Кожен посилає сигнали мовою свого тіла. Схрещені руки = зухвало. Кивок головою = я розумію. Голова на столі = будь ласка, завершіть цю зустріч. Але для малюків лише помахи руками, похитування головою та підборіддя вся річ вербального спілкування відбувається для них. Якщо ви не експерт з мови тіла, ви, ймовірно, не знаєте, які повідомлення надсилають ваші рухи. І це може стати досить складним.
Ось де Грег Хартлі заходить. Як колишній військовий допитувач і експерт з мови тіла, Хартлі є автором Мистецтво розмови: як розшифрувати жести, манери та інші невербальні повідомленняпроводить свої дні, навчаючи військово-морських котиків тонкому мистецтву невербального спілкування. «Здатність надсилати неправдиві повідомлення своїм тілом настільки вроджена», — каже він. «Ми часто бачимо фальшиве усвідомлення — ми бачимо речі, які щось значать». Тут Хартлі пояснює, як неповнолітній рухи, які ви робите, можуть посилати неправильний сигнал вашій дитині — і ви можете зробити кілька простих способів перекалібрувати.
Невербальне спілкування – це девіації
Немає такого поняття, як «нормальна» поведінка людини. Але кожна людина, за словами Хартлі, має нормальний діапазон рухів. Коли вони відхиляються від цього, ось де можна знайти сенс. Це в основному рамки, які він використовував під час допитів людей. Чи не є вони щось зовсім нехарактерне. Це також стосується ефективного спілкування з дитиною.
Мова тіла має бути тонким
Навіть якщо ви думаєте, що посилаєте правильні сигнали, ви можете злякати дитину (або будь-кого, справді), різко змінивши свою поведінку. «Якщо у вас квадратні плечі і прямі шнурки, і ви раптом здаєтеся примхливим, це відлякує», — каже Хартлі. Натомість ви повинні прагнути включити правильні знаки, але таким чином, щоб відповідати вашій звичайній поведінці. В основному, ви повинні використовувати ту саму техніку, яку ви використовували, коли зустрічалися з жінкою, яка зробила вас батьком, — грати круто. Просто утримайтеся від нехтування. Це ніколи не було круто.
flickr / Бріджит Койла
Знайте різницю між запитом і вимогою
Коли людина щось просить, мова її тіла буде відрізнятися від того, якщо вона чогось вимагає. Це призводить до певної плутанини. Запит буде звучати м’якше і нижче; менш очевидно, плечі округлені, що надає більш м'якому вигляду. Зазвичай вимога виглядає так: підборіддя злегка висувається вгору, грудна клітка висувається, а тембр голосу стає більш гучним і жорстким.
Хартлі каже, що урок полягає в тому, щоб використовувати правильну мову тіла, коли ви це маєте на увазі. «Якщо ви дійсно серйозно ставитеся до цього, вимагайте з першого разу», — каже він. «Якщо ти вимогливий, вимагай. Якщо питаєш, то питай». Пам’ятайте, що наступного разу ви будете вести розмову про прибирання у вашій кімнаті.
Обов’язково подбайте про невимушеність
Можливо, ваша дитина передає вам щось, що, на їхню думку, може вас насторожити. Можливо, це був бейсбольний м’яч у вікно чи жменя подрібнених крекерів, розсипаних у сушарці. Щоб заспокоїти їх, вам потрібно просто продовжувати кивати головою і встановлювати беззастережний зоровий контакт, поки ваша дитина не закінчить говорити (глибокий вдих теж допомагає). «Навіть якщо це дурниця. Ви підтверджуєте їх, — каже Хартлі.
flickr / Ларс Плугманн
Не забудьте висловити деякі емоції
Особливо для чоловіків, а особливо для великих, міцних або імпозантних хлопців, маленьку дитину може бути важко не лякати чи не лякати. (Це не твоя вина, ти, грубий лісосексуаліст, ти.) То як же ти зняти перевагу? Спрямуйте очі вниз вправо.
«Кожного разу, коли ми думаємо про щось емоційне, наші очі зміщуються вниз і вправо», — каже Хартлі. «Коли ви робите це, ваша голова нахиляється, і це трохи пом’якшує суворість». Виявляється, вам не потрібно стикатися з емоціями чи будь-яким з цих емоцій. Вам просто потрібно надати такий вигляд. Хоча якщо ви хочете подумати про це епізод з Зоряний шлях: Наступне покоління де Пікард може прожити ціле життя за один день.
Утримайтеся від хитання головою
Коли ви лаєте дитину, досить часто похитати головою «ні». Але Хартлі каже, що це змушує їх відчувати себе погано, а не те, що вони зробили неправильно. «Якщо ви намагаєтеся надіслати позитивне повідомлення про коригування поведінки, тримайте голову нерухомою та встановлюйте зоровий контакт, але не засуджуйте», — каже він. «Таким чином, лайка стосується того, що вони зробили, а не їх як особистості».
