Дослідження Університету Колорадо показало, що фізичні вправи в ранньому віці покращують мозок і метаболічний стан кишкових бактерій

Ви напевно чули про те, як кишкові бактерії вашої дитини може вплинути не тільки на їхнє загальне здоров’я, але навіть на те, як вони поводяться. Але дослідження кишкових бактерій не чекають жодного чоловіка, і останні результати свідчать про те, що ви можете впливати на бактерії кишечника вашої дитини, не просто годуючи їх правильними продуктами. Зокрема, нове дослідження припускає, що регулярні фізичні вправи на ранньому етапі життя можуть стимулювати «хороші» бактерії, які сприяють кращому здоров’ю мозку та фізичного здоров’я протягом усього їхнього життя.

Справедливості заради слід сказати, що дослідження, про яке йде мова, проводилося на правах людини, тому оцінюйте результати з недовірою (або сиром, залежно від обставин). Дослідники з Університету Колорадо в Боулдері виявили, що молоді щури, які регулярно тренуються, виявляють більше кишкових бактерій із довгостроковим здоров’ям мозку та фізичного здоров’я, ніж у тих, яким дозволено лінуватись, граючи у відеоігри чи спілкуючись із ними друзів. Враховуючи, що вчені не можуть ототожнювати вік щурів з віком дитини, як це роблять – цілком науково, звичайно, – з собаками, це не зовсім зрозуміло, коли ви повинні починати тренувати свою дитину на кругових тренуваннях, щоб досягти піку кишкових бактерій різноманітність. Але результати показують, що існує «піковий час», коли мікробіом дитини може бути найбільш податливим для оптимізації. Це тому, що молоді щури показали навіть кращі переваги для кишечника/мозку, ніж дорослі щури з подібними вправами.

[youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]

Очевидно, що це дослідження показує кореляцію, а не причинно-наслідковий зв’язок (і тільки у щурів не менше). Але зв’язок між фізичними вправами та покращенням функції мозку у дітей є добре встановлений, і докази того, що кишкові бактерії спілкуються з мозком досить переконливий також. Тож вважайте, що останні новини на науковому телеканалі є ще однією причиною, щоб ваша дитина рухалася.

У Нью-Йоркській публічній бібліотеці тепер є книжкові американські гірки

У Нью-Йоркській публічній бібліотеці тепер є книжкові американські гіркиРізне

Якщо ви випадково поведете свою дитину до Нью-Йоркської публічної бібліотеки, ви можете почути себе, що викрикуєте: «Це книга… Це потяг… Це ролик». підставка?!» Бібліотекарі ненавидять це, але вони...

Читати далі
Діти на карантині граються. Ось як їм допомогти

Діти на карантині граються. Ось як їм допомогтиРізне

Деякі менш відомі симптоми коронавірусу включають спалахи гніву, не спати після сну та нахабство. З реальністю COVID-19 карантин влаштувавшись, діти роблять те, що роблять діти — кричать про допомо...

Читати далі
Джиммі Кіммел знову розриває законопроект Грема-Кессіді про охорону здоров'я

Джиммі Кіммел знову розриває законопроект Грема-Кессіді про охорону здоров'яРізне

Джиммі Кіммел має швидко став одним із найбільш чітких противників останньої пропозиції республіканців щодо охорони здоров’я, про яку заявили сенатори Білл Кессіді та Ліндсі Грем. Минулої ночі, втр...

Читати далі