كيف تمكنت من منع أطفالي من الهوس بالأطعمة غير المرغوب فيها

تم نشر ما يلي من كورا ل المنتدى الأبوي، مجتمع من الآباء والمؤثرين الذين لديهم رؤى حول العمل والأسرة والحياة. إذا كنت ترغب في الانضمام إلى المنتدى ، راسلنا على الخط [email protected].

لماذا يسمح الآباء لأطفالهم بتناول أي طعام غير صحي على الإطلاق؟

انتقلت أنا وزوجتي من طهي طعام الأطفال العضوي بالبخار إلى تقديم حلوى التفاح والحلوى القطنية لأطفالنا. لا ندم.

بالتأكيد ، قد يبدو أننا انتقلنا من المتشددون الأكل الصحي إلى عصابات الأطعمة السريعة ، ولكن هناك طريقة لجنون اندفاع السكر.

فليكر / slgckgc

فليكر / slgckgc

وإليك كيفية إعداد إصلاحات السكر في أعناقنا من الغابة.

قواعد الهالوين
أنت تعرف أن هذا الفيلم كان ليوم كامل أي شيء قانوني? حسنًا ، من حيث السكر ، هذا اليوم بالنسبة لنا هو عيد الهالوين.

يمكنهم تناول كل ما يمكنهم تناوله في عيد الهالوين ، ثم نعود إلى منزل يلتزم بالقانون ، ويستهلك البروتين بعد ذلك.

فليكر / كولين

فليكر / كولين

CC & CA Rides
أكبر انتصارين للسكر في ديزني لاند ، وفقًا لأبحاثنا المستقلة ، هما Cotton Candy (CC) و Candy Apples (CA).

لذلك لدينا بعض الألعاب التي لا يزالون يطورون منها الشجاعة للركوب التي تم تحديدها باسم "رحلات CC" أو "رحلات CA".

على مدار العام ، قمنا بتسمية الألعاب حتى يتمكنوا من وضع إستراتيجية لتوسيع منطقة الراحة ، وإستراتيجية مجزية للسكر. والنتيجة هي أنهم إما يركبون الركوب ويحصلون على المكافأة ، أو لا يفعلون ، ولا يفعلون ذلك. ما هو رائع حقًا هو أنه إذا قالوا ، "أريد بعض حلوى القطن" ، فيمكننا العودة بقول "حسنًا ، هل هذا يعني أنك مستعد لركوب ماترهورن؟"

بيكساباي

بيكساباي

هذا يقلل من تذمر الحلوى بنسبة 90 في المائة.

ملاحظة: نختار الألعاب المناسبة للعمر والطول.

قواعد الفيلم
كل أسبوعين نذهب إلى السينما. يمكن لأطفالي اختيار الآيس كريم الذي يمكنهم تناوله بمجرد أن يأكلوا الهوت دوج.

الهوت دوج ليست عملية بيع صعبة لأطفالي ، لكن هذا يقلل من أساليب الشكوى والتفاوض التي يمكن للأطفال استخدامها لتناول أصناف الحلوى أولاً.

ويكيميديا

ويكيميديا

حلوى عصبية
يجب على كل والد أن يحزم بعض الحلوى العصبية في حالة الطوارئ. في حالتنا ، بدأ الأمر مع Starburst واحد سلمته لابنتي عندما كانت قلقة على متن رحلة كنا على متنها.

كانت مستاءة وسألتها "هل تريد بعض الحلوى العصبية؟"

جذب ذلك انتباهها... واهتمام شقيقها.

ابني يدخل ، "أنا بحاجة إلى بعض الحلوى العصبية."

فليكر / كاتي وارنر

فليكر / كاتي وارنر

قبل مضي وقت طويل ، كان كلا الطفلين يبتسمان مع وجود كتل من Starburst في أفواههم ، وكانوا يطيرون مثل المحترفين المخضرمين ، وكنت أنا وزوجتي نتناول الحلوى المتوترة المتبقية في الاحتفال.

افكار اخيرة
لن يفقد السكر جاذبيته أبدًا ، لكنه قد يفقد قيمته كسلعة. استخدمه بحكمة ، ويمكن أن يكون أكثر بكثير من مجرد خطيئة في النظام الغذائي.

كريس لينام هو أب لثلاثة أطفال ، ومؤسس #DADventure. يكتب عن الأبوة والأمومة والعلاقات واللياقة. يمكنك قراءة المزيد من Quora هنا:

  • كيف تعرف ما إذا كنت والدًا صالحًا؟
  • ما هي أكبر الأخطاء التي يرتكبها الآباء عند شرح العنصرية للأطفال؟
  • هل يجب على الآباء لعب ألعاب الفيديو؟
ازدهار مجسم مغني الراب قادم

ازدهار مجسم مغني الراب قادممنوعات

دان تشونغ مشهور على مستوى منخفض بطريقة لم تكن ممكنة قبل الإنترنت. أ لعبة مخصصة الخالق، قد يكون تشونغ آخر مؤلفي شخصية حقيقية في أمريكا. حتى قبل أن يتم اختياره لإنشاء شخصية مغني الراب ترافيس سكوت لغل...

اقرأ أكثر
قيمة سهم Nintendo تأخذ هبوطًا غامضًا

قيمة سهم Nintendo تأخذ هبوطًا غامضًامنوعات

على الرغم من النجاح الكبير الذي حققته نينتندو سويتش ودفعة كبيرة لسهم الشركة بعد الكشف عن ثلاثة منتجات جديدةبوكيمون الألعاب في مؤتمر صحفي الأسبوع الماضي ، تراجعت الأسهم في Nintendo اليوم إلى أدنى قي...

اقرأ أكثر
بينك تشارك فيديو لروتين أطفالها المعدني المميت لوقت النوم

بينك تشارك فيديو لروتين أطفالها المعدني المميت لوقت النوممنوعات

يستخدم بعض الآباء التهويدات لوضع أطفالهم في الفراش والآخرين ، مثل لون القرنفل، استخدم معدن الموت. ال مغني بوب نشرت فيديو على حسابها على إنستغرام ليلة الثلاثاء لأطفالها وهم يغنون ويرقصون على صراخ ال...

اقرأ أكثر