قبل بضعة أشهر ، انفتح صديق له علاقة جديدة. العازب الدائم ، بدا قانعًا في وضعه الجديد كرجل متصل وفخور بشكل خاص بفارق واحد محدد بين لهبه الجديد والماضي العلاقات كل ذلك انتهى في جحيم شاهق.
متفاخرًا: "نحن لا نقاتل أبدًا". "لقد مرت ستة أشهر ولم يكن هناك أي شيء أكثر من خلاف طفيف".
بعد أن عايشت أكثر من بضع علاقات فاشلة ، بما في ذلك فصل حديث، أردت أن أعلق على أن تجنب المواجهة فكرة سيئة. بدلاً من ذلك ، ابتسمت وطلبت جولة أخرى.
لا توجد علاقات شخصية تأتي دون صراع ، وهذا ينطبق بشكل خاص على الزيجات. عندما يتشارك شخصان في الحياة ، والأطفال ، والمسؤوليات ، لا مفر من الخلافات. في الحقيقة إنهم يتمتعون بصحة جيدة وتجنبهم يؤدي إلى مزيد من الخلاف في المستقبل.
بعيدًا عن الخلافات اليومية ، تواجه كل علاقة ، بغض النظر عن مدى قوتها ، رقعة صعبة بين الحين والآخر - فترة من الوقت لا تكون فيها الأمور كلها تحت أشعة الشمس أو مايتيس. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من القضايا ، بما في ذلك مشاكل المال ، وقضايا مع الأصهار ، والضغط العام على تربية الأطفال.
ولكن ما هو الفرق بين رقعة خشنة ومشكلة أعمق تحت السطح؟
تحدث البقع الخشنة عادةً عندما يتسبب شيء ما في العلاقة في قطع الاتصال. يقوم أحد الشريكين أو كلاهما بالإغلاق أو الابتعاد عن قصد عن بعضهما البعض. البقع الخشنة هي فشل في الاتصال يؤدي في النهاية إلى الاستياء.
"التصحيح التقريبي له بداية ووسط ونهاية" ، يلاحظ خبير العلاقات والمؤلف الأكثر مبيعًا ، سوزان وينتر. "قضية" الزواج الحقيقية لا تنتهي أبدًا ولا يتم حلها حقًا ".
أسهل طريقة لاكتشاف الانفصال أو المشكلة الحقيقية هي التركيز بالضبط على سبب موافقتك دائمًا على الزوج.
"معرفة الفرق بين رقعة خشنة وموضوع حقيقي في الزواج يجب أن يكون واضحًا. يشرح باتريك وانيس ، خبير السلوك البشري المشهور عالميًا ، للأسف ، أن القدرة على اكتشاف المشكلات الأكبر ليس بالأمر السهل على بعض الأشخاص ، وخاصة الرجال. "الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا للانفصال هي الصدامات في أنماط الأبوة والأمومة ، والمشاكل المالية ، وقضايا العلاقة الحميمة."
غالبًا ما يختار الناس بوعي عدم التحدث عن آرائهم في محاولة لعدم جعل الوضع السيئ أسوأ. قرروا أيضًا حجب معلومات محددة في محاولة للسيطرة على الموقف أو الختام في القصة يخبرون أنفسهم داخل رؤوسهم أنهم ليسوا على دراية بما يحدث في الواقع الحياة.
لذلك ، من المهم التركيز على شعور شريكنا بصدق. يقترح ونيس التمرين البسيط المتمثل في وضع نفسك مكان شريكك للوصول إلى المشكلة الجذرية.
"اسأل نفسك" لماذا يريد شريكي أن تكون الأمور على هذا النحو؟ "و" لماذا ترى الأمر بالطريقة التي تراها؟ "بعد أن تضع نفسك مكان الشخص الآخر ، اسأل نفسك "هل هذا شيء أنا على استعداد للتنازل عنه أم أن هذا شيء أنا ضده؟" إذا كانت رغباتها تتعارض مع قيمك الأساسية ، فقد تكون أكبر من ذلك بكثير مشكلة.
البقاء على قيد الحياة في رقعة تقريبية ليس مهمة شاقة أو مستعصية ، خاصة بمجرد التعرف على مصدر الخلاف. يحدث القرار من خلال التركيز وإصلاح أثقل المراسي التي تغرق قارب الحب والتواصل الواضح أمر حيوي لحل أي صراع.
للتغلب على الأزمات الصغيرة ، يجب أن تكون أنت وزوجك منفتحين ومستعدين لبذل العمل والوقت اللازمين لتحسين الوضع. والأشياء الصغيرة هي التي تحدث فرقًا كبيرًا.
"أظهر لهم مدى أهميتهم بالنسبة لك من خلال ترك ملاحظات تقديرية. يقول بوتشي: "ليس من الضروري أن تكون سونيتة ، فالمنشور سيكون كافياً". "أرسل رسالة أو رسالة نصية مضحكة خلال اليوم لإخبارهم بأنهم في ذهنك أو التخطيط لشيء ممتع لكما. يمكن أن تكون البيتزا الجاهزة هي أكثر الوجبات رومانسية على الإطلاق إذا كنتما تبذلان المجهود. "
عندما تكون الركبتين في وضع رمال متحركة في العلاقة ، من المهم أن تكون متيقظًا في الحفاظ على إصلاح العلاقة في أعلى قائمة مهامك اليومية. ركز على الالتزام الذي قطعته تجاه بعضكما البعض ، حتى عندما يشعر شريكك بأنه الشخص الأكثر إزعاجًا على وجه الأرض. إذا كنت تريد حل المشكلات ، فاستمر في جعلها مركزًا لعالمك من خلال مشاركة المعلومات والتماس آرائهم والتركيز على حياتهم.
الشجار مع الشريك ليس علامة على أن العلاقة محكوم عليها بالفشل. إذا لم تقاتل أبدًا ولم تفصح عن مشاكلك مطلقًا ، فستظل هذه المشكلات بلا حل وستظهر حتمًا مرة أخرى في المستقبل غير البعيد. يساعد التعامل البناء مع الخلافات الأزواج على فهم أفضل لشريكك والتوصل إلى حل يناسب العلاقة.
ويضيف وينتر: "كل العلاقات تتحمل فترات صعود وهبوط". "هذا امر طبيعي. تذكر أن ذلك يزيل بعض الضغط النفسي والخوف. تذكر ما نجح في المرة الأخيرة عندما مررت برقعة خشنة ".
