نصيحة بشأن الطلاق: كيف تمضي قدماً بعد انتهاء زواجك

click fraud protection

الطلاق صعب بلا شك. خلال هذه العملية ، يختبر المرء حسرة والغضب والشعور حزن على غرار ما يشعر به المرء بعد وفاة أحد أفراد أسرته. لكن دبليوبعد الطلاق هل تتصالحين معه أخيراً؟ هل هناك لحظة ضوء أم أنها شيء يسهل التعامل معه بمرور الوقت؟ من الصعب قول ذلك ، والتخلي عن الغضب والألم والحزن قد يستغرق سنوات. ولكن مثل كل الخسارة ، فإن الأمور في النهاية ، بطريقة ما ، تعود إلى طبيعتها. فقط اسأل هؤلاء الآباء الخمسة المطلقين ، الذين يشرحون كيف تعاملوا أخيرًا مع نهاية زيجاتهم وكيف انتقلوا في النهاية.

"طلاقنا كان أشبه بالموت"

"أعتقد أن رغبتي في تحسين الأشياء كانت أكبر بكثير من أي شيء آخر. لقد استغرق الأمر سنوات حتى أتأقلم مع فقدان زواجي. شعرت وكأنني خسارة مؤلمة. لقد تأرجحت لسنوات ، في محاولة لفهم ذلك. اتفقنا على أنه من الأفضل عدم التواصل. التحدث أو رؤية بعضنا البعض يتألم كثيرًا لأن كلانا ما زلنا نحب بعضنا البعض ولكننا نعلم أيضًا أنه لم يكن من المفترض أن يكون كذلك. طلاقنا شعرت حقًا وكأنها موت. ربما استغرق الأمر حوالي المدة التي قضيتها معها لتجاوز الأمور: حوالي ست سنوات.

انتهى بي الأمر بالزواج مرة أخرى بعد حوالي أربع سنوات من انتهاء طلاقي. كانت قد تعرضت أيضًا للطلاق وفهمت ما يشبه ذلك. ما كان مفيدًا في كل ذلك هو أننا سنذكر الأشياء عند ظهورها ، لكن كل واحد منا قام بعمل كافٍ بحيث لم تكن هذه الأشياء ثابتة ".

- وليام ، تكساس

"أدركت أنني لم أشعر بالتوتر بعد الآن."

نهاية الزواج هي نفسية مدمرة للغاية. على الأقل كان بالنسبة لي. لكننا وصلنا إلى نقطة في علاقتنا حيث لم يكن هناك إنقاذ. ل من أجل أطفالنا، كنت سأعاني من زواج بائس. لكنها لم تكن راغبة. فطلبت الطلاق. ذات يوم ، عندما كنت جالسًا في شقتي ، أدركت نوعًا ما أنني لم أعد متوترة تمامًا بعد الآن. لكنني سأندم دائمًا ، حتى يوم وفاتي ، على عدم وجود أطفالي معي بدوام كامل. لن يكون هذا شيئًا يزول.

هل تعلم كيف توجد إعلانات كلاريتين التجارية؟ "هناك واضح ؛ ومن ثم هناك كلاريتين واضح ". كانت حياتي قبل مجيئ أطفالي واضحة. وبسعر سنت ، أصبح كلاريتين واضحًا. لكني لا أشعر بالضغط. النقد المفرط. أدركت أنه كان من الأسهل بالنسبة لي عمل بعض الأشياء بنفسي ، ولا أعتقد أنه كان من الممكن أن تسنح لي الفرصة لفعلها لو بقينا معًا.

 - بريان ، بنسلفانيا

"كان علي أن أتعلم كيف أكون مرتاحًا مع نفسي."

في الواقع ، غادرت زوجتي آنذاك. عدت إلى المنزل لاتفاق مجمع سكني على العداد. أعتقد أن الواقع صدمني حينها ، لكنني توقعته نوعًا ما ، لكنني لم أكن في مكان يمكنني أن أقول فيه أن علاقتنا لم تكن ناجحة. بمجرد أن غادرت وخرجت - حصل كلانا على مكان خاص به - كان الأمر هادئًا للغاية. لقد وضعني في مكان من الجنون كما يبدو ، الهدوء. أصبحت شخصًا أفضل بشكل عام.

كان علي أن أتعلم كيف أكون مرتاحًا بنفسي. في العام التالي ، سافرت ، وأخذت إجازات بنفسي ، وذهبت إلى السينما بمفردي. كان علي أن أجد السعادة في داخلي. وبعد ذلك كان علي أن أتحدث وأرتاح ، الاعتراف باضطراب ما بعد الصدمة وتوريت بلدي. كان علي أن أتعلم ما هو مناسب لي ، من وجهة نظر طبية. رأيت تقليصًا والمهنيين لمساعدتي في تلك الرحلة. الطلاق غيّر من أنا كشخص. والآن ، لقد تزوجت مرة أخرى ، وأنا في مكان يمكنني أن أحبه فيه دون أن أتوقع أي شيء في المقابل. أنا أعرف من أنا؛ أعرف ما هي الأشياء غير القابلة للتفاوض الخاصة بي ؛ لدي معايير للذات. ويمكنني الاستمتاع بالحياة مع الأشخاص الذين يريدون الاستمتاع بها معي.

