الصحة النفسية
كيفية دعم الشريك الذي يعاني من الإرهاقاحترقنصيحة العلاقةالصحة النفسيةإجهاد
حتى قبل الوباء ، يقول إيان سيلز إنه وزوجته كانا يتصارعان على أصغر الأشياء. عادة ما يعتذرون ويتحدثون عن مشكلاتهم بعد ذلك ، لكن الزوجين ما زالا يشعران أنهما كانا يسيران على قشر البيض في العلاقة. لم ي...
اقرأ أكثرقد يكون القلق الذي تشعر به بسبب فيروس كورونا المستجد هو حزن توقعيحزنحدادالصحة النفسيةقلقفيروس كوروناكوفيد 19حزن متوقّع
إنه وقت الرهبة الشديدة. يتجول الأمريكيون في منازلهم ، ويزداد الشعور بالملل والقلق وعدم اليقين بشأن المستقبل بينما نسعى إلى الإلهاء في جو إكزوتيك ونحاول ثقافات العجين المخمر محلية الصنع. كوفيد -19 ،...
اقرأ أكثرCovid-19 جعل علاج Talkspace عبر الإنترنت ضروريًا. إليك كيف تبدأ.Talkspaceعلاج نفسيالصحة النفسيةقلقإجهادفيروس كورونا
لقد خلق وباء الفيروس التاجي مواطنًا الصحة النفسية مصيبة. الملايين من الأمريكيين يكافحون مع القلق، وصعوبات العلاقات ، والوحدة ، ومختلف أعراض الانعكاس الاقتصادي. بحثًا عن المساعدة ، يلجأ الأمريكيون إ...
اقرأ أكثريشرح المصطلح اليوناني القديم Acedia تمامًا هذا الشعور الوبائيالعواطفالذكاء العاطفيالصحة النفسيةمرض فيروس كوروناالمحادثة
مع إعادة تشغيل بعض المجتمعات إغلاق الظروف والحركة مقيدة في كل مكان آخر ، ولا أحد ينشر صورًا لعجينهم المخمر. فقدت حفلات كوكتيل Zoom حداثتها ، لا يمكن لـ Netflix إصدار سوى الكثير من المسلسلات الجديدة...
اقرأ أكثركيف تتوقف عن الصبر: 8 تكتيكات لمساعدتك على البقاء هادئًانفاد الصبرالصبرالصحة النفسيةالنصيحة
من لا ينفد صبره بين الحين والآخر؟ من الصعب ألا تكون كذلك. لقد تأخرت عن العمل ، ويخوض طفلك محادثة غير رسمية مع جواربه مع مرور الوقت. هنا يأتي نفاد الصبر. أنت عالق خلف سائق بطيء في الحارة السريعة. نع...
اقرأ أكثر"متلازمة الحمل الذهني" هي استنزاف الوالدين. إليك كيفية محاربتها.سعادةالصحة النفسيةالعبء العقلي
إنها السادسة مساء يوم الجمعة. لقد مر أسبوع طويل. أنت تجلس على الطاولة لتناول العشاء مع العائلة. أنت على استعداد لترك العمل وفوضى الأسبوع خلفك ، للاسترخاء والتواصل مع عائلتك أخيرًا.ولكن ، بطريقة ما ...
اقرأ أكثر6 استراتيجيات مفيدة لمكافحة القلق بعد الجائحةالصحة النفسيةقلقجائحة
ارتفعت أعداد التطعيمات ، وانخفضت معدلات الإصابة بـ COVID ، وتستأنف المزيد والمزيد من المناطق في البلاد عملياتها. بعد أكثر من عام في الحجر الصحي ، بدأت الحياة تشعر أخيرًا ، أجرؤ على قولها ، طبيعية -...
اقرأ أكثركيف تجد معالجًا جيدًاالصحة النفسيةقلقفيروس كوروناكآبة
في أوائل يوليو ، أبلغ حوالي 39 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة عن أعراض القلق أو الاكتئاب مقارنة بنحو 11٪ في النصف الأول من عام 2019. هذا ليس مستغربا. بين الأبوة والأمومة والعمل في المنزل ،...
اقرأ أكثرالطرق المفاجئة يساعد الضحك في بناء أجسادنا وأدمغتناصحةالصحة النفسيةضحك
تضيف التسلية والمفاجآت السارة - والضحك الذي يمكن أن تثيره - نسيجًا إلى نسيج الحياة اليومية.يمكن أن تبدو تلك الضحكات والقهقهات وكأنها مجرد هراء سخيفة. لكن الضحك ، استجابة للأحداث المضحكة ، يتطلب في ...
اقرأ أكثر8 نصائح علاجية عبر الإنترنت لتحقيق أقصى استفادة من الجلسةالعلاج عبر الإنترنتالصحة النفسيةقلقتقديم المشورةكآبةالعلاج عن بعد
مع ارتفاع عدد وفيات الفيروس التاجي إلى أكثر من 100000 حالة واستمرار الحجر الصحي ، تعاني صحتنا العقلية الجماعية. الملايين من الأمريكيين عالقون في المنزل ، ويكافحون القلق، والاكتئاب ، وصعوبات العلاقا...
اقرأ أكثر