كرة السلة للفتيات: ما تريد البنات أن يعرفه آباؤهن الرياضيون

منذ اللحظة التي نولد فيها نحن الفتيات ، ننظر إلى أبي كبطل لنا. والدي ، مثل معظم الآباء الذين عرفتهم وهم يكبرون ، أحب الرياضة. هل حقا أحب الرياضة. لعب كرة القدم و كرة سلة، تبع موسم Sixers بعد موسم ، وتوفيت من الفرح عندما فاز النسور بسوبر بول.

كفتاة صغيرة كان من الصعب علينا الاتصال. لقد أحبني تمامًا ، ولكن عندما تكون لاعب كرة قدم كبير وخشن فتاة صغيرة تدخل حياتك، قد يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله. كان يجب أن ترى الارتياح على وجه والدي في اليوم الذي تغير فيه كل شيء بيننا: اليوم الذي أردت أن أصل فيه إلى الميدان. لقد كان فوق القمر بحماسة ، وبهذه الطريقة ، أصبحت ربيبة البطل الأكثر روعة على الإطلاق: والدي.

هذه القصة قدمها أ أبوي قارئ. الآراء الواردة في القصة لا تعكس آراء أبوي كمنشور. ومع ذلك ، فإن حقيقة أننا نطبع القصة تعكس اعتقادًا بأنها قراءة ممتعة وجديرة بالاهتمام.

بين التدريبات والتغذية بعد اللعبة على المعجنات الناعمة ، كان يعطي ابنته الصغيرة أعظم هدية يمكن للأب أن يعطيها لابنته: الأدوات التي أحتاجها لأصبح المرأة القوية أنا اليوم. الآن أدير عملي الخاص ، وهو صالة ألعاب رياضية لتدريب فتيات المدارس الثانوية اللائي يتطلعن إلى كسب أفضل المنح الدراسية للرياضات الجماعية. هؤلاء الفتيات جديات وصعبات. لكنهم ما زالوا فتاة صغيرة لشخص ما ، وما زالوا بحاجة إلى والدهم.

إذا كنت شابًا رياضيًا ، و ابنتك في الرياضة، فلديك ميزة "الدخول" المثالية للتواصل معها و تشارك في حياتها عندما تكبر لتصبح امرأة يمكنك أن تفخر بها. إذا وجدت نفسك تتساءل عما يحدث داخل رأس نجم كرة القدم الصغير الخاص بك ، فإليك ما تموت من أجلك لتظهره لها ...

أكد أن الفتيات يمكن أن يصبحن رياضيات

يبدو الأمر بسيطًا ، لكن هناك أشياء كثيرة تعمل ضدنا. لقد حصلنا على نساء كبيرات يتساءلن لماذا نريد أن نخرج ونحفر المرابط في الأحمق. لدينا عارضون ومشاهير على Instagram يخبروننا أن القذارة ليست جميلة ، أو ذلك أن تصبح قويًا سيجعلنا أقل من امرأة. لدينا حتى أصدقاؤنا يتساءلون عن سبب تفضيلنا لقضاء بعض الوقت في تصوير الحلقات بدلاً من إرسال Snaps.

إذا كانت ابنتك تريد اللعب ، فهي أحتاج لك لتظهر لها أنه بخير.

أيها الآباء ، نحن نتطلع إليك. نحن نحب الرياضات التي تحبها ، ونعمل على تشجيع الفرق التي تشجعها ، ونحب الرياضيين المفضلين لديك بسبب هذه الحقيقة البسيطة: نحن نثق بك. رأيك يشكل رأينا. إذن ماذا يعني ذلك عندما يتعلق الأمر بالرياضة؟ احتفل بنا أيضًا. أظهر لنا أن الرياضة لا تتعلق بالفتى / الفتاة. أظهر لنا أن الرياضة هي مصدر رياضي شيء.

نتمنى أن تظهر لنا أنك تعتقد أن المرأة في الرياضة رائعة مثل فرق الرجال. لست مضطرًا إلى تداول NBA مقابل WNBA بدوام كامل ، ولكن اقلبها في بعض الأحيان. شاهد جولة أو اثنتين من التزلج على الجليد للسيدات خلال دورة الألعاب الأولمبية الشتوية. أشر إلى سيرينا ويليامز في المرة القادمة التي تصنع فيها غلاف مجلة في ممر البقالة. امنحنا الإذن بالبحث عن الرياضيات.

نتطلع إليك لتخبرنا أن الإنجاز في الرياضة سيجلب لك نفس القدر من الفخر مثل درجاتنا أو غيرها المزيد من الهوايات "الملائمة للفتيات". ساعدنا في تشكيل تصورنا لما هو مناسب لنا. ضع صوتك في رؤوسنا حتى عندما يخبرنا الناس أننا لن نحصل أبدًا على موعد للرقص المدرسي إذا أمضينا وقتًا في إطلاق النار على الأطواق ، فإننا نوجه أعيننا إليهم ونستمر في الركل في الملعب.

