Поговоріть з будь-яким хлопцем, який успішно поєднує кар’єру чи бізнес із сім’єю, і єдина спільна нитка, яку ви знайдете, — це те, що ніхто не ставиться до цього однаково. Рутинна поведінка — це серія, яка залучає успішних художників, підприємців і спортсменів, щоб дізнатися, як вони справляються з найпоширенішим (а іноді й найскладнішим) аспектом балансу між роботою та життям. Можливо, тут є якісь ідеї, які допоможуть вам краще впоратися з балансом; можливо, нічого з цього не стосується вашої угоди. Якщо нічого іншого, ви можете принаймні почувати себе добре, знаючи, що навіть хлопець, який цілий день оточений моделями, все ще не може дочекатися, щоб повернути свою дупу додому на вечерю.
Як ви відновлюєте зв’язок зі своєю дитиною, коли ви щодня повертаєтеся з роботи?
«Я починаю з того, що говорю «Гей!» у двері, щоб він почув мій голос, перш ніж побачив мене. Моя дружина каже мені, що він перестає займатися будь-якою діяльністю, якою він займається… потім чекає… потім я вриваюся, і він дико сміється. Наша вечірня рутина така: я трохи граю з ним, потім даю йому пляшку, читаю йому казку на ніч і кладу спати.
Я помітив загальну тенденцію серед нас, працюючих батьків: ми взялися за передумову, що ми повинні підключатися віддалено після того, як діти лягають спати. Очікується, що ми повинні зробити це, щоб зберегти нашу конкурентоспроможність у культурі, яка цінує тривалий робочий час. Я називаю цей проміжок часу — після вечері, після укладення дитини спати тощо — «третьою зміною». Це тенденція, яку я б хотів, щоб я менше пропагував. Батьки є ядром сім’ї, і для того, щоб сім’я функціонувала ефективно, дуже важливо мати час для того, щоб відновити зв’язок один з одним і заряджатися зарядом на щоденній основі. Це може бути так само просто, як посміятися разом, поділившись веселою історією з роботи. Я, безумовно, намагаюся з усіх сил відключитися більшу частину вечора, щоб зосередитися на стосунках з дружиною і дитиною».
— Трістан Уокер, засновник Walker And Company Brands
«Я працюю вдома, і однією з причин, чому я це зробив, було саме те, що я хотів проводити більше часу зі своїми дітьми. Раніше у мене була студія, але 2 роки тому від неї позбувся. Ми перетворили їдальню на кабінет. Чудове в цьому те, що мої діти повертаються додому, і я бачу їх, коли вони входять у двері. Моя улюблена річ у роботі з дому — це те, що вони забігають, бачать мене, вигукують моє ім’я і просто підбігають мені на коліна.
Я припиняю працювати до вечора. Я з тих людей, які зупиняються приблизно з 4:30 або 5:00 до 9:00, і я буду працювати пару годин увечері. Це про те, щоб перемішувати свій час, насправді».
— Найджел Баркер, модний фотограф
«Я працюю вдома, тому постійно з ними спілкуюся. Це більше схоже на те, що вони просять мене побігти, щоб на деякий час відключитися від них».
— Дін Карназес, ультрамарафонець
«Час після роботи з дітьми надзвичайно важливий для мене. Спробувати запланувати робочу вечерю зі мною майже неможливо, і всі команди знають, що я приєднуюся до командних заходів з напоями лише раз на 2 місяці або близько того. Я люблю готувати, але ми не встигаємо прибирати відповідний безлад, тому я схильний збирати й розігрівати корисні речі з Whole Foods».
— Пол Беррі, технічний директор Rebelmouse
Скільки фізичних вправ ви виконуєте за тиждень і які?
«Я займаюся 4 рази на тиждень. Я знову почав займатися боксом. Зазвичай я виходжу з дому близько 5:45 ранку, а потім повертаюся, щоб допомогти підготувати Ейвері до школи до 7:15 ранку я проводжу з ним час, поки [моя дружина] Сям'я одягається і готує обід і речі для працювати. Щодня я відводжу його до машини, прив’язую до автокрісла і прощаюся з ним і Сям’я».
— Трістан Уокер
«Я займаюся 6 днів на тиждень щодня о 5:45 з групою хлопців під назвою «The Dog Pound». Це цікава, еклектична група хлопців. Я займаюся з Х'ю Джекманом, він же «Росомаха», 3 олімпійських плавців, включаючи Конора Дуайера, який їду в Ріо наступного року, Ларсон Дженсен і Метт Таргет — усі вони золоті та срібні медалі олімпійці. Є морський котик, Том Фарлі, президент Нью-Йоркської фондової біржі. Це справді еклектична група хлопців. Окрім олімпійських плавців, нам усім близько 40 років, і ми насолоджуємось товариством. Це дійсно захоплююча група. Це найкраща криза середнього віку. Ми всі могли б придбати собі Corvette або щось інше. Натомість ми всі вирішили кинути виклик самим собі. Перший раз, коли я пішов, мене ледь не вирвало. Тепер це стало обрядом для всіх, хто приєднається до нас: майже всі вони блюють з першого разу».