- دوم ، أريزونا

"لقد استغرقت للتو الوقت الذي أحتاجه."

كنت أحاول التفكير في حدث ، مثل مكان حدوث شيء ما لمساعدتي على المضي قدمًا ، لكنني أعتقد حقًا أنه كان مجرد مرور الوقت. لقد حدث نوعًا ما. ربما ، بمجرد أن قررت أنني مستعد للخروج والتعرف على أشخاص جدد ، نساء جدد ، مما جعلني أدرك ، نعم ، لقد انتهى الأمر. قبل ذلك ، لم يكن لدي هذا الاهتمام حقًا.

عليك أن تصل إلى حد أن تسأل نفسك: ما الذي يجب أن أتعلمه من كل هذا؟ بعد الطلاق ، بدأت أدرك أن لدي الكثير لأتعلمه. أدرك كيف كان يجب أن أكون مختلفًا. عليك أن تنظر إلى الوراء وتقول: لقد تعلمت ، لقد كبرت ، وأنا شخص مختلف لأن هذا أجبرني على التعرف على نفسي.

- إليوت ، تورنتو

"كان علي أن أترك أنا نفسي." 

لقد طلقت مرتين. في المرة الأولى كنت صغيرة: 24. المرة الثانية كنت في أواخر الثلاثينيات من عمري. كانت مشكلتي الأكبر التغلب على الغضب والاستياء. كانت غرورى مقيدة بها. عندما يحدث الطلاق ، شعرت ، ربما لم أفعل شيئًا صحيحًا. أو ربما هناك خطأ ما معي. إنه هذا الشيء الغريب حيث لا تريد أن تفعل شيئًا مطلقًا مع هذا الشخص مرة أخرى ، وتريد إعادته ، لأن غرورك مرتبط به.

كان أكبر شيء بالنسبة لي هو إدراك أن هذا الفصل من حياتي قد انتهى. كان علي أن أتقبل حقيقة أن حياتي لن تكون هي نفسها ، وأن هذا هو واقعي الجديد. وهذا في الواقع جيد. إذا كان عليّ أن أغليها حقًا ، فقد كان الأمر يتعلق بالتخلي عن الأنا.

إنه مثل كسر عظم. لقد اعتدت على وضع ذراعك أو رجلك في هذه الوضعية. انه غير مريح. تريد أن يتم ذلك. ومع ذلك ، عندما تخرجه أخيرًا ، يبدو الأمر غريبًا حقًا ، ولكنه مجاني في نفس الوقت. الطلاق هو نوع من هذا القبيل. خاصة طلاقي الثاني. استغرق الأمر عامًا ونصف للتفاوض وبمجرد الانتهاء من ذلك ، تخلصت أخيرًا من الغضب. كان الأمر كما لو أن طاقم الممثلين كان بعيدًا. لماذا كنت سخيفًا جدًا في التمسك بذلك؟ اتركه! ستكون الحياة أفضل.

- دانيال ، فلوريدا

كيف يمكن للآباء والأمهات التعامل بشكل أفضل مع مؤتمرات الآباء والمعلمين

كيف يمكن للآباء والأمهات التعامل بشكل أفضل مع مؤتمرات الآباء والمعلميناجتماعات المدرسةمدرسةانفصالالطلاقمؤتمرات الآباء والمعلمين

اجتماعات الآباء والمعلمين ليست بالضبط الاجتماعات الأكثر راحة. هناك تجلس مع طفلك معلم، في محاولة للتخلص من خطورة الموقف: لماذا تم استدعائك؟ ماذا يمكن أن يكون مشكلة؟ هل كل شيء في محله؟ هل قام ابنك بإ...

اقرأ أكثر
الانفصال عن الزواج: 9 أشياء تعلمتها بعد أن انفصلت عن زوجتي

الانفصال عن الزواج: 9 أشياء تعلمتها بعد أن انفصلت عن زوجتيقضايا الزواجزواجقضايا العلاقةانفصالالطلاقالأبوة والأمومة شاركمشاكل زوجية

إن حديثي البالغ من العمر 8 سنوات يقوي الطريقة التي يتحدث بها بعض الرجال عن الإحصائيات الرياضية. يتضمن سؤاله المفضل ما هي القدرة الخارقة التي سآخذها في حالة توفر كل قوة فجأة. إجابتي هي القدرة على ال...

اقرأ أكثر
كيف ساعدتني الرسم في التغلب على القلق والطلاق

كيف ساعدتني الرسم في التغلب على القلق والطلاقتخفيف التوترهوايةلوحةقلقالطلاق

مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي يتحدث فيه الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم - وخاصة الجزء المتعلق بالتر...

اقرأ أكثر