لا يكون الرجل أباً حتى يدوس الطفل على خصيتيه. يحدث ذلك في كثير من الأحيان أكثر مما تعتقد. قالت الدكتورة باربرا بيرجين ، جراح العظام أبوي أنها ترى آباء مرحين أصيب أثناء العمل بانتظام ، مع تقديم كل شيء من إصابات الظهر إلى العيون السوداء. ليس فقط لأن الآباء كذلك قاس كما تقول. انه بسبب يحبون التباهي. العواقب ليست جميلة.
"يعتقد الآباء أنه يتعين عليهم ممارسة التمارين الرياضية ، وممارسة الرياضة ، وتدريب أطفالهم ، حتى يكون أطفالهم لائقين ورياضيين. هذه وصفة طبية للإصابة ، "قال بيرجين أبوي. توافق أليس هولاند ، أخصائية العلاج الطبيعي. وهي تقول: "أقوم أسبوعيًا تقريبًا بتقييم حالة شخص يعاني من إصابة أبوية".
الأبوة يمكن أن تسبب الكثير من الضرر ، لكنها ليست مضطرة لذلك. فيما يلي أكثر إصابات الأب شيوعًا ، وبعض النصائح حول كيفية التأكد من أن تلك الأقدام الصغيرة تبتعد عن الخصيتين ، في كل مرة:
سحب ظهرك
إن التقاط إنسان متنامٍ ومتذبذب بشكل متكرر أمر غير طبيعي ، وكل هذا الانحناء يمكن أن يجعل الآباء يشعرون وكأنهم على وشك الانهيار. قالت أخصائية العلاج الطبيعي فيفيان أيزنشتات: "الانحناء على سرير الأطفال وحمل طفلك أمر مرهق للغاية بالنسبة لظهرك الأوسط السفلي".
يمكن أن يتراوح الضرر من البلى الطفيف إلى المشكلات الأكثر خطورة. "هناك الكثير من المقاعد ، وهناك الكثير من الطعام ، وهناك الكثير من وضع عربات الأطفال ومقاعد السيارة في السيارة بوضعية ملتوية ، هناك الكثير من الانحناء بمرور الوقت على طاولة التغيير والجلوس القرفصاء بجوار حوض الاستحمام ، "هولندا يقول. "كل هذا يلقي بظلاله على الآباء وتبدأ مشاكل الظهر المزمنة هناك."
يوصي أيزنشتات بالحفاظ على وضعية عريضة والانحناء من الركبتين والوركين كلما أمكن ذلك. يمكن أن يؤدي وضع منطقة مرتفعة متينة مثل صندوق التدرج بالقرب من سرير الأطفال إلى منح الآباء مساحة أكبر لاستخدام الألوية عند قطف الأطفال. هذا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مؤخرة أب لائقة جدًا.
مشاكل الكفة المدورة
كثيرًا ما يؤذي الآباء أكتافهم من خلال رمي الأطباق الطائرة ومحاولة رمي الحلزونات المثالية ، كما لو كانوا لا يزالون في العشرينات من العمر. لكن خمن ماذا؟ أنت لست في العشرينات من العمر. أوتش.
يقول بيرجين: "واحدة من الإصابات الأكثر شيوعًا التي أراها هي تمزق الكفة المدورة من كثرة الرمي أو القيام بتمارين الضغط". بمرور الوقت ، تتآكل الأنسجة التي تربط العضلات بالكتف ، مما يجعلها أكثر عرضة للتمزق. عندما يحدث ذلك ، ينفصل الوتر عن العظم ، وهناك طرق أكثر منطقية لبناء العضلات والتأثير الأطفال ، دون وضع أصفادك المدورة في طريق الأذى - مثل رفعها ، وهو ما كان عليك القيام به على أي حال.
تنطلق فوق اللعب
يقول إيزنشتات: "لدي آباء يتعثرون في لعب الأطفال أكثر مما تتصور".
الآباء الذين يدوسون على ليغوس يتعرضون لإصابات في الكاحل وإصابات في الركبة ، ويسمع أطفالهم كلمة F لأول مرة. حتى الإصابات التي تهدد الحياة ممكنة ، إذا تعثر الأب وسقط على الدرج.