— Найджел Баркер
«Я постійно тренуюся. У гарний день я люблю виграти марафон перед сніданком. Я ніколи не сідаю. Весь мій офіс налаштований на рівні талії, і я пишу та надсилаю електронні листи, стоячи й підстрибуючи на носках. У мене в офісі є штанга для підтягування і занурення, матова штанга для сидіння та підвісні ремені TRX. Протягом дня я виконую цикли підтягувань, віджимань, віджимань, присідань і вправи TRX, яка дуже крутить. Потім, у другій половині дня, я люблю бігати коротше, швидше, можливо, на 10 миль, але з такою швидкістю. Так, я отримую достатню кількість фізичних вправ протягом тижня».
— Дін Карназес
«Я залежний від SoulCycle і намагаюся не відставати від йоги. Я впевнений, що завдяки цьому я кращий бос і кращий тато. Тому я намагаюся робити SoulCycle або два на день, а у вихідні я переборщу і займаюся 3-х днів рано вранці, щоб повернутися в дію в режимі тата до 11 ранку до кінця день. Я набагато ефективніше витрачаю свій час, терпляче ставлюся до людей і обмірковую взаємодію, коли займаюся щоденними вправами».
— Пол Беррі
Яку найдовшу гру ви грали зі своєю дитиною, не дивлячись на телефон?
“Чудове запитання. Я проводжу багато часу з Ейвері. Ми всією сім’єю годинами проводимо час без телефонів у більшість вихідних».
— Трістан Уокер
«Чудо з чудес, я думаю, що я насправді 2 дні не дивлячись на свій телефон. Я дійсно багато дивлюся на свій телефон, але я один з тих людей, які розбираються. Коли я намагаюся щось зробити, я відкладаю телефон. Для мене це одна з тих важливих речей, як просто ладити в житті та правильно виконувати свою роботу: якщо ви повністю зосередьтеся на тому, що ви робите, тоді ви будете виконувати роботу якісно та ефективно і знатимете, що зробили все можливе. Я даю ті самі поради своїм дітям, коли я з ними. Якщо я не буду там на 100 відсотків, я не досягну того, чого хочу, і вони теж».
— Найджел Баркер
«Я дуже добре вмію вимикати речі. Я відмовляюся бути в'язнем мобільного телефону. Один друг якось сказав мені: «Чувак, ти пропустив цифрову революцію». І я відповів: «Чувак, ти втрачаєш життя». Коли я зі своїми дітьми, пристрої вимикаються (або принаймні вимикаються режим).»
— Дін Карназес
«Я часто читаю їм на телефоні чи планшеті, тому намагаюся просто ігнорувати все, що надходить, але час від часу (5 відсотків часу) щось буває достатньо важливим, щоб підтвердити відволікання. В іншому випадку я намагаюся зосередитися на них. Але я дуже телефонний залежний, тому дуже рідко я повністю зникаю зі спілкування на кілька годин за раз».
— Пол Беррі
Без якого дитячого спорядження ви не можете жити?
«Нам подобається коляска B.O.B Revolution. Ця штука їде як танк! Він дуже добре справляється на пробіжках».
— Трістан Уокер
«У моїх дітей не так багато спорядження, без якого вони не можуть жити, але це, ймовірно, стає пляшкою з водою, що є дивною річчю. Я навіть не думав про це в дитинстві. Я ніколи не користувався пляшкою з водою, поки не народив дітей, і тепер це єдина річ, без якої ніхто ніколи не виходить з дому. Це єдина річ, за якою ми всі біжимо назад – пляшку з водою».
— Найджел Баркер
«У минулі часи це була коляска для пробіжки, але тепер це обліковий запис Snapchat. Незважаючи на те, що ми живемо в одній сім’ї, іноді ми більше спілкуємося за допомогою тексту. Не мій улюблений спосіб спілкування, але я намагався адаптуватися до способу життя дітей (хоча я все ще відмовляюся використовувати емодзі)».
— Дін Карназес
«Додаток для планшетів Kindle. Незалежно від того, на якому пристрої він працює, він працює на моєму планшеті Nexus, телефоні Android і, звісно, на Kindles, які ми маємо, а також на iPad і телефонах моєї дружини. Читання — це все, і в переповненій квартирі Нью-Йорка у мене немає місця для книг чи часу, щоб піти за новими.
Протягом багатьох років ми вважали важливим знайти освітні програми для цих пристроїв, але приблизно 6 місяців тому вирішили не використовувати більше програм, ігор і фільмів, окрім як кілька разів на рік. Це було 100-відсотковим вбивцею. Усі троє наших дітей тепер читають як божевільні та грають один з одним у дивовижні уявні та рольові ігри. Якось страшно, в яке темне майбутнє ми прямуємо, якщо почнемо дозволяти їм зникати у своїх власних пристроях/гаджетах замість того, щоб вчитися грати один з одним».
— Пол Беррі
