирання рушником. Навіть якщо дітей немає у воді, їм потрібно щонайменше кожні дві години.
Візьміть простирадло (або три). Використовуйте стару плоску простирадло з ліжка розміру «queen-size» або «king-size» як базовий табір. Він не захищений від піску чи води, але якщо раптом на горизонті з’явиться гроза, все, що вам потрібно зробити схопіть кожен із чотирьох кутів разом, і у вас є імпровізована сумка, щоб тягнути рушники та іграшки в машину в поспішай.
Перейдіть на сонцезахисний спрей. Якщо ваша дитина ненавидить відчуття втирання лосьйону або скаржиться, що процес займає занадто багато часу, спробуйте натомість сонцезахисний спрей Babyganics SPF 50+. Формула без сліз не викликає алергії та створена з урахуванням шкіри вашої дитини.
Порада професіонала №3: Як перекусити на вулиці
Піт змушує тіло втрачати важливі електроліти, такі як натрій, що може призвести до м’язових судом і головного болю. Ось що вам потрібно, щоб діти почували себе добре:
- Сік V8 і кренделі забезпечують сіль, яка допомагає організму утримувати рідину замість того, щоб випотіти.
- Банани містять багато калію, ще одного ключового електроліту, який підтримує здоровий серцевий ритм і кров’яний тиск.
- Ізюм є чудовим джерелом електролітів кальцію та магнію, які стабілізують м’язові та нервові реакції.
- Вода важлива для того, щоб діти залишалися зволоженими. Інститут медицини припускає, що дітям віком від 4 до 8 років потрібно дві кварти на день (близько 5 чашок), але в спеку це може зрости до 2,5 кварт. Переконайтеся, що діти роблять перерви на воду кожні 20 хвилин або близько того, якщо вони бігають у спеку.
Будьте готові до боротьби з помилками. День без вітру на пляжі означає, що там будуть клопи. Захистіть свою сім’ю від комарів за допомогою натурального репеленту від комах Babyganics. Формула без DEET використовує цитронеллу, м’яту перцеву та інші ефірні олії, щоб природно відлякувати комарів. Застосовуйте кожні 90 хвилин для найкращих результатів.
Носіть шари. Рано вранці біля води на пляжі може бути неприємним, навіть у липні на півдні, тоді як опівдень може здаватися просто тропічним. А коли почнеться післяобідній вітерець, у поспіху може стати напрочуд холодно. Одягайте своїх дітей (і себе) у легкі шари, як-от футболку, худі на ґудзиках або блискавці та зовнішню водонепроникну оболонку.
