أولاً ، الأخبار السيئة: متوسط أسبوع العمل للموظفين الأمريكيين بأجر هو الآن 49 ساعة، ويزداد حجم البريد الإلكتروني بنسبة 15 في المائة كل عام. إذا أدت هذه الإحصائيات إلى إثارة إعجابك و "دوه" منك ، فهناك فرصة جيدة لمغادرة المكتب بشكل روتيني في الوقت المناسب عد إلى المنزل لتناول العشاء وقصة ما قبل النوم ، فقط للتوصيل مرة أخرى وتصفح رسائل البريد الإلكتروني أو تقديم تقارير TPS حتى تذهب إلى سرير.
هذا هو التحول الثالث ، وبالنسبة لعدد متزايد من العمال الأمريكيين ، هذا هو الوضع الطبيعي الجديد.
الآن للبشارة: إنتاجية المواطن الأمريكي العادي زاد ما يقرب من 400 في المئة بين عامي 1950 و 2000 (شكرًا ، أجهزة الكمبيوتر!). هذا يعني أن 11 ساعة من العمل في عام 2000 أنجزت نفس القدر من 40 ساعة في يوم هاري ترومان - ووفقًا لبعض التقديرات ، زادت الإنتاجية 25 في المائة أخرى منذ ذلك الحين (شكرًا ، الإنترنت!).
لذا فإن وظيفتك ، السيد Modern Worker ، هي جعل النوبة الثالثة تعمل من أجلك ، وليس العكس. "إذا كان هذا هو صمام المنفذ الذي يسمح للموظفين بتوفير وقت للحياة خلال ساعات العمل العادية ، فهذا يعني أنه يقول البروفيسور سكوت بهسون ، الذي يدرّس الإدارة في جامعة فيرلي ديكنسون ومن هو الكتاب الأول،
البديل ، وفقًا لهسون ، هو الإرهاق المزمن ، والذي ثبت أنه يقلل الأداء ويزيد التوتر ويؤثر سلبًا على كل شيء من عاداتك الغذائية إلى زواجك. ومع ذلك ، فإن توصية بهسون هي تجنب أيام العمل التي تتجاوز 7 ساعات - ما يقرب من 3 ساعات في اليوم أقل من المتوسط. كيف ستعمل على تربيع تلك الدائرة؟
مع التكنولوجيا ، هذه هي الطريقة.
5 أدوات لمساعدتك في إدارة التحول الثالث
-
سانيبوكس، بدءًا من 7 دولارات شهريًا
قم بتنظيم صندوقك في [عاقل] عن طريق حفظ رسائل البريد الإلكتروني تلقائيًا وفقًا لأهميتها ، والتي يتم تحديدها بواسطة خوارزمية أو شيء من هذا القبيل. استخدمه للتخلص من الأشياء المهمة أثناء النهار واكتشاف الفوضى في الليل. -
قطف او يقطف، حر (iOS)
اختر يوحد كل التقويمات الخاصة بك للمساعدة في جدولة الاجتماعات (أو مباريات كرة القدم) من خلال إظهار الوقت الذي يمكنك فيه توفير الوقت المطلوب. اكتب "Family Time" كل ليلة من الساعة 6 مساءً. حتى الساعة 9 مساءً ، وسيقوم Pick بتنظيم حياتك العملية حولها. -
تاكو، حر، (تمديد كروم)
تاكو هي أم جميع قوائم المهام التي تتزامن مع أكثر من 40 قائمة مهام أخرى وخدمات التذاكر ورسائل البريد الإلكتروني لفهرسة جميع مهامك اليومية في مكان واحد. قم بترتيب يوم العمل عشوائيًا وتحديد أولوياته لإيقاف المهام غير الحساسة للوقت حتى ورديةك الثالثة. -
غابة, $0.99 (iOS, ذكري المظهر, شبابيك)
تحول Forest عدم النظر إلى هاتفك إلى لعبة لمساعدتك على تحقيق أقصى قدر من الوقت مع الأطفال ، لأن تلك الخدمات الأخرى توفر لهم الوقت. قم بتشغيل التطبيق ، وستنمو الشجرة الافتراضية لتؤتي ثمارها بالكامل كل 30 دقيقة. أوقف التطبيق لاستخدام هاتفك ، اقتل الشجرة ، دمر "الغابة". -
Timewaste Timer، حر (تمديد كروم)
قم بإيداع 20 دولارًا في هذا الوالد المروحي الرقمي وسيتم تغريمك بدولار واحد كل يوم تتجاوز فيه ساعة واحدة على Facebook. حارب حافز بافلوفيان الخاص بك مع التعزيز السلبي. جدولك سوف يشكرك -
ويوفليكس؟، حر (iOS, ذكري المظهر)
ويوفليكس؟ يوصي بأفضل الأفلام على Netflix ، بناءً على طلب النوع الخاص بك ، وفقًا لتصنيفات IMDB و Rotten Tomatoes و Metacritic. ما علاقة هذا بالنوبة الثالثة؟ إنه التطبيق الذي ستستخدمه عندما تلعب منه.
إذا كانت شركتك تنظر إلى التحول الثالث على أنه مادة مضافة إلى يوم كامل من العمل ، وليس وسيلة للتحسين التكامل بين العمل والحياة وزيادة الكفاءة ، ثم يوصي بهسون بفتح حوار مع رئيسك في العمل لضبطه التوقعات. "لقضاء وقت مع العائلة أو أي شيء آخر خلال فترات بعد الظهر أو في المساءو السماح لهم بإكمال العمل - وهذا مفيد لأصحاب العمل أيضًا ".
و إذا الذي - التي لا يعمل ، ما عليك سوى تكوين عصابة تحت الأرض مع زملاء عمل متشابهين في التفكير مع أطفال يتظاهرون جميعًا بأسابيع عمل لمدة 80 ساعة بينما يتزلجون في الواقع طوال اليوم - مثل هؤلاء الرجال.