بدلًا من الوقوع تحت وطأة الموت ، أو تعريض أطفالك لفيض من اللغة الملونة ، حاول التنظيف. "خصص مساحة لطفلك ليلعبها ، وضع بوابة حتى تتمكن من المشي دون التعثر في لعبته." وحاول ارتداء الأحذية في المنزل - مرة أخرى ، أنت لست في العشرينات من العمر.
الحصول على الكرات الخاصة بك صعدت على
يؤكد لنا الدكتور كريستوفر هولينجسورث ، الجراح ، أن الأطفال الصغار نادرًا ما يضربون آباءهم في الجوز عن قصد. ولكن هناك مصير أسوأ في انتظار كرات أبي - أطفال صغار يخطوون عليها أحيانًا. لحسن الحظ ، لا تسبب هذه الصدمة عادة أي ضرر (جسدي) دائم. قال هولينجسورث: "إنهم في الحقيقة لن يتسببوا في أي ضرر دائم لخصيتك" أبوي.
لكن الدكتور جامين برهمبات ، طبيب المسالك البولية ، واجه بعض الحالات القصوى. يقول: "لقد رأيت صدمة في الخصية تنتقل من كدمة بسيطة إلى خصية ممتلئة ، حيث يتعين علينا أخذها لإجراء الجراحة على الفور". يجب على الآباء توخي الحذر خاصة عند التعامل مع الأطفال الأكبر سنًا وعجائب كرة القدم. ضع في اعتبارك ارتداء الكوب أثناء الأحداث الرياضية (أو لبقية حياتك).
إصابات الركبة
تعتبر سلالات الغضروف المفصلي والدموع في الركبتين من كثرة الجري والقفز والقرفصاء إصابة أخرى شائعة جدًا للأب. يوضح بيرجين: "إن ركبتي طفلك أكثر مقاومة للإصابة". لكن البالغين أكثر عرضة للإصابة بتمزق الغضروف المفصلي مع تقدمهم في السن. يمكن تجنبها ، من خلال عدم دفع نفسك بشدة. ثق بنا - ابنك لا يحتاج إلى هذا المستوى من الطاقة.
يقول بيرجين: "استمتع مع أطفالك واهتم بكل ما يريدون فعله". "لكن لا تشعر أنه يتعين عليك المشاركة في رياضة معهم حتى يهتموا بها أو يجيدوها. قد يأتي بنتائج عكسية ".
الفتق الرياضي
قال هولينجسورث: "الفتق الرياضي ليس شيئًا يصيب طفلك ، ولكنه شيء يمكنك الحصول عليه من اللعب معهم ، والجري ، وممارسة الرياضة ، والتدريب". أبوي.
الفتق الرياضي يشبه الفتق العادي ، ولكن لأنه يؤثر على أنسجة مختلفة ، فإنه لا يظهر انتفاخًا واضحًا. الرجال الذين يعانون من الألم في أحد الجانبين أو كلاهما عند التقاط أطفالهم ، أو الانخراط في نشاط بدني مماثل. عادة ما يتم علاج الفتق الرياضي بالعلاج الطبيعي ، ولكنه يتطلب جراحة في بعض الأحيان. يمكن تجنب الفتق الرياضي جزئيًا عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام (دون المبالغة في ذلك) ، وكذلك شرب الكثير من الماء ، والذهاب إلى الحمام عند الحاجة ، بدلاً من الإمساك به. يمكن أن يكون هذا مزيجًا صعبًا.
دموية في بعض الأحيان أو العين السوداء
بغض النظر عن مدى حب الأطفال لآبائهم ، إنها مسألة وقت فقط قبل أن يوجهوا بطريق الخطأ أو يلكموا أو يوجهوا رأس رجلهم العجوز في وجهه. النبأ السيئ هو أنه لا يمكنك منعه. الخبر السار هو أنه من غير المحتمل أن يكون جادًا. يقول هولينجسورث: "من الشائع جدًا أنهم قد يضربونك أو يضربونك في وجهك ، ولكن عادةً ما تكون هذه الإصابات ذاتية الحد إلى حد ما". التقييد الذاتي والإذلال الذاتي ، على ما يبدو. "الآباء لن يخبروا أي شخص آخر عن ذلك."
