Наступного разу, коли робота завадить вам створювати гру Junior’s Little League, можливо, напруження відчуває не тільки ваша совість — страждає також ваша робота та серцево-судинна система. А нове дослідження в медичному журналі Ланцет виявили, що люди, які працюють 55 і більше годин на тиждень, мають на 33 відсотки більше шансів отримати інсульт і на 13 відсотків більший ризик ішемічної хвороби серця, ніж у тих, хто працює 40 годин на тиждень (хим би вони не були).
Перш ніж погладити себе по спині за те, що ви дотримуєтеся гідних фізичних навантажень і досить добре харчуєтеся, зверніть увагу, що дослідження контролюється для такого роду речей, тому всі ці додаткові години все одно піддають вас ризику, навіть якщо вам вдалося підтримувати післядитячий 6 уп. І хоча деякі експерти висловлювали скептицизм щодо методології звіту, вони підтримали свою критику зазначаючи, що вже відомо, що робота з високим рівнем стресу підвищує ризик серцевих нападів та інсультів. Тобто, якщо ваш 55-годинний робочий тиждень не складається із зустрічей з масажистками та сеансів мозкового штурму біля басейну ви, ймовірно, завдаєте шкоди своєму тілу, незалежно від того, чи є поточні дослідження точний.
Нікому не подобається думка говорити своєму босу, що він почне менше працювати, але перш ніж ви соромитесь подалі від розмови, можливо, запитайте себе, чи дійсно довші години на роботі варті менших життя.
