كيف تمكنت من منع أطفالي من الهوس بالأطعمة غير المرغوب فيها

تم نشر ما يلي من كورا ل المنتدى الأبوي، مجتمع من الآباء والمؤثرين الذين لديهم رؤى حول العمل والأسرة والحياة. إذا كنت ترغب في الانضمام إلى المنتدى ، راسلنا على الخط [email protected].

لماذا يسمح الآباء لأطفالهم بتناول أي طعام غير صحي على الإطلاق؟

انتقلت أنا وزوجتي من طهي طعام الأطفال العضوي بالبخار إلى تقديم حلوى التفاح والحلوى القطنية لأطفالنا. لا ندم.

بالتأكيد ، قد يبدو أننا انتقلنا من المتشددون الأكل الصحي إلى عصابات الأطعمة السريعة ، ولكن هناك طريقة لجنون اندفاع السكر.

فليكر / slgckgc

فليكر / slgckgc

وإليك كيفية إعداد إصلاحات السكر في أعناقنا من الغابة.

قواعد الهالوين
أنت تعرف أن هذا الفيلم كان ليوم كامل أي شيء قانوني? حسنًا ، من حيث السكر ، هذا اليوم بالنسبة لنا هو عيد الهالوين.

يمكنهم تناول كل ما يمكنهم تناوله في عيد الهالوين ، ثم نعود إلى منزل يلتزم بالقانون ، ويستهلك البروتين بعد ذلك.

فليكر / كولين

فليكر / كولين

CC & CA Rides
أكبر انتصارين للسكر في ديزني لاند ، وفقًا لأبحاثنا المستقلة ، هما Cotton Candy (CC) و Candy Apples (CA).

لذلك لدينا بعض الألعاب التي لا يزالون يطورون منها الشجاعة للركوب التي تم تحديدها باسم "رحلات CC" أو "رحلات CA".

على مدار العام ، قمنا بتسمية الألعاب حتى يتمكنوا من وضع إستراتيجية لتوسيع منطقة الراحة ، وإستراتيجية مجزية للسكر. والنتيجة هي أنهم إما يركبون الركوب ويحصلون على المكافأة ، أو لا يفعلون ، ولا يفعلون ذلك. ما هو رائع حقًا هو أنه إذا قالوا ، "أريد بعض حلوى القطن" ، فيمكننا العودة بقول "حسنًا ، هل هذا يعني أنك مستعد لركوب ماترهورن؟"

بيكساباي

بيكساباي

هذا يقلل من تذمر الحلوى بنسبة 90 في المائة.

ملاحظة: نختار الألعاب المناسبة للعمر والطول.

قواعد الفيلم
كل أسبوعين نذهب إلى السينما. يمكن لأطفالي اختيار الآيس كريم الذي يمكنهم تناوله بمجرد أن يأكلوا الهوت دوج.

الهوت دوج ليست عملية بيع صعبة لأطفالي ، لكن هذا يقلل من أساليب الشكوى والتفاوض التي يمكن للأطفال استخدامها لتناول أصناف الحلوى أولاً.

ويكيميديا

ويكيميديا

حلوى عصبية
يجب على كل والد أن يحزم بعض الحلوى العصبية في حالة الطوارئ. في حالتنا ، بدأ الأمر مع Starburst واحد سلمته لابنتي عندما كانت قلقة على متن رحلة كنا على متنها.

كانت مستاءة وسألتها "هل تريد بعض الحلوى العصبية؟"

جذب ذلك انتباهها... واهتمام شقيقها.

ابني يدخل ، "أنا بحاجة إلى بعض الحلوى العصبية."

فليكر / كاتي وارنر

فليكر / كاتي وارنر

قبل مضي وقت طويل ، كان كلا الطفلين يبتسمان مع وجود كتل من Starburst في أفواههم ، وكانوا يطيرون مثل المحترفين المخضرمين ، وكنت أنا وزوجتي نتناول الحلوى المتوترة المتبقية في الاحتفال.

افكار اخيرة
لن يفقد السكر جاذبيته أبدًا ، لكنه قد يفقد قيمته كسلعة. استخدمه بحكمة ، ويمكن أن يكون أكثر بكثير من مجرد خطيئة في النظام الغذائي.

كريس لينام هو أب لثلاثة أطفال ، ومؤسس #DADventure. يكتب عن الأبوة والأمومة والعلاقات واللياقة. يمكنك قراءة المزيد من Quora هنا:

  • كيف تعرف ما إذا كنت والدًا صالحًا؟
  • ما هي أكبر الأخطاء التي يرتكبها الآباء عند شرح العنصرية للأطفال؟
  • هل يجب على الآباء لعب ألعاب الفيديو؟
أمي تعثر على دمية ابنتها في سلة المهملات بعد عيد الميلاد لسبب مضحك

أمي تعثر على دمية ابنتها في سلة المهملات بعد عيد الميلاد لسبب مضحكمنوعات

شعرت فاني بيرسون بالارتباك عندما وجدت دوك ماكستافينز الجديد لابنتها في قمامة، يدمر، يهدم بعد فترة وجيزة من عيد الميلاد. وفقًا لموقع Facebook الذي انتشر على نطاق واسع ، ألقى زايلي ليدا البالغة من ال...

اقرأ أكثر
الأب يطلب من رديت الحصول على "دورة مكثفة" في "سباق السحب RuPaul"

الأب يطلب من رديت الحصول على "دورة مكثفة" في "سباق السحب RuPaul"منوعات

محاولة جادة من أب أعزب الارتباط مع ابنه البالغ من العمر 15 عامًا بسبب تقارب الصبي روبول يجر العنصر انفجرت في موقع Reddit. لجأ الأب مؤخرًا إلى الموقع للمساعدة في فهم العرض بعد أن أدرك كم يعنيه لابنه...

اقرأ أكثر
تقرير أخبار الأبوة والأمومة الأسبوعية

تقرير أخبار الأبوة والأمومة الأسبوعيةمنوعات

هذا الأسبوع في تربية الأبناء كنت مسلحًا ببعض الحقائق المؤسفة ولكنها مهمة حول ابنتك التي تمر بمرحلة البلوغ في وقت مبكر جدًا. لقد تعلمت أنك تمتلئ بالبناء باستخدام K’NEX عند مقارنتها بأبطال خارقين معي...

اقرأ أكثر