إلهام ثقتنا

كمراهقين ، ليس لدينا أي فكرة عن هويتنا. نحن لا نعرف ما هو "رائع". نريد فقط أن يعتقد الآخرون أننا نلائمنا ولا نسخر منا. بصفتي مراهقة وامرأة سابقة تعمل مع عشرات الفتيات المراهقات ، سأسمح لك بالدخول سرًا: جميعهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس ، وهم بحاجة ماسة إلى مساعدة والدهم!

قادني والدي إلى كل مباراة وربما فعل ذلك الشيء الأكثر إحراجا أبي على الإطلاق: عزف موسيقاه في طريقه إلى "تحفيزي". (رقم واحد في قائمة التشغيل: أغنية Boz Scaggs "Make My Life Shine".) لم يكن هذا دائمًا نجاحًا كبيرًا مع المراهق المنغمس في النفس وأحيانًا المزاجي. لكنه سرعان ما استسلم لي ، وكان حماسه لا يقاوم. علمني الاستماع إلى تلك الأغنية معه قبل كل مباراة شيئين:

• يعتمد فريقك عليك لتقديم أفضل طاقاتك للعبة.
• عليك أن تقرر كيف تريد الأداء.

يأتي الافتقار إلى الثقة من عدم معرفة من نحن في العالم ، والشعور بأننا لا نستطيع حقًا إحداث فرق ، وعدم التأكد من عقولنا وأجسادنا. أظهر لي والدي أن أفكاري ومشاعري هي مسؤوليتي. أنني أتحكم في مدى أدائي الجيد. علمني قيمة العمل الجاد من خلال الرياضة. كيفية تقسيم الأحلام إلى أهداف وتحقيقها. عرّفني على العمل الجماعي والصراع والمنافسة والصلابة الذهنية.

تحتاج ابنتك إلى استخدام حبك المتبادل للرياضة كطريقة لاكتشاف من نحن ، ومدى قوتنا ، ومدى قدرتنا على ذلك.

احتفل بالأداء وليس النتيجة

في بعض الأحيان كنت أسجل هدف الفوز. في بعض الأحيان... كان الفريق الآخر أفضل. لديك خيار: استخدم حبك للرياضة للتواصل أو للتركيز على الفشل. بقبل أن تبدأ في التفكير في أنني من جيل الألفية في "كأس المشاركة" ، أعدك أنني لست كذلك. أنا لست من هؤلاء المدربين الذين يعتقدون أن كل اللاعبين يجب أن يحصلوا على شريط. علينا أن ندرك أن الفشل جزء من اللعبة.

أيها الآباء ، لا تحطم قلوبنا. كلانا يعرف شعور الفشل. بدلاً من التركيز على النجاح ، ركز على أداء. علمنا أن الألعاب ستربح أو نخسر ، وأنه لا توجد نجاحات سهلة أو بين عشية وضحاها. يمكننا القيام بدورنا للتحكم في نتائج اللعبة من خلال جهودنا التي سبقتهم ، لكن الفرصة لها علاقة بها أيضًا.

لنتخيل أن ابنتك تحب لعب كرة السلة لكنها محبطة من الوضع الرأسي لها. لديها مشكلة في مواكبة الارتدادات خلال وقت اللعبة. إليكم ما أشجع الآباء على فعله: توجيه المديح بعيدا من اللعبة (لأن لا احد يريد أن يسمع أنهم قاموا "بعمل جيد" عندما يعلمون أنهم لم يفعلوا ذلك) وإلى غرفة الأثقال بدلاً من ذلك. بدلاً من التركيز على لعبة خاسرة ، ساعدها في تدريب قوتها لتحسين رأسيها!

رفع البطل

هذه اللقطة أعلاه هي لي اليوم ، في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي ، حيث أعمل مع مئات الفتيات المحبّات للرياضة. إذا كان هناك شيء واحد تريد ابنتك أن تعرفه ، فهو: هي بحاجة إليك. إنها بحاجة إلى والدها الرياضي.

يعلمنا الآباء الرياضيون العظماء أن النجاح لا يقاس بعدد البطولات ، ولكن في ساعات التدريب التي تربح البطولات. إنها تتطلع إليك لتراها في غرفة الأثقال. إنها تريدك أن تسألها عما تحب في اللعبة. إنها تتوق للتدرب على الملاعب وتدريبات كرة القدم معك. عندما يتعلق الأمر بذلك ، تريد ابنتك أن تكون بطلة لأنها تريد أن تحذو حذوك.

تتخصص صالة إميلي باباس الرياضية ، التي تحمل اسم Relentless Athletics ، في كل من التدريب والتثقيف الغذائي للرياضيات حتى سن 8 سنوات على مستوى الجامعة / المستوى المهني. هي ايضا تُدرِّس تمارين القوة التي تركز على العلم للرياضيات في جامعة تمبل.