Справжня розмова: Ваша чарівна дитина — це дозатор мікробів і вірусів, який перезавантажується під час кожної гри або кількох годин у дитячому саду. І це біологічна прерогатива вірусів, бактерій і паразитів, які подорожують додому на жувальних пальцях вашої дитини, щоб інфікувати вас якомога раніше і частіше. Наступне, що ви знаєте, це плач, чхання і блювота — і ваша дитина теж не в хорошій формі. Якщо від подібних жартів вам так само нудить, як і від того, що має ваша дитина цього тижня, дотримуйтесь цих порад щодо того, як запобігти хворобі (оскільки ти справді повинен залишатися вдома з ними).
Ваш перший захист є найбільш очевидним: мийте руки. Потім промийте їх ще раз. Потім робіть це нав’язливо, коли ваша дитина має захворювання, що передаються через кал, як-от вірус Норуок або лямбліоз, які викликають спазми та діарею. Це надзвичайно важливо під час зміни підгузників та одягу (до речі, прати їх якнайшвидше) та ванн. Просто вимийте руки. Насправді, йди помий їх прямо зараз.
Все чисто? Круто. Ще кілька практик пом’якшення наслідків зараження, від досить стандартних до «Я б хотів, щоб ти мені ніколи не казав
- Не ділитися їжею або чимось, що торкається їжі. Сподіваємося, ви уникнете ненавмисно навчати свою дитину вимагати те, що належить їй, облизуючи це.
- Тримайте дистанцію. Віруси можуть подорожувати лише так далеко, як ваша дитина може плюнути, тому будь ласка, поясніть їм, що ні, ви не хочете знати секрет.
- Уникайте будь-яких очевидних фізичних ознак вірусної активності. Наприклад, вірус Коксакі, також відомий під набагато менш гідною хихикання назвою «Рука, ступня і рот». хвороба», інфекція, яка в кінцевому підсумку призводить до заповнених рідиною виразок на руках, ногах і... ви отримуєте це. Ваша дитина буде заразною доти, доки присутні виразки, а також деякий час після цього.
- Вакцинація, чим раніше, тим краще. Особливо для вітряної віспи, особливо якщо ви ніколи нею не хворіли. Знову ж таки, тримайтеся якомога довше. Вірус вітряної віспи затримується в слині, тому відступайте від свого маленького співрозмовника, поки все не проясниться.
Flickr
Те, що не можуть вирішити відстань і якісне миття рук (або гель для дезінфекції рук у надзвичайних ситуаціях), можуть допомогти деякі комплексні заходи. Наприклад, ви можете уникнути застуди, якомога більше сну, свіжого повітря та корисних фруктів та овочів. І якщо ви все ще хвилюєтеся, прочитайте більш детальні поради про те, як зберегти себе золотим.
