Заспокоїти дітей означає подолати глибокі страхи, а також уникати джерел постійної тривоги. Це ускладнюється тим, що дітям часто важко зрозуміти, що їх лякає або лякає. Заспокоюють дітей, особливо маленьких дітей та малюків, завжди повинні допомагати їм усвідомлювати, що щось не є загрозою, як вони думали, але також важливо сприймайте роздратування серйозно, навіть якщо воно походить з нелогічності (і не сміятися над думкою, що опудало ведмедя може напасти хтось). Досягти балансу інформації та визнання може бути складним, але це найкращий спосіб надати дитині можливість подолати негативні почуття. Батьки можуть визнати, коли щось подібне погода здається страшною при цьому визнаючи різницю між доречним і далека небезпека. Бути поруч із ними у заспокійливий спосіб – це не просто вислухати їх, це означає розповісти їм про тривоги, які вони мають.
Ось що рекомендують дослідники, вчені та експерти для втіхи дітей.
Правило комфорту №1: погана погода нешкідлива
- Вимкніть новини. Тримайте відео вимкненим, поки діти міцно не заснуть. Або, принаймні, не відпускайте його до стриманих перевірок телефону, коли поруч діти.
- Повідомте їм, що існують надзвичайні умови безпеки, які допоможуть убезпечити їх, як-от комплекти невідкладної допомоги та плани, де шукати притулок у домі.
- Дайте тверде запевнення, що ви збережете їх у безпеці незважаючи ні на що.
- Під час опису тримайтеся подалі від страшних слів погодні явища. Абстрактні слова дозволяють їм заповнити прогалини в знаннях страшними думками.
Правило комфорту №2: кошмарів можна уникнути
- Заспокойте свою дитину, коли вона має кошмари. Побалуйте їх і запевніть, що все гаразд.
- Не залишайтеся з дитиною, поки вона не засне, оскільки ви ризикуєте зіпсувати її режим сну.
- Уникайте невідповідних фільмів, шоу, ігор і новин, оскільки всі вони можуть викликати кошмари для дитини.
- Дотримуйтесь послідовний графік сну для дитини, оскільки порушення сну роблять дитину схильною до кошмарів.
- Створіть штучний «репелент» — пляшку з розпилювачем, наповнену водою — і розпиліть найближчих і під ліжком перед сном, щоб заспокоїти їхні нерви.
Правило комфорту № 3: Хеллоуїнські монстри не справжні
- Шануйте віру і дайте дітям знати, що кожен є чогось боятися.
- Скажіть малюкові, що вас лякає, скажіть, що ви чогось боїтеся, а потім відразу поясніть, що це неправда.
- Запитайте, звідки це питання, щоб створити діалог про основний страх.
- Дайте своїм дітям багато можливостей для безкоштовних і драматичних ігор, щоб подолати свої страхи.
Правило комфорту № 4: Смерть - це нормально
- Ставтеся до смерті з урочистістю та повагою.
- Підготуйтеся до а смерть домашнього улюбленця досліджуючи горе та розповідаючи про можливість остаточного кінця (не «лягати спати» чи «на ферму в північній частині штату»). Це обговорення може допомогти нормалізувати емоції вашої дитини, коли тварина врешті-решт помирає.
Правило комфорту № 5: Страшні фільми впливають
- Уникайте говорити «це фейк», оскільки це нічого не означає для дітей. Діти до 7-8 років не здатні відрізнити фантазію від реальності.
- Пам’ятайте про страхи вашої дитини та медіа, які вони дивляться. Ознайомитися з чим лякає їх, і уникайте цього.
- Перегляньте фільм до того, як це зробить ваша дитина, або принаймні подивіться трейлер, або прочитайте синопсис IMDB, перш ніж ваша дитина подивиться медіа. Майте на увазі, що рейтинг G не означає, що кожен фільм ідеально підходить для кожної дитини.
- Утримайтеся від того, щоб спочатку вести дитину в кінотеатр. Фільми вдома можна призупинити або зупинити, якщо це стане занадто екстремальним для вашої дитини.
Правило комфорту № 6: Теорії змови не підходять
- Остерігайтеся змовницьких слів навколо своєї дитини. Хоча вони можуть не розуміти справжні слова, вони почнуть розуміти ваш тон і поведінку.
- Уникайте розповідати і не виставляти свою дитину дивовижним теорії змови. Мозок дитини все ще розвивається, і вони повірять тому, що їм скажуть батьки.
- Навчіть їх навичкам критичного мислення, оскільки це захистить їх від маніпуляторів, які використовують змови, щоб вселяти страх і гнів.
