Ви відповідальний батько, тож виходите на вулицю щовечора, але, скажімо, вечір покеру (або фляжка, яку ви принесли на день народження тієї дитини вчора) трохи залишила вас... як ви кажете... повісила закінчено. Ваш інстинкт, ймовірно, полягає в тому, щоб випити чашку кави, тому що це прояснить вашу голову. Ну, нове дослідження в журналі Аліментарна фармакологія та терапія (ви не підписалися?) має чудові новини: цей cup of joe робить набагато більше, ніж це.
Огляд 9 довготривалих досліджень хронічних захворювань печінки, які включали понад півмільйона людей, показав, що кава напрочуд добре захист від захворювань печінки. Дві чашки на день скорочують ризик довгострокового ураження печінки майже вдвічі, і схоже, що кофеїн може безпосередньо пригнічувати ріст клітин, які викликають рак печінки. Це на додаток до інших переваг кави, як-от відмова від вживання цукровий діабет і хвороба Паркінсона. Порівняно з деякими з ваших звичайних ліків, кава є дивовижним препаратом; Візьміть за порівняння терапію статинами — вона знижує ризик серцевого нападу лише на 25 відсотків. А кава має те, що лікарі називають «відмінним профілем безпеки», що означає, що вона не має жодних негативних побічних ефектів. Якщо ви не вважаєте, що більший неспання на роботі є негативним побічним ефектом.
Warner Bros/Everett
Ось і все: випити каву після великої ночі (або будь-якої іншої події, яка проходить сьогодні) — чудова ідея з цілого ряду причин. Давай і пий набагато більше.
[H/T] Запитайте у чоловіків